Mulberry diabeteksessä: hyödyt ja haitat

Yksi tehokkaista työkaluista diabeteksen torjumiseksi on mulberry, jota kaikki tietävät. Eteläinen termofiilinen puu antaa makeita ja maukkaita hedelmiä, mutta paitsi marjat ovat arvokkaita diabeetikoille. Kasvin eri osista saatu jauhe auttaa alentamaan verensokeria, torjumaan diabetekseen liittyviä vaivoja ja pitämään kehon äärellä. Lue Mulperin ja sen yrttien eduista diabetekseen.

Arvokas kasvin koostumus ja erityispiirteet

Kaikista parantavista marjoista Mulberry-hedelmät ovat pehmeitä, herkkyydellisiä ja matalalla hapolla. Herkkä kasvi on rikas paitsi vitamiineista ja mineraaleista, mutta myös kasviproteiineista.

Tämä on mielenkiintoista! Vuosisatoja sitten Kiinassa käytettiin Mulberry-silkkiäistoukkien ruokintaa, jotka tuottivat niin helpon ja tyydyttävän ruokavalion ansiosta valitut silkki kuidut.

Mulberry kasvaa villinä ja viljellään. Vapaasti kasvavat puut saavuttavat useiden metrien korkeuden, ja viljellyt kääpiölajikkeet kehittävät itkityyppisiä oksia. Mulberrymarjat ovat punertavan mustia - happamempia ja lilavalkoisia - ja tuovat miellyttävän herkän makeuden.

Kasvin ja sen hedelmien koostumukseen sisältyy:

1. Ryhmän B, B2 vitamiinit ovat erityisen tärkeitä, mikä vastaa hiilihydraattien hajoamisesta ja verensokeritasapainon tasapainosta.
2. A-, E-, PP-, C- ja K-vitamiinit
3. Tällaisia ​​mineraaleja ovat rauta, mangaani, seleeni, kupari, magnesium, kalium, kalsium, fosfori ja natrium.
4. Pantoteenihappo sekä foolihappo.
5. Pyridoksiini.
6. Koliini.
7. Resveratrolin antioksidantti.

Mulberrylla on alhainen glykeeminen indeksi sekä matala aggressiivisten hedelmähappojen pitoisuus, minkä vuoksi se ei ärsytä maha-suolikanavan limakalvoa ja on tarkoitettu käytettäväksi jopa ihmisille, joilla on maha-suolikanavan sairaudet, gastriitti ja korkea happamuus. Samaan aikaan marjassa on runsaasti proteiineja ja yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja, jotka tyydyttävät hyvin nälän ja kyllästävät kehon.

Mikä on hyödyllistä mulperille ja diabetekselle

1. Mulberrylla on parantava vaikutus tulehduksessa ja vilustumisessa, mikä auttaa lievittämään päänsärkyä, tuottaen yskää ja kuumetta alentavaa vaikutusta. Kasvin antiseptiset aineet ja sen koostumuksessa oleva E-vitamiini auttavat lievittämään tulehdusta ja nopeuttamaan terveiden kudosten uudistumista.
2. Mulberry on hyödyllinen myös paineongelmiin. Se vahvistaa täydellisesti verisuonten seiniä, auttaa torjumaan suonikohjuja, atonia, verenpainetauti ja vahvistaa sydänlihaa. Tummat rautapitoiset mulperit auttavat etenkin anemiaa sairastaville.
3. Diabeetikoiden eduista puhuttaessa on huomattava, että kasvi ei stimuloi suoraan haimaa ja insuliinin tuotantoa, joten marja on tyypin 1 diabeteksen potilaille hyödyllinen yleinen lujitusaine. Mutta diabeetikoille, joilla on tyypin 2 sairaus, sen kyky neutraloida verensokeri ja kaikki siihen liittyvät ominaisuudet ovat erittäin arvokkaita.
4. B2-vitamiinilla on tärkeä rooli hiilihydraattien aineenvaihdunnassa ja se vähentää merkittävästi sokeripitoisuutta. Lähteenä olevien tuotteiden jatkuva käyttö auttaa diabeetikoita tuntemaan olonsa paremmaksi ja parantamaan ihon ja muiden kudosten kuntoa suojaten heitä glukoosin tuhoisilta vaikutuksilta.
5. Mulberry on lievä diureettinen vaikutus, auttaa poistamaan suoloja kehosta ja lievittää nivelkipuja. Marja voidaan säästää ummetuksesta ja peräpukamista.Kasvin antioksidanttiset ominaisuudet auttavat puhdistamaan ja vahvistamaan ihoa, parantavat ihonvointia, suojaavat vapaita radikaaleja vastaan ​​ja estävät patogeenisten muodostumien kehittymistä kehossa.
6. Vielä valkoista Mulperia käytetään sukupuolielinten järjestelmän ja eturauhasen sairauksien hoidossa. Marja lievittää tulehdusta ja auttaa palauttamaan maskuliinisen voiman.
7. Mulberryissa on runsaasti kuitua, ja niiden kovat jyvät toimivat kehossa kuten viljaleseet, puhdistavat suolet ja normalisoivat ruuansulatuksen, josta on hyötyä kaikille, myös diabeetikoille.

Vasta-aiheet: Voiko mulberry vahingoittaa?

Mulberry tree on yksi täysin vaarattomista kasveista, erittäin harvinaisissa tapauksissa se aiheuttaa henkilökohtaista intoleranssia ja allergisia reaktioita. Hienot mulberrymarjat eivät yleensä aiheuta turvotusta, ärsytä vatsaa, eivät provosoi närästystä ja jopa päinvastoin - ne voivat pysäyttää sen. Siksi mulberry voidaan sisällyttää jopa pienten lasten ruokavalioon.

Negatiivisista vaikutuksista voidaan todeta vain rauta- ja mangaanirikkaan kasvin mehujen väriominaisuudet. Marja on toivottavaa kerätä käsineisiin, mehu on vaikea poistaa iholta ja vaatteista, ja se voi myös vaikuttaa hammaskiiltoon. Siksi marjojen syömisen jälkeen huuhtele suu vedellä.

Sinun tulee aina olla varovainen kasviperäisten tuotteiden kanssa, joissa on paljon kaliumia, munuaisten vajaatoimintapotilaille. Urolitiaasin ollessa manteliesineillä ja infuusioilla voi olla ei-toivottuja vaikutuksia, joten ota yhteys lääkäriisi ennen itsehoitoa.

Levittämällä lääkevalmisteita "syömättömistä" kasvin osista, sinun on muistettava terveellinen annostus eikä saa liioitella sitä itsehoitoon. Myrkytys kasvi- ja puumahnoilla voi aiheuttaa pahoinvointia, huimausta, maha-suolikanavan häiriöitä, kuumetta ja ihottumaa. Mulperiruoan syöminen maltillisesti ei yleensä aiheuta sivuvaikutuksia.

Kuinka käyttää mulperia diabeteksessä

marjat
Hedelmät jauhetaan perunamuusiin, saat mehuja, elävää hilloa. Mulberry on kuitenkin kevyt kesämarja. Yleensä se ei ole purkitettu, se ei tarvitse makeutusaineita ja on itsessään maukas. Siksi diabeetikot voivat pitää kompotista tai mehusta mehiläisestä ja morsiameneistä, samoin kuin tuoreista hedelmistä jälkiruoan sijasta.

Kuivaan Mulberry-sadon säilyttämiseksi pitkään se kuivataan. Tämä voidaan tehdä luonnollisella tavalla lämpimässä, ilmastoidussa tilassa, samoin kuin uunissa tai sähkökuivaimessa. Tässä muodossa marjat säilyttävät parantavat ominaisuutensa ja niitä voidaan käyttää kuumien juomien valmistukseen, lisättynä puuroon tai maitojälkiruokaan.

Hyvä tietää: Mulperia - sekä sen marjoja että vihreitä - ei pidä sekoittaa teetä panemiseen, koska teen sisältämä tanniini estää marjan parantavia ominaisuuksia. Tämän kasvin juomat valmistetaan parhaiten ilman lisäaineita.

Mulberryjauhe
Edistää merkittävästi ainutlaatuisen Mulberry-jauheen ravintolisän palautumista. He keittävät sitä kotona, mutta voit löytää tällaisen lääkkeen myynnistä. Osta jauhemaisia ​​yrttejä vain apteekista - häikäilemättömät myyjät voivat tarjota täysin erilaisia ​​kasveja väitetyn lääkkeen varjolla.

Mulberryjauheen valmistamiseksi kotona, sinun on kuivattava kasvin silmut, lehdet ja tuoreet versot. Mulberry kuivuu yleensä hyvin, sekä sisätiloissa että uunissa. Tässä tapauksessa on parasta asettaa lämpötila 40-45 asteeseen eikä sulkea ovea tiukasti.

Kuivatut vihannekset alkavat murentua erittäin helposti. Voit jauhaa lääkkeen jauheeksi kahvimyllyssä, laastissa tai manuaalisesti. Haluttaessa lehdet voidaan murskata jauhemaiseksi tai jättää karkeammat hiukkaset.

Tällainen seos lisätään yksinkertaisesti ruokaan mausteena. Sillä ei ole voimakasta tuoksua tai makua, eikä se pilaa ruokaa.Silloin Mulberry-jauhe tuo suuria etuja keholle, säätelee veren koostumuksen glykeemistä indeksiä, suojaa verisuonia tuhoutumiselta ja tarjoaa antiseptisen vaikutuksen.

Puun kuoren, juurten ja versojen edut
Kuivajuuresta tai mulberrykuoren ylemmästä kerroksesta valmistetaan keite diabeteksen hyvinvoinnin parantamiseksi. Hienonnettu tai jauhettu juuri otetaan suhteessa 1 tl. Lisää lasilliseen vettä, lisää kiehuvaan veteen ja keitä 20 minuuttia, minkä jälkeen he vaativat juomaan vielä puolitoista tuntia. Juo tällainen keittäminen puoli lasillista 2 tai 3 päivässä 4 viikon ajan.

Nuoret kuivatut versot, jotka on aikaisemmin vapautettu lehdistä ja leikattu 3 cm kuutioiksi, haudutetaan seuraavasti:

1. 3-4 kappaletta kaadetaan 450 ml viileää vettä.
2. Kiehauta.
3. Vähennä lämpöä ja keitä noin 10 minuuttia.
4. Liemi vaaditaan, kunnes se jäähtyy, sitten se suodatetaan tiheän juustopeitteen läpi ja he juovat tällaista annosta vähän koko päivän. Hoitojakso on 2-3 viikkoa.

Jotta lieme ei tunnu mautonta, voit lisätä siihen vähän hunajaa tai fruktoosia.

Mulberry Tea
Kehon pitämiseksi kunnossa diabeteksen kanssa on suositeltavaa juoda teetä nuorten mulberry lehdet. Tätä varten pestyt ja hienonnetut vihannekset kaadetaan kiehuvalla vedellä heti termossa ja jätetään useita tunteja tai lehtiä keitetään noin 5 minuutin ajan vesihauteessa.

Juo juoma lämpimänä 30 minuuttia ennen syömistä, jatka kurssia useita viikkoja keväällä tai kesällä, kun siellä on pääsy nuoren mulberry lehdet. Voit halutessasi makeuttaa teetä luonnollisella hunajalla.

Jotta voit valmistaa herkullisen hedelmäteeen mulherista, ota 2 rkl hedelmää, soseuta ne perunamuusiin ja kaada 250 ml kiehuvaa vettä. Seosta infusoidaan 3-4 tuntia, minkä jälkeen se hierotaan hitaasti yhdessä istunnossa. Suodata se ei ole sen arvoista, koska marjakuorien hyödyllinen kuitu edistää asianmukaista ruuansulatusta ja on hyödyllinen terveydelle. Tällaista teetä voidaan juoda säännöllisesti, sillä on positiivinen ennaltaehkäisevä ja terapeuttinen vaikutus kehoon, etenkin diabeteksen kanssa.

On tärkeätä tietää: kaikki kotitekoiset lääkkeet - keitetyt valmisteet, infuusiot ja vastapuristetut mehut on nautittava yhden päivän kuluessa, ellei muita varoituksia ole. Vain tuore tuote hyödyttää kehoa.

Video: Mulperin käyttö diabeteksessa