Kuivattu meloni - hyödyt ja haittaa keholle

Kuivattuja hedelmiä rakastavat kaikki poikkeuksetta, mutta ennen ne eivät olleet niin suosittuja. Vain viimeisen kymmenen vuoden aikana ihmiset alkoivat kerätä hedelmiä, jotta ne olisivat myöhemmin maistettavissa milloin tahansa vuoden aikana. Tähän päivään mennessä tällaisten välipallojen luettelo sisältää melonia. Tietysti et löydä sitä aivan kaikkien kotimaisten supermarketien hyllyiltä, ​​mutta erityisissä myyntipisteissä tämä on täysin mahdollista. Analysoimme pääominaisuudet järjestyksessä, teet oman mielipiteesi ja ehkä meloni menee valikkoosi.

Yleinen kuvaus

1. Sinun on ensin ilmoitettava koko ryhmän, jota kutsutaan kuivattuksi hedelmäksi, ominaisuudet. Neste jättää hedelmät lämpökäsittelyn avulla. Koska sakkaridien määrä kasvaa, hedelmistä tulee enemmän kaloreita. Kosteutta pysyy rakenteessa enimmillään 18%. Kuivaus voidaan suorittaa luonnollisesti tai teollisesti.
2. Viime kädessä he saavat tuotteita, jotka ovat kuuluisia laajasta vitamiini- mineraaliluettelostaan. Henkilö saa vain arvoa hedelmien ottamisesta, mutta sinun ei pidä käyttää sitä väärin. Muuten odottaa kunnollista painonnousua. Kun meloni kuivataan, se menettää lähes kaikki askorbiinihappo, joka on koskaan ollut koostumuksessa.
3. Vaikka tämä tosiasia pidetäänkin mielessä, lopputuote on erittäin arvokas saapuvien yhdisteiden suhteen. Kuivattujen hedelmien erityispiirre on, että niitä voidaan pitää viileinä pitkään. Tässä tapauksessa on tärkeää vain tarkistaa ajoittain työkappaleet ja sulkea pois vaurioituneet kopiot.
4. Joskus ennen kuljetusta valmiit välipalat päällystetään erityisellä kemiallisella koostumuksella, joka on pestävä pois ennen kulutusta. Mutta tämä ei vaikuta meloniin. Kaikki kuivatut hedelmät on käytettävä systemaattisesti tiettyjen aineiden tarpeen täyttämiseksi. Tuotteiden uskotaan olevan vaihtoehto kasvihuonehedelmille.
5. Kuivattuja hedelmiämme käytetään valmistamaan erityisen monimutkaisia ​​jälkiruokia, leivonnaisia, juomia, makeisia, aamiaismuroja, granolaa jne. Koska melkein kaikki neste haihtuu, meloni tiivistyy ja sen maku on kirkas. Siksi voimme sanoa, että tällaiset tuotteet ovat sokerilt makeita.
6. Rikkidioksidia käytetään pääsääntöisesti hedelmien jalostukseen. Se on suhteellisen turvallinen, sitä tarvitaan vain muotin muodostumisen estämiseksi ja pigmentin säilyttämiseksi. Mutta jos valmistajat ovat epärehellisiä, he kohtelevat tuotteitaan haitallisilla kemikaaleilla, jotka vaikuttavat heidän terveyttään pahimmalla mahdollisella tavalla.
7. On loogista olettaa, että tämä tehdään kuivattujen hedelmien kustannusten vähentämiseksi. Mutta kuka vaarantaa terveyden, on retorinen kysymys. Valmistajia ei koskaan tunnusteta kemian käyttöön, mutta kuluttajien tulisi olla tietoisia tästä. Siksi hedelmät on pestävä ennen maistamista tai kuivattava itse.
8. On helppo määrittää, että edessäsi on todella heikkolaatuisia raaka-aineita. Koostumus, jolla näytteet päällystetään, antaa kiiltävän kiillon. Niinpä huomaat, että kuivatun melonin kuutioissa on kiilto, jonka pitäisi varoittaa ja pelotella samanaikaisesti.

Vaikutukset vartaloon

1. Kyseinen tuote vaikuttaa parhaiten ulkoiseen kauneuteen. Koostumus sisältää aineita, jotka heijastavat positiivisesti ihoa, hiuksia ja kynsilevyjä. Usein käytettynä on mahdollista välttää rasvaista ihoa, vahvistaa ikeniä ja hampaita, palauttaa kudosten uudistuminen ja parantaa veren koostumusta.
2. Tuotteessa on paljon sakkarideja, jotka nostavat kehon tunnelmaa ja sävyttävät sitä. Kuivatut hedelmät on syytä syödä, jos henkilö kärsii apatiasta tai on taipumus kehittää masennustila.
3. Kyseisessä tuotteessa on suojaavat ominaisuudet haitallisilta ultraviolettisilta säteiltä. Lisäksi hedelmät kestävät onkologisten patologioiden kehittymistä sisältäpäin. Erikseen on syytä huomata, että on olemassa monia tuotteita, jotka neutraloivat auringon kielteisiä vaikutuksia ihmiskehoon ja ihoon. Esitetyt hedelmät selviävät tästä tehtävästä täydellisesti. Positiivinen vaikutus saavutetaan lykopeenin avulla.
4. Tällaisten raaka-aineiden kulutuksen etuna on, että sen aktiivinen koostumus normalisoi happo-emästasapainon. Siksi, säännöllisesti syömällä tällaista tuotetta, sinulla ei ole mitään ongelmia. Meloni estää myös monien patologioiden kehittymistä. Unohdat unihäiriöt, ärtyneisyys ja muut psyko-emotionaaliset häiriöt.
5. On tärkeätä tietää, että kun syöt korkeahappopitoisia ruokia, sinun on syötettävä sama määrä alkalipitoisia ruokia. Näistä voidaan erottaa vain meloni ja siitä valmistetut kuivatut hedelmät. Terveellä vartalolla aikuisen täytyy kuluttaa 40% happamia ruokia ja 60% alkalisia.
6. Jos sinulla on vakavia sairauksia, ota yhteyttä lääkäriisi ennen kuin teet tämän. Tällöin asiantuntija auttaa sinua tekemään yksilöllisen ruokavalion. On tärkeää noudattaa jatkuvasti tällaista ruokavaliota, jotta parannat omaa terveyttäsi nopeasti.
7. Ei ole mikään salaisuus, että viljelijät käyttävät torjunta-aineita kasvattaakseen erilaisia ​​tuotteita. He yksinkertaistavat elämäänsä huomattavasti. Vahingollinen kemiallinen koostumus tuhoaa myös erilaisia ​​tuholaisia ​​ja rikkakasveja. Mutta ongelmana on, että vaaralliset kemikaalit aiheuttavat valtavia vahinkoja ihmiskeholle. Erityisen vaikeissa tapauksissa tämä johtaa syövän ja mutaatioiden kehittymiseen.
8. Antaakseni tietää, että paksuilla kuorilla varustetuilla tuotteilla on maksimaalinen suoja torjunta-aineiden haitallisilta vaikutuksilta. Siksi minkä tahansa melonin voidaan katsoa olevan turvallisin hedelmä. Kun valitset, anna etusija tuoksuvalle ja joustavalle näytteelle. Älä osta tällaisia ​​tuotteita teiden varrella.

Kuinka tehdä kuivattuja hedelmiä?

1. Huuhtele huolellisesti ja kuivaa. Leikkaa kahdeksi ja poista luut. Poista kuori ja pilkkoa kuutioksi. Laita työkappale pergamentilla peitetylle leivinpeltille. Parasta on liottaa paperi etukäteen maapähkinävoilla.
2. Ripottele hedelmäviipaleet kookossokerilla tai muilla mausteilla. Aseta pannu uuniin neljänneksen tunniksi. Tomite 100 asteessa oven ollessa auki. Jätä työkappale sitten vielä 2 tunniksi. Kokeile palasia säännöllisesti, jotta ne eivät pala.
3. Määritä valmius itse. Jäähdytä ennen tarjoilua. Sen jälkeen voit miellyttää kotitaloutta herkullisilla kuivatulla hedelmällä. Varastoi yksinomaan lasisäiliöissä. Sen on oltava tiiviisti suljettu.

Kuivattuissa hedelmissä on paljon arvokkaita entsyymejä, jotka ovat välttämättömiä ihmisille. Systemaattisen syömisen avulla saat keholle suuren määrän vitamiineja ja muita hyödyllisiä aineita. Unohdat myös vitamiinipuutoksen ja vuodenaikojen vilustumisen. Älä vääristä tuotetta, jotta et kohtuisi joukkoon erityisiä ongelmia.

Video: kuivattu meloni - loistava herkku