Voiko karpaloita imettää?

Monet naiset eivät mittaa elämäänsä vuosien ja vuosikymmenien ajan, vaan lapsen syntymään liittyvissä käännöskohdissa elämässä. Vauvan ilmestyminen perheeseen on todellakin uusia perusta, tapoja ja sääntöjä, ainakin lapsen parin ensimmäisen vuoden aikana. Naisen on seurattava huolellisesti terveyttään ja ravitsemustaan ​​raskauden ja imetyksen aikana. Loppujen lopuksi se on terveellistä ja tasapainoista ruokaa, joka tarjoaa vahvan immuniteetin ja hyvän murun terveyden tulevaisuudessa. Tällä hetkellä on erittäin tärkeää valita tuotteet oikein imettävän äidin ruokavalioon. Tässä artikkelissa puhutaan karpaloista - kuinka se vaikuttaa imetykseen, ovatko karpalot turvallisia imetykselle ja kuinka syödä niitä oikein saadaksesi punaisesta marjasta ainoan hyödyn.

Karpaloiden edut imetykseen

Punainen marja on täynnä hyödyllisiä aineita - nämä ovat vitamiineja, pektiinejä, mineraaleja, orgaanisia happoja, glukoosia jne. Karpaloita pidetään terveyden, lujuuden ja pitkäikäisyyden marjana. Kansanlääketieteessä karpalot yhdessä herukoiden ja vadelmien kanssa ovat tehokas väline torjunnassa vilustumista ja kuumetta. Jos olet jatkuvasti sairas, kuluta vain karpaloita useammin, se auttaa vahvistamaan immuunisuutta. Karpalo on erittäin hyödyllinen synnytyksessä oleville naisille - marja palauttaa naisen heikentyneen ja uupuneen kehon täydellisesti. Tämä on todella tärkeää, koska raskaus, synnytys ja imetys vievät valtavan määrän hyödyllisiä aineita ja kehon voimia. Kuinka karpalo voi auttaa tässä tilanteessa?

1. Kudosten uudistamiseen. Kaikki tietävät, että karpaloissa on runsaasti C-vitamiinia, joka osallistuu verisuonten rakentamiseen ja kudosten uudistamiseen. Tämä pätee etenkin synnytyksen jälkeiseen aikaan, jota joillakin naisilla esiintyy synnytykanavan murtumien yhteydessä.
2. Hermoista. Hyvin usein naisella on vauvan syntymän jälkeen synnytyksen jälkeinen masennus, joka liittyy kehon hormonaalisiin muutoksiin. Nuori äiti nukkuu huonosti, väsyy, on huolissaan tekeekö kaikesta oikein, ja joskus kokemattomuudesta ei tiedä miksi hänen vauvansa itkee. Ryhmän B vitamiinit, joiden kanssa karpalot ovat erittäin rikkaita, auttavat selviytymään psyko-emotionaalisesta stressistä. Syö vähintään 10 punaista marjaa päivässä, niin sinusta tulee paljon rauhallisempi.
3. Urogenitaalijärjestelmään. Karpalot ja puolukka ovat paras perinteinen lääketiede urogenitaalijärjestelmään, josta tulee erityisen haavoittuva synnytyksen jälkeen. Marjan anti-inflammatoriset ja antibakteeriset ominaisuudet auttavat suojaamaan tulehdukselta.
4. Ruoansulatuskanavalle. Karpaloiden makea ja hapan maku voi parantaa mahalaukun mehun tuotantoa, mikä on erittäin tärkeää naisilla, joilla on gastriitti erityspuutteen taustalla. Karpalot säästävät imetyksen aikana, koska lääkkeiden käyttö imetyksen aikana ei ole toivottavaa.
5. Kylmästä. Hyvin usein naisen heikentynyt immuniteetti unettomuuden, aliravitsemuksen ja imetyksen taustalla on valtava määrä viruksia ja vilustumista. Karpalot auttavat suojaamaan nuorta äitiä hengitystiesairauksilta.
6. Synnytyksen jälkeen. Jos synnytyksen aikana käytettiin anestesiaa, esimerkiksi epiduraalianestesiaa, sinun tulee ehdottomasti juoda paljon. Suuri määrä karpalomehua auttaa puhdistamaan lääkkeiden kehon, mikä antaa sinun nopeasti siirtyä pois anestesiasta, päästä eroon pahoinvoinnista, huimauksesta ja vatsakipuista.
7. Imetys. Yllättäen karpalot myötävaikuttavat rintamaitoon, mikä tekee maidosta öljyisemmän ja tyydyttävän. Suuri määrä lämmintä karpalomehua myötävaikuttaa vuorovesiin.Yhdessä useiden sovellusten kanssa karpalot auttavat voittamaan imetyskriisin ja lisäävät rintamaidon määrää.

Lukuisat hyödylliset ominaisuudet viittaavat siihen, että karpaloiden käyttö ei ole vain mahdollista, vaan myös välttämätöntä imettävälle äidille. Mutta vain, jos naisella ja lapsella ei ole vasta-aiheita.

Mikä on vaara karpaloiden käytöstä imetykseen?

Karpalot eivät ole niin yksinkertaisia ​​ja turvallisia, joissakin tapauksissa niillä voi olla kielteinen vaikutus. Siksi ennen kulutuksen aloittamista on erittäin tärkeää tuntea tärkeimmät vasta-aiheet.

1. Karpaloiden hapan maku edistää mahalaukun mehun eritystä, mutta jos sitä on niin paljon, se voi aiheuttaa kipua vatsassa. Korkean happamuuden gastriitissa karpalot tulee hävittää, etenkin tyhjään vatsaan.
2. Suuret määrät karpaloita voivat aiheuttaa ripulia. Jos äidille tämä on jotenkin siedettävää, niin vauvalle siitä tulee elintärkeä vaarallinen ongelma, koska vauvojen kuivuminen tapahtuu hyvin nopeasti.
3. Karpaloilla on erinomainen kyky ohentaa verta. Tämä on hyödyllistä, jos sinulla on taipumus tromboflebiittiin. Mutta kohdun verenvuoto synnytyksen jälkeisenä aikana karpalot voivat vain lisätä verenhukkaprosessia, se on vaarallinen nuoren naisen elämälle.
4. Karpalot, kuten kaikki punaiset marjat ja hedelmät, sisältävät lykopeenia, joka aiheuttaa allergisen reaktion. Kun äiti on syönyt karpaloita, lapselle saattaa ilmetä ihottuma tai lisääntynyt kaasunmuodostus, vatsakipu, suolikoliikka jne.
5. Kun karpaloita käytetään usein suurina määrinä, rintamaidon maku saattaa muuttua - jotkut lapset tuntevat tämän ja kieltäytyvät rintamasta.

Mahdollisten ongelmien välttämiseksi sinun on johdettava karpaloita imettävän äidin ruokavalioon erittäin huolellisesti. Ensimmäisenä päivänä sinun täytyy syödä 1-2 marjaa, seurata vauvan ihoa ja uloste. Jos reaktiota ei ole, voit lisätä vähitellen karpalojen määrää asteittain 20-30 kpl päivässä. Älä nojaa karpaloita liikaa, jotta vältetään epämiellyttävät seuraukset. Mutta miten syödä se oikein, jos marjojen hapan maku on erittäin vaikea selviytyä?

Kuinka syödä karpaloita saadaksesi kaikki marjan edut?

Suolla kasvava punainen helmi on todellinen ravinteiden varastossa. Purkutyössä olleet Venäjän naiset pitivät talossa aina terveellisiä tuotteita, jotka pystyivät nopeasti palauttamaan nuoren äidin vahvuuden ja terveyden. Heidän joukossaan oli aina karpalo - parantava, parantava, korvaamaton.

Video: karpaloiden parantavat ominaisuudet