Lahtilehti laihtumiseen: hyödyt ja sovellukset

Laakerinlehti on melkein jokaisessa kodissa. Sitä lisätään monenlaisiin ruokia. Mutta monet eivät tiedä, että tämän ihmekasvin keittämistä voidaan käyttää lääketieteessä sekä laihtumiseen. Artikkelissa tarkastellaan tämän hämmästyttävän kasvin ominaisuuksia.

Mikä on hyödyllistä liemi

1. Erinomainen työkalu, joka tulee ohuemmaksi parilla kolmella kilogrammalla. Se auttaa tekemään hahmosta paljon houkuttelevamman.
2. Voit vapauttaa kehon liiallisista toksiineista, toksiineista ja suoloista.
3. Poista ylimääräinen neste kehosta.
4. Lievitä koko vartalon turvotusta, etenkin jaloissa.

Soveltaminen ruokavaliot

Usein määrääessään tasapainoista ruokavaliota tarvittavien ruokien ja juomien ruokavaliossa ravitsemusterapeutit sisällyttävät juuren laakereista halutun vaikutuksen parantamiseksi. On erittäin hyvä aloittaa painonlaskukurssi infuusiolla liiallisen nesteen ja jätteiden poistamiseksi kehosta. Tämä tehdään tasapainoisen ruokavalion asettamiseksi oikein ja asteittain.

Joten laakerin sisältyy ruokavalioon:

1. Paras vartalomuoto saavutetaan ennen merelle matkustamista tai juhlavierailuun osallistumista.
2. Jotta ylimääräinen paino häviäisi, neste poistetaan kehosta ruokavalion avulla.

Kuka ei saa juoda?

Joillakin ihmisryhmillä on ehdottomasti kielletty juoda tällaista infuusiota. Sinun on muistettava tämä, muuten voit aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa itsellesi ja lapsellesi.

1. Älä ota sitä alle 12-vuotiaille lapsille. Nesteen liiallinen erittyminen kehosta voi aiheuttaa valtavia vahinkoja lapsen terveydelle. Luonnollinen veden ja suolan aineenvaihdunta vaaditaan.
2. Raskaana olevat naiset ja heidän vauvansa. Molemmissa tapauksissa koostumus pääsee lapselle, ja se vaikuttaa myös raskaana olevan naisen sikiön elämään ja imettävän naisen maidon vähenemiseen.
3. Diabetespotilaat, etenkin vaikeassa diagnoosimuodossa.
4. Munuaisten vajaatoiminta.
5. Maksan ja virtsateiden sairaudet.
6. Allergiapotilaat ja potilaat, joilla on heikentynyt ruoansulatus.
7. Sairauden aikana, johon liittyy sisäelinten tulehdus.

Yleiset käyttöä koskevat säännöt

On tärkeätä muistaa, että vaikka kaikki olisi kehon kanssa kunnossa eikä siinä ole lueteltuja vasta-aiheita, keittäminen on otettava erittäin huolellisesti, jotta ei vahingoiteta terveyttäsi, noudattamalla ohjeita lisättäessä yksi tai toinen määrä ainesosaa.

1. On parempi käyttää lourin keittämistä pieninä annoksina. Samanaikaisesti mehut, tee, kahvi ja muut nesteet tulisi juoda vähintään 2 litraa puhdasta vettä päivässä. Se on puhdasta vettä, joka on hyvä johdin koko kehon läpi, poistaa suoloja ja jätteitä, eikä myöskään salli ihmisen liiallista riistämistä nesteestä.
2. Et voi liioitella sitä laakerilla. Aineen suurten määrien kuluttaminen voi johtaa uneliaisuuteen, heikkouteen, suoliston ärsytykseen, kipuun ja ruoansulatuskanavan häiriöihin.
3. Et voi käyttää sitä pidempään kuin kolme tai neljä päivää, koska munuaiset kuormittavat suurta ja aiheuttavat diureettista vaikutusta.
4. Liemi otetaan ennen jokaista ateriaa, yleensä korkeintaan neljä kertaa päivässä.
5. Kurssien välisen tauon tulisi olla vähintään neljä kuukautta tai jopa kuusi kuukautta.

Laakerin ruokavalion lisäksi sinun on tehtävä paastopäivä jogurtissa ja omenoissa. Siksi painonpudotuksen vaikutus on kiinteä. Lisäksi on syytä laatia itsellesi sopivin ruokavalio ja urheilla.

Älä unohda lisäaineiden muodossa olevien vitamiinien käyttöä immuniteetin ylläpitämiseksi, koska sisääntulon aikana kuonien lisäksi myös hyödylliset aineet erittyvät kehosta.

Tasapainoinen ravitsemus

Ruokavalion aikana sinun on muistettava, että keittäminen ei ole ainoa tapa, jota sinun täytyy juoda ylimääräisten kilojen menettämiseksi. On tärkeää syödä oikein.

1. Et voi syödä jauhoja, makeita, savustettuja, rasvaisia ​​ja suolaisia.
2. On tarpeen luopua lihaa sisältävistä ruokia ja luopua kokonaan alkoholista.
3. Ehkä kalan ja äyriäisten kulutus.
4. Kuivatut hedelmät ja banaanit on lisättävä ruokavalioon. Mutta enintään kaksi banaania päivässä.
5. Et voi juoda kahvia ja vihreää teetä, koska niillä on myös diureettinen vaikutus.

Mitä tulosta voidaan odottaa?

Kaikkien kantojen asianmukaista noudattamista seurauksena ei ole kauan. Keho alkaa toimia ja paino laskee päivittäin.

1. Kurssin aikana voit menettää jopa kolme kiloa ylimääräistä painoa, jota ei voida saada, kun keittäminen ja vähäkalorinen ruokavalio on lopetettu.
2. Kehon ja sen immuunijärjestelmän toiminta paranee.
3. Ruoansulatusprosessi paranee, peristaltika normalisoituu.

Valmistelu ja käyttötavat

Liuosta valmistettaessa käytetään erilaisia ​​infuusioversioita lisäämällä erilaisia ​​aineosia. Tässä on joitain reseptejä.

Resepti 1
Keittämistä varten valmista viisi laakerinlehteä ja kiehuvaa vettä. On tärkeää muistaa, että sitä ei saa ottaa enempää kuin 3 päivää, muuten siinä on terveysongelmia.

1. Huuhtele jokainen kasvin lehti juoksevalla vedellä.
2. Seuraavaksi mausteet on hienonnettava veitsellä tai asetettava tehosekoittimeen.
3. Sen jälkeen kun saatu seos on laitettu emaloituun kulhoon.
4. Seuraava vaihe on keittää vesi ja kaada 300 ml maljoihin seoksen kanssa.
5. Aseta sitten liesi ja sekoittaen hienonnettua arkkia, kiehauta, hauta 5 minuuttia alhaisella lämmöllä.
6. Seuraavaksi tulokseksi saatu seos jäähdytetään ja jätetään infundeerumaan 5 tunniksi.
7. Määritetyn ajan kuluttua on tarpeen suodattaa infuusio harson tai hienon seulan läpi niin, että sedimenttejä ei muodostu. Kaikki on valmis.

Liemi tulisi levittää tiukasti tyhjään vatsaan korkeintaan 3-4 kertaa päivässä, 2 rkl ennen jokaista ateriaa, ts. 50 millilitraa kutakin ateriaa varten 3 päivän ajan eikä enempää. Näitä sääntöjä on noudatettava, jotta ei vahingoiteta terveyttäsi.

Resepti 2

1. Infuusion valmistamiseksi sinun on käytettävä 30 kappaletta lehtiä ja kiehuvaa vettä.
2. Huuhtele laakeri juoksevalla vedellä tai lisää se emalilautaselle.
3. Laita lehdet termossa ja kaada litra vasta keitettyä vettä.
4. Ruuvaa kansi kiinni ja anna seistä 24 tuntia.
5. Siirrä sitten saatu neste. Nyt kaikki on käyttövalmis.
6. Otamme tätä nestettä yhdessä ruokalusikallisessa 3-4 kertaa päivässä, toisin sanoen enintään 100 ml päivässä, ennen ateriaa.

Resepti 3
Tässä suoritusmuodossa käytetään vain kahta laakerinlehteä, hunajaa ja kiehuvaa vettä.

Kaada mausteet vasta keitetyllä vedellä (vaaditaan 250 ml). Pidä kannen alla kaksi minuuttia. Jäähdytä, laita hunajaa (enintään yksi teelusikallinen) ja ota 50 millilitraa kolme kertaa päivässä ennen ateriaa.

Resepti 4
Tässä reseptissä kanelia käytetään lisäaineosana. Hän on ollut monille tuttu lapsuudesta lähtien. Tämä mauste auttaa vähentämään ruokahalua, parantaa ruuansulatusta ja nopeuttaa aineenvaihduntaa.

1. Kuumenna kiehuvaksi 1 litra vettä emaloidussa pienessä astiassa.
2. Pane kanelitanko kiehuvaan veteen ja viisi arkkia pääainesosaa.
3. Seuraavaksi alenna kiehumispistettä ja pidä liesi 15 minuuttia.
4. Poista liesi ja anna sen hautua 4 tuntia kannen ollessa kiinni.
5. Loppujen lopuksi neste kaadetaan lasipurkkiin ja varastoidaan siellä.
6. Ota tyhjään vatsaan neljäsosa kuppia saadusta infuusiosta 20-30 minuuttia ennen syömistä.

Resepti 5
Kaneli tee on loistava vaihtoehto kiireisille ihmisille.

1. Laita kolme laakerinlehteä teekannuun, lisää yksi tl raastettua kanelia ja 1 tl mustaa teetä.
2. Kaada sitten koko seos kiehuvalla vedellä ja sulje kansi.
3. Vaadi 20 minuuttia.
4. Sinun tulisi juoda teetä vain aamulla aamiaisen jälkeen, joka sisältää raejuustoa tai kaurahiutaleita omenalla.

Resepti 6
Pääaineosaan voidaan lisätä vielä kaksi maustetta - neilikka ja inkivääri. Lisää emaloituun astiaan ripaus mustaa teetä, yksi laakerinlehti, kaksi pientä neilikkakukkaa, 1 siivu tuoretta inkivääriä ja 250 ml kiehuvaa vettä. Peitä koko seos kiehuvalla vedellä ja anna sen hautua 30 minuutin ajan. Ota juoman tulisi olla kolme kertaa päivässä ennen ateriaa.

Nämä reseptit auttavat ottaen laakerinlehtiä ruokavalion kanssa. Älä unohda rajoituksia. Jos teet kaiken oikein ja noudatat useita sääntöjä, kun käytät tätä upeaa maustetta, niin kaikki toimii. Liiallinen paino katoaa, immuniteetti paranee, ruoansulatus paranee.

Video: Slice Bay Cinnamon Tea