Kookosmaitokahvi - hyödyt ja haitat

Terveellisten elämäntapojen kannattajat ja laihduttaminen arvostivat tätä tuotetta. Kookosmaito on Venäjän asukkaille epätavallinen maku, mutta yhdessä kahvin kanssa antaa mielenkiintoisen tuloksen. Hellävarainen kermainen jälkimaku ja rehevä lumivalkoinen vaahto houkuttelevat kaikkia uusia tämän juoman ihailijoita.

Kookosmaidon hyödylliset ominaisuudet

Tuotetta tulisi kuluttaa säästeliäästi, noin 200 grammaa suositellaan päivässä. maito yhdistettynä erilaisiin tuotteisiin tai puhtaassa muodossa. Se sisältää 20% päivittäisestä ravintoaineiden saannista, muun muassa:

• aminohapot;
• entsyymit;
• Omega 3 ja 6;
• riboflaviini;
• tiamiinia;
• vitamiinit A, C, E, PP, B, K;
• magnesium;
• sinkki;
• fosfori;
• kalsiumia;
• rautaa.

Korkeasta kaloripitoisuudesta huolimatta elimistö absorboi kookosmaitoa nopeasti, muuttuen energiaksi ja erittyy nopeasti myös asettumatta kuvioituihin taittoihin vyötäröllä ja leuassa. Ravitsemusterapeutit arvostavat näitä ominaisuuksia, ja se sisältyy painonpudotusohjelmiin.

1. Päivittäiset 1-2 kupillista kahvia kookosmaidolla ovat hyödyllisiä kaikille kehon järjestelmille.
2. Stimuloi aineenvaihduntaa, parantaa ruoansulatuskanavaa.
3. Ne poistavat toksiineja ja hajoamistuotteita, auttavat vähentämään painoa.
4. Ne lisäävät immuniteettiä tuotteesta olevan lauriinihapon takia.
5. Niillä on ehkäisevä vaikutus, estäen tuumorien ja syöpäsolujen kehittymistä.
6. Ne tiivistävät luun rakennetta ja auttavat lasten tuki- ja liikuntaelinten muodostumista.
7. Paranna lisääntymisjärjestelmää.
8. Täydennä energian puute merkittävällä fyysisellä rasituksella.

On tärkeää: herkullinen juoma vaatii reseptin tiukkaa noudattamista valmistuksen aikana, vasta sitten kaikki aromivärit paljastuvat täysin ja tuotteen parantava voima vapautuu. Klassinen resepti:

• jauhettu kahvi - 1 rkl;
• vesi - 100 ml;
• lehmänmaito - 150 ml;
• kookosmaito - 39 ml;
• sokeri haluttaessa.

Kahvi valmistetaan yleisen periaatteen mukaisesti, ja sitten juoman valmistusominaisuudet alkavat. Kupin alaosaan täytyy kaataa jäähdytetty kookosmaito, lisätä vastakeitetty kahvi ja peittää kermavaahdolla lehmänmaidosta. Mielenkiintoisia vaihtoehtoja saadaan lisäämällä kaakaojauhetta, vaniljaa, kanelia.

Kookosmaidon haitalliset vaikutukset

Epämiellyttävien seurausten poistamiseksi tarkasti, kun valitset kookosmaitoa kahvia varten, sinun tulee kiinnittää huomiota koostumukseen, jossa ei pitäisi olla ulkopuolisia lisäaineita. Rasvapitoisuus on tärkeä, enimmäismäärä on lähellä 60%, tämä tuote soveltuu soufflé- ja jälkiruokia varten.

Huomaa: Suljettujen pakkausten kestoaika on 1 vuosi, auki - 3 päivää, sitten tuote on hävitettävä.

Kahvi kookosmaitolla virkistää ja lämmittää, antaa energiaa ja iloa mausta.

Video: Kookosöljykahvi