Monet ihmiset pitävät hammassärkyä epämiellyttävinä. Joskus akuutin hyökkäyksen jälkeen alkaa rauhallinen aika. Et voi tehdä ilman käyntiä hammaslääkärissä, mutta siihen asti on syytä noudattaa joitain ravitsemussääntöjä, jotta ei aiheuteta uutta kipua.
Torkku kunnes parempia aikoja
Hammassärkyyn voi liittyä monia syitä emalihajoutumisesta hermoston tulehdukseen. Et voi nähdä itse, mikä syy siihen on. On vielä luottaa lääkärin pätevyyteen ja elää nähdäkseen hänet ilman pahenemisia.
Monet tuotteet provosoivat hammastahnaa, ja sisäkerrokset ovat niin herkkiä, että ne reagoivat pienimpiin lämpötilan tai happamuuden muutoksiin. Ensimmäinen sääntö on syödä vain lämpimässä muodossa. Lämpimiä ja kylmiä ruokia ei oteta huomioon. Lisäksi ruokavaliosta, jonka sinun täytyy poistaa:
- Krakkauskeinot, kuivausrummut, kovat keksit, kun ne halkeillaan, voit jälleen hälyttää vaurioituneen alueen ja aiheuttaa uusien halkeamien muodostumisen emaliin.
- Pähkinät, siemenet puhdistetaan pois, jotta ne eivät tukkisi interdentaalisia tiloja.
- Makeisilla, kuivattuilla hedelmillä on tahmea koostumus, ja ei ole toivottavaa saada niitä hampaisiin. Niitä on vaikea poistaa, kun ne saapuvat alueelle, ne saavat aikaan epämiellyttäviä tuntemuksia.
- Sirut, välipalat sisältävät lisääntyneen määrän suolaa ja ovat rakenteeltaan melko jäykkiä, mikä lisää toistuvien vammojen todennäköisyyttä.
- Makeiset, sokeri, hunaja lisäävät kipua, ne tulisi jättää pitkälle hyllylle, kunnes sairastuneen hampaan hoito on valmis.
- Suklaa, leivonta ja kermajälkiruoat odottavat myös, koska ne kykenevät pehmentämään emalia.
- Alkoholista ja soodasta tulee heittää heti.
- Hapotut vihannekset, hedelmät, juomat lisäävät kipua vaikuttaen tulehduksen keskittymiseen.
Ennen kuin hammassärän lähde on selvitetty ja asianmukaiset toimenpiteet on toteutettu, on parempi keskittyä neutraaleihin tuotteisiin. Tällaisia ovat juusto, makeiden omenoiden omenat, lehtivihannekset, lukuun ottamatta raparperia ja happea. Maito, raejuusto, kala ovat hyödyllinen lisä päivittäiseen ruokavalioon. Ja mikä tärkeintä, älä lykätä lääkärivierailua, itse hampaita ei palauteta.
Video: 10 tapaa tappaa hammassärky minuutissa
lähettämään