Artikkelin sisältö
Hampaat näyttävät erittäin kestäviltä. He kykenevät pilkkomaan porkkanat ja jopa pilkkomaan pienen mutterin kuoren. Mutta kova emali piilottaa pehmeät, haavoittuvat kudokset. Ylemmän kerroksen vastaisesti henkilö ei aina tunne kipua, se tulee, kun prosessi menee pitkälle. Jos et käy hammaslääkärissä ajoissa etkä kiinnitä sinettiä, tulehdus voi alkaa ja hammas on poistettava. Jotkut tuotteet voivat nopeuttaa emalin tuhoamista.
Syö tai pidättäytyy
Karieksen ilmaantuvuuteen on useita syitä:
- alhaisen fluoripitoisuuden sisältävän veden koostumus;
- geneettinen taipumus;
- naisen terveysongelmat raskauden aikana;
- henkilökohtaisen hygienian puute tai riittämätön taso;
- pieni määrä hedelmiä ja vihanneksia ruokavaliossa;
- sakkaroosia sisältävien tuotteiden väärinkäyttö.
Joihinkin niistä on mahdotonta vaikuttaa, mutta henkilö voi muuttaa muita tekijöitä vähentämällä hammaskiilteen tuhoutumisen riskiä useita kertoja. Tärkein asia, johon kaikki kohdistuvat, on ruokavalio. Luettelo tuotteista, jotka provosoivat karieksen kehittymistä, on koottu.
makeiset
Makeiset ja makeiset, joissa on korkea sokeripitoisuus. Vaikuttaa paradoksaaliselta, mutta hajotettu sokeri antaa hapon, joka pehmentää emalia. Hänestä tulee erityisen haavoittuva useita tunteja. Jos makeisia halutaan jatkuvasti, sinun tulee olla varovainen. Elimistöstä puuttuu todennäköisesti kalsiumia.
Kahvi ja suola
Kahvi ja suola vaikuttavat epäsuorasti hampaiden terveyteen. Ne eivät anna kehon imeä mineraaleja ja vitamiineja kokonaan.
Pehmeät, kuivat tai tahmeat ruuat
Pehmeät, kuivat tai tahmeat ruuat jättävät hammasten pinnalle mikrohiukkasia, jotka aiheuttavat rappeutumista. Näin ollen ikenien epämiellyttävä haju ja tulehdukset johtavat hampaiden menetykseen.
Hiilihapot juomat
Makea hiilihapot juomat ovat aggressiivisia hammasten pintaan. Niitä ei pitäisi sulkea pois ruokavaliosta. Lapset haluavat kokeilla poreilevaa juomaa, eikä se ole sen arvoista riistää heitä. Voit yksinkertaisesti minimoida kosketuksen nesteeseen tarjoamalla cocktail-olkea.
Sitrushedelmämehut
Sitrushedelmämehut ovat erittäin hyödyllisiä, mutta käytännössä ne muistuttavat soodaa. Yksi periaate - olki cocktaileille.
Tuotteissa on vähän aggressioita. Hygienia neutraloi niiden vaikutuksen.
On tärkeää: heti syömisen jälkeen hammasten harjaamista ei suositella, emali on pehmennettynä ja helppo vahingoittaa. On parempi, että huuhtele suu vedellä tai erityisellä nesteellä, joka sisältää yrttiuutteita.
Tarttuvan toffee- tai lasitetun maissirenkaan jälkeen voit syödä omena. Se ei puhdista hampaita ja niiden välisiä tiloja, mutta purun aikana liha poistaa mekaanisesti tarttuneet hiukkaset ja raikastaa hengitystä.
Hymykauneuden säilyttäminen on helppoa kaikissa ikäryhmissä, jos huolehdit hampaiden kunnosta nuoruudesta alkaen ja et kerrota emalin riskitekijöitä.
Video: mistä karies tulee?
lähettämään