Missä iässä lapsille voidaan antaa mangoa?

Mango on eksoottinen hedelmä, jonka liha maistuu porkkanoista. Henkilö, joka on maistanut tätä hedelmää ainakin kerran elämässään, mieluummin syö sitä jatkuvasti. Monet vanhemmat haluavat tarjota lastensa ruokavalioon paitsi arvokkaita, myös maukkaita ruokia. Mango kuuluu juuri tällaiseen, mutta et voi antaa sitä vauvalle ajattelematta. Tämänpäiväisessä artikkelissa tarkastellaan kaikkea sitä, mikä liittyy lasten saamiin trooppisiin hedelmiin.

Mango kuvaus

1. Kotimaamme maanmiehet eivät voineet kokeilla mangoa aikaisemmin, vasta viimeisen vuosisadan 80-luvulla ilmestyi hyllyille muhennettua trooppisia hedelmiä. Se sai nopeasti yleismaailmallisen tunnustuksen, ja siksi toimittajat alkoivat tuoda hedelmiä pieninä määrinä.
2. Kasvualue on melko laaja. Se vaikuttaa Thaimaassa, Indonesiassa, Intiassa ja muissa Aasian maissa. Jotkut siellä asuvista asukkaista kutsuvat mangoa aasialaiseksi omenaksi.
3. Munamainen hedelmä on suurempi kuin iso omena, sen kuori voidaan pigmentoida vihertävällä, kirsikkalla tai punertavalla. Massan väri on oranssi tai keltainen. Maun suhteen se muistuttaa porkkanaa. Ytimessä on suuri luu.
4. Tähän mennessä on eristetty yli puolitoista tuhatta hedelmälajia. Kaikki lajikkeet eivät kuitenkaan voi ylpeillä erinomaisesta mausta, jos puhutaan käytöstä raa'assa muodossa. Useimmat sopivat nautittavaksi yksinomaan säilötyssä muodossa. Mutta kotimaamme laajuudessa sellaisia ​​hedelmiä ei voida ostaa.
5. Mangon syöminen yhdessä kuoren kanssa on kielletty, se tulisi poistaa ennen ateriaa. Kuorinnan jälkeen jotkut syövät mangoa jättäen sen kokonaiseksi kuin omena. Toiset mieluummin leikkaavat aromaattisen lihan kuutioiksi ja piikottavat vartaalla.

Mangon edut lapsen keholle

1. Trooppiset hedelmät ovat vähän kaloreita ja runsaasti kuitua. Kuidut vastaavat suolen puhdistamisesta ruuhkista. Se parantaa ulosteita ja estää ruuan käymisen ruuansulatuksessa. Mangojen ottamisen jälkeen ruuansulatusjärjestelmä alkaa toimia tasaisesti, virheitä ilmenee harvoin.
2. Vain hedelmillä, jotka ovat täysin kypsyneet, on täysin muotoiltu kemiallinen aineiden luettelo. He keskittyvät laajaan vitamiini-mineraalikompleksiin, joka korvaa apteekkien lisäravinteet. Siksi sinun täytyy syödä massaa vitamiinin puutteen aikana immuunijärjestelmän vahvistamiseksi.
3. Hedelmien koostumus sisältää monia yhdisteitä, joilla on antioksidanttiominaisuuksia. On myös karotenoideja, aminohappoja ja muita tärkeitä entsyymejä. Nuorempi sukupolvi vaatii kaikkia niitä. Erityisen hyödyksi tuotteelle on sydänliha.
4. Mangolla on paljon positiivisia ominaisuuksia, nimittäin se taistelee vilustumista, parantaa aivojen toimintaa, puhdistaa munuaiset ja maksat, vahvistaa näköä ja estää maha-suolikanavan sairauksia.

Mangojen käyttöönotto ruokavaliossa iän mukaan

1. Venäjän ja naapurimaiden asukkaille tätä hedelmää pidetään edelleen eksoottisena. Joten, allerginen reaktio voi tapahtua paitsi lapsella, myös aikuisella. Haittavaikutuksia ovat ripuli, ihottuma, turvotus.
2. Useimmissa maissa, joissa eksoottiset hedelmät ovat varsin suosittuja, mangot on otettu lasten ruokavalioon kuuden kuukauden ikäisenä. Koska maassamme tuote on edelleen ihme, älä kiirehdi sen esittelyyn lasten valikkoon.
3. Jotta lapsi nauttii epätavallisista hedelmistä täysin, aloita niiden antaminen pieninä määrinä 2-vuotiaista.Tämä tehdään parhaiten, kun vauva on jo perehtynyt aprikooseihin, kirsikoihin, luumuihin. Kotimaiset tuotteet valmistavat kasvavan kehon eksoottisiksi hedelmiksi.
4. Purista hedelmistä ensimmäistä kertaa pieni määrä mehua, laimenna samalla määrällä keitettyä vettä. Jos vauvan vartalo on normaalisti hyväksynyt uuden koostumuksen, lisää mehun pitoisuutta vähitellen. Anna sikiölle tässä muodossa enintään 3 vuotta.
5. Tämän jälkeen vauva saa antaa mangot perunamuusin muodossa muiden hedelmäseosten kanssa, jotka hän jo tietää. Seurauksena on, että minimoit allergisen reaktion kehittymisen riskin. Esikouluna lapset saavat antaa hedelmiä pieninä paloina ilman kuorta.

Mango-valinta

1. Supermarketissa tai markkinoilla voit nähdä erilaisia ​​hedelmälajeja. Niiden väri ja koko voivat visuaalisesti vaihdella. Mangolla on epätavallinen väri, mutta tällä ominaisuudella hedelmien laatua on vaikea arvioida.
2. Siksi älä luota vain ulkonäköön. Voit oppia paljon enemmän, jos otat hedelmät käsiisi ja painat niitä kevyesti. Hedelmien on oltava riittävän joustavia. Kun puristetaan, hedelmä on pehmeää ja palaa heti alkuperäiseen muotoonsa.
3. Pidä mielessä, että hedelmissä ei pitäisi olla kolhuja tai vaurioita. Vältä myös hedelmiä, joiden iho on kuorittu ja tummat. Tämä voi tarkoittaa, että hedelmät alkavat vähitellen lahoutua. Myrkytysvaara on olemassa.
4. Ota mango käsiisi. Kypsällä hedelmällä tulisi olla miellyttävä tuoksu. Jos saat hedelmättömiä hedelmiä, sinun ei pitäisi kuitenkaan olla järkyttynyt. Se voidaan hyvin saada haluttuun kypsyyteen. Aseta tuote paperipussiin, anna huoneenlämpötilaan useita päiviä.
5. Täysin kypsien hedelmien suhteen niitä ei myöskään suositella sijoitettavaksi kylmään ja säilytettäväksi yli viikon ajan. Jos unohdat sen, mango menee nopeasti huonoksi. Tällainen tuote ei sovellu syömiseen. Päästä eroon kypsästä mangosta, jotta et saa myrkytystä.

Mango-vasta-aiheet

1. Kaikilla luonnollisilla tuotteilla on sekä positiivisia että kielteisiä ominaisuuksia. Tässä tapauksessa kyseiset hedelmät eivät olleet poikkeus. Siksi, ennen kuin otat mangon käyttöön lasten ruokavaliossa, tutustu joihinkin hienouksiin.
2. Jos annat vauvalle ensimmäisen kerran tuotteen puhtaassa muodossa, allerginen reaktio ilmenee todennäköisesti. Useimmiten nämä ovat taudin lieviä muotoja. Lapselle ilmenee pieni ihottuma iholla, joka on hyvin samanlainen kuin nokkosihottuma.
3. Älä kuitenkaan unohda, että jokainen organismi on yksilöllinen. Siksi reaktio voi joissain tapauksissa olla arvaamaton. Tästä syystä suositellaan eksoottisten hedelmien tarjoamista vauvoille vasta 3 vuoden ikäisenä.
4. Eksoottisten hedelmien kulutus kuoren kanssa on kielletty. Tämä ei koske vain lapsia, vaan myös aikuisia. Ongelmana on, että haitalliset yhdisteet keskittyvät kuoreen. Suurina määrinä ne voivat aiheuttaa vakavan myrkytyksen.
5. Kun nautitaan mangoa kuoren kanssa, ripulia ja oksentelua esiintyy usein, ja hyvinvointi huononee huomattavasti. Tässä tapauksessa on parempi turvautua mahahuuhteluun ja ottaa adsorbentteja. Älä riski uudel- leen, jotta et kohtaa samanlaisia ​​ongelmia.

Johda eksoottiset hedelmät lasten ruokavalioon noudattaen kaikkia sääntöjä. Tässä tapauksessa voit välttää suurimman osan ongelmista. Ole vakava valittaessa tuotetta. Hedelmien kulutus kuoren kanssa on kielletty. Jos vastasyntyneellä on allergia, sulje mangot pois ruokavaliosta.

Video: kuinka valita mehukas mango myymälästä