Artikkelin sisältö
Nykyään halu vähentää heidän painoaan on erittäin muodikas ilmiö. Jokainen, jolla on vähintään muutama ylimääräinen pauna, haluaa päästä eroon niistä. Tätä varten käytetään paljon erilaisia menetelmiä ja työkaluja. Nämä ovat erilaisia ruokavalioita ja tuotteita sekä lääkkeitä ja jopa kirurgisia toimenpiteitä. Monet yritykset yrittävät ansaita rahaa tästä modista tarjoamalla ostajalle eksoottisia tuotteita ja työkaluja, joiden pitäisi säästää heitä ylimääräisistä kiloista.
Mutta unohdimme sen, että esivanhempamme välittivät myös terveyttään ja kauneuttaan, toisinaan jopa olematta yhtä tehokkaita kuin me. Heillä ei ollut eksoottisia hedelmiä ja apteekkien erikoistuotteita. Siksi on syytä muistaa, kuinka esivanhempamme yrittivät rakentaa. Lisäksi heidän käyttämät rahastot ovat nykyään tehokkaita, kohtuuhintaisia ja edullisia.
Yksi tuotteista, jotka auttavat sinua laihduttamaan tehokkaasti, on piparjuuri. Sitä pidetään melko tehokkaana työkaluna. Jotta voit vähentää painoasi piparjuurilla ja saada siitä paras mahdollinen vaikutus, sinun täytyy tietää, kuinka sitä käytetään oikein.
Tuotteen edut
Lisäksi kun piparjuuri pääsee ruuansulatuksemme, se auttaa sen työssä. Tämä tuote on erinomainen ennaltaehkäisy ummetusta vastaan ja estää myös ylikypsien ruokien muuttumisen talletuksiin.
Piparjuuri koostumus
Tämä juuri sisältää vettä, BJU: ta, sulamattomia kuituja sekä orgaanisia happoja. Se sisältää myös eteerisiä öljyjä ja huomattavan määrän vitamiineja A, B ja E. Muista aineista, joista muodostuu piparjuuri, voidaan natriumia, magnesiumia, samoin kuin kalsiumia, fosforia ja muita.
Tässä hyödyllisessä juuressa on myös tietyssä määrin rautaa. Tällainen koostumus viittaa siihen, että tämä tuote on erittäin terveellinen. Säännöllisesti käyttämällä voit päästä eroon monista sairauksista tai estää niiden kehittymistä. C-vitamiinin suhteen piparjuuri on jopa parempi kuin sitrushedelmät. Ja tämän tuotteen kaloripitoisuus on melko alhainen. 100 grammassa tätä ihmeellistä juuria, vain 45 kcal. Tämä on toinen syy käyttää sitä ylipainoisille.
Laihdutusreseptit
tinktuura
Hieromme juuria raastimella, täytä se kiehuvalla vedellä ja jätä sitten pimeään paikkaan päiväksi. Veden ja piparjuuren suhde - jokaisesta 200 grammasta juurista on otettava noin 1 litra vettä. Päivän kuluttua tinktuura tulisi suodattaa ja lisätä siihen noin 100 ml luonnollista hunajaa.
Tällaista työkalua suositellaan otettavaksi suun kautta ennen ruuan syömistä 10 minuutissa. Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi on käytettävä vähintään yhden kuukauden tinktuurakurssia. Jos kieltäydyt tämän työkalun yhteydessä leipomotuotteista sekä suolaisista ja rasvaisista ruuista, paino voi menettää melko nopeasti. Työkalu auttaa vähentämään ruokahalua ja nopeuttaa myös aineenvaihduntaa.
salaatti
Ota piparjuurijuuri sekä sellerijuuri. Kolme heistä raastimessa.Teemme saman 3 omenan kanssa ja lisäämme ne. Seos voidaan mausteta jogurtilla ja lisätä pieni määrä suolaa. Tämä määrä ruokaa on nautittava 7 päivän ajan. Ota tämä salaatti pitäisi olla yöllä. Jos joudut menettämään paljon kiloja, seosta voidaan käyttää itsenäisenä ruokana. Käytä kerralla tässä tapauksessa puolta määritellystä määrästä tuotteita. Tämän salaatin tulisi täydentää mitä tahansa kevyttä illallista. Ruoka on erittäin hyödyllinen niille, jotka haluavat syödä yöllä.
Huoltoasema
- Otamme 100 g raastettua piparjuuri, lisää vähän hunajaa ja sitruunamehua. Siirrämme komponentit lasimaljoihin ja suljetaan tiiviisti. Tällaista seosta voidaan säilyttää jääkaapissa 3 vuorokautta. Käytä tuotetta kahdesti päivässä ennen ateriaa. Optimaalinen kurssi kestää noin kuukauden.
- Otamme kurpitsaa, samoin kuin sitruunoita ja appelsiineja tasa-arvoisina osina. Nämä tuotteet on leikattava kuutioiksi, ja mausta tämä salaatti raastetulla piparjuurilla ja hunajalla. Tämän salaatin tulisi olla yksi oikean ruokavalion ruokia.
kääreet
Piparjuuri voi auttaa sinua laihduttamaan jopa toimimalla ulkona. Käären tekemiseksi sinun tulee valmistaa kaurajauhojen seos, johon lisätään raastettua piparjuuria 100 g: aa. Nämä komponentit sekoitetaan arvioidulla korkealla rasvapitoisuudella. Työkalu levitetään ongelma-alueille ja jätetään 25 minuutiksi. Yläosa kääritty kankaaseen ja kalvoon. Tällaisia toimenpiteitä tulisi olla 15. Ne suoritetaan joka toinen päivä.
hieronta
tulokset
Jos haluat päästä eroon ylimääräisestä painosta nopeammin, sinun on käytettävä piparjuuriperäisiä tuotteita yhdessä ruokavalioiden ja fyysisen toiminnan kanssa. Näiden varojen käytön tulokset ilmestyvät. Mutta sinun on odotettava muutama viikko. Kuukaudessa voit menettää noin 5-6 kg, ja määrät nousevat noin 5 cm.
Vasta
Et voi käyttää piparjuuria niille, jotka kärsivät munuaisten ja maksasairauksista tai muista suoliston häiriöistä. Tämä tuote on myös kielletty raskaana oleville ja imettäville äideille.
Video: kuinka laihtua piparjuurilla?
lähettämään