Kiivi lapsille: missä iässä voin antaa?

Et ylläty ketään eksoottisilla hedelmillä, varsinkin kun kyse on kiivistä. Tämä hedelmä on voittanut aikuisten luottamuksen, mutta entä lapset? Monet vanhemmat esittävät hyvin ajankohtaisen kysymyksen siitä, milloin on mahdollista käsitellä murusia merentakaisilla hedelmillä. Sano vain, että kiivi ei sovellu ensimmäisen ruokinnan tuotteeksi. Tällä alueella johtajat pysyvät omenoina. Tämänpäiväisessä artikkelissa analysoimme kaikkea kiivin vaikutuksista nuoremman sukupolven terveyteen.

Hedelmien positiivinen vaikutus lasten kehoon

Ennen kuin hoidetaan lasta tällä hedelmällä, suosittelemme, että tutustu hedelmien positiivisiin puoliin.

1. Tärkein arvo on täysin muodostunut ja rikas kemiallinen yhdisteluettelo. Koostumus sisältää kaikki mineraalit, joita lapset tarvitsevat asianmukaiseen kehitykseen ikäryhmän mukaisesti.
2. Emäkseen sisältyy askorbiinihappoa korkeana pitoisuutena. Jos kulutat vain yhtä hedelmää päivässä, pystyt kattamaan tämän vitamiinin päivittäisen normin. On huomionarvoista, että kiivissä on enemmän askorbiinia kuin pahamaineisissa sitrushedelmissä ja joissain talvimarjoissa. C-vitamiinin merkitystä ihmiselle on vaikea yliarvioida. Tämä aine lisää suojaavia toimintoja muina vuodenaikoina, akuutien hengitystieinfektioiden ja influenssan leviämisen aikana.
3. Kiwi sisältää runsaasti PP-vitamiinia, joka vastaa vaskulaarisen järjestelmän ja sydänlihaksen moitteettomasta toiminnasta. Toimintaa tukee tokoferolin, retinolin ja B-ryhmän vitamiinien sisältö. Ne kaikki tekevät lapsen kehosta resistenttejä bakteereille ja viruksille. Vakavien patologisten prosessien estämiseksi riittää, että nojaa hedelmiin kerran viikossa.
4. B-ryhmän vitamiinit tulisi sisällyttää erilliseen luokkaan arvon perusteella. Ne rauhoittavat vauvoja, jotka ovat usein tuhma. Nämä aineet vaikuttavat myönteisesti psyko-emotionaaliseen taustaan, muodostavat unen, torjuvat ensimmäisiä masennuksen oireita. Vitamiinit parantavat aivojen toimintaa ja ovat vastuussa kognitiivisista kyvyistä.
5. Trooppiset hedelmät sisältyvät usein laihtumiseen alttiiden lasten ruokavalioon. Kiwi tehostaa ehdottomasti kaikkia aineenvaihduntaprosesseja, rasvakudoksen hajoaminen mukaan lukien. Hedelmät stimuloivat ruuansulatuskanavaa poistaen ummetusta ja muita ongelmia (ilmavaivat, kaasun muodostuminen).
6. Magnesium ja kalium parantavat sydänlihaksen toimintaa. Nämä mineraalielementit lisäävät stressinkestävyyttä, palauttavat kehon nopeasti voimakkaan fyysisen rasituksen jälkeen. Kiivit annetaan aktiivisille lapsille elinvoiman ja hyvän mielialan ylläpitämiseksi.
7. Merentakaiset hedelmät ovat kuuluisia pehmeistä diureettisista ominaisuuksistaan, joiden ansiosta elimistö jättää ylimääräistä nestettä ja virtsajärjestelmä puhdistetaan. Diabeetikot voivat syödä tuotetta, koska suurin osa fruktoosista on perustana.

Kiven käyttöönoton ominaisuudet lasten ruokavaliossa

1. Lapset, kuten kaikki muutkin, eivät saa antaa esiteltyjä hedelmiä vasta puoli vuotta. Lastenlääkäreiden mielipiteet vaihtelevat 6 kuukauden iän saavuttamisen jälkeen. Jotkut väittävät, että voit käsitellä murut testausta varten. Toiset neuvovat luopumaan tästä ideasta, kunnes vauva täyttää yhden vuoden ikäisenä.
2. Koska murusien ruuansulatusjärjestelmä ei ole vielä täysin muodostunut, se ei ole riskin arvoinen. Kun lapsi on vuoden ikäinen, anna hänelle hedelmiä pieninä erinä. Tarkkaile reaktiota ja ruoki ennen lounasta. Tänä päivänä älä enää kirjoita uusia tuotteita valikkoon.
3. Yksittäisen määrän suhteen yksi pieni riittää lapselle.Jos vartalo sietää tällaista ateriaa normaalisti, voit myöhemmin lisätä annoksen 2 viipaleeseen. Vaihtoehtoisesti hoita vauva 1 tl. Kiivi soseena. Pääsytaajuus - kerran viikossa.
4. Kolmen vuoden ikäisenä saavuttuaan ei voi pelätä, että keho ei hyväksy trooppisia hedelmiä. Yleensä tässä iässä he antavat puolet hedelmästä. Poista kuori ja valitse täysin kypsyneet hedelmät.
5. Hoita lasta kuutioilla tai perunamuusilla. Huolimatta lukumäärän lisääntymisestä, vastaanottotaajuutta ei tarvitse lisätä. 3–5-vuotiaat lapset käyttävät kiiviä kerran viikossa. Tämän ajanjakson jälkeen tilavuus nousee yhdelle sikiölle kahdesti viikossa.

Kiwi-valinta lapselle

1. Huolimatta siitä, että aikuiset ostavat mieluummin vihanneksia hedelmillä tutuilta myyjiltä markkinoilta, kun he valitsevat kiiviä vauvalle, luopu tästä yrityksestä ja mene kauppaan. Arvioi hedelmä visuaalisesti, muista testata kovuus.
2. Hyvä hedelmä taipuu sormen paineessa. Ei ole välttämätöntä ottaa liian kypsiä hedelmiä, koska ne ovat jo alkaneet mätä. Samanaikaisesti kannattaa luopua epäkypsistä tai ostaa tarkoitukseen, että annat heidän makaa jonkin aikaa ikkunalaudalla.
3. Lapsille sopiva kiivi on sitrushajuinen. Hedelmä on sileää, tasaista. Jos napsautat tällaista esiintymää, se säästää mehua, neste ei mene varren alueelta.
4. Hylkää ostoksen, jos huomaat ihossa ryppyjä, laikkuja, tippoja, halkeamia. Kaunis hedelmä on kuiva kuivana, mutta ei kuivunut. Pienimmästä epäkypsyydestä epäillään, että tuote on asetettava banaanien viereen ja annettava kypsyä.

Jälkiruoat reseptit lapsille kiivillä

Kiwi Jelly

1. Kyseisistä trooppisista hedelmistä voit valmistaa vähäkalorisen jälkiruoan. Tällaisen herkkyyden etuna on, että se ei aiheuta suurta kuormitusta lapsen ruuansulatukselle. Päinvastoin, aktiivinen koostumus parantaa ruoansulatuskanavaa.
2. Tällainen herkku houkuttelee kaikkia makeita. Kuori tämä kaksi hedelmää, kulje tehosekoittimen läpi. Sekoita 1,5 rkl. l. rakeistettu sokeri. Lähetä massa takkaan. Siivilöi ennen hauduttamista keskilämmöllä.
3. Laimenna 2 pakkausta gelatiiniä vedessä. Sekoita makea massa. Odota, kunnes komponentit liukenevat kokonaan. Kaada valmis massa muotteihin, lähetä vähän aikaa kylmässä. Kaada siihen väliin 3 annospussia liivatetta 50 ml: aan. maitoa.
4. Lämmin komponentit liuottaaksesi rakeet kokonaan. Jätä huoneenlämpötilaan. Sekoita 50 ml. kerma, kaada vähitellen 1 tl. vaniljasokeria ja 1,5 rkl. l. klassinen rakeistettu sokeri. Kermaisen massan tulisi nousta 2 kertaa.
5. Pistä vähitellen 0,25 litraa maitoa. jogurtti ja kermainen massa. Laita valmis vaahto hyytelöön, lähetä jääkaappiin. Jätä hoitoon muutama tunti. Sen jälkeen voit yllättää lapsen miellyttävästi.

Kaurahiutaleet Kiwin kanssa

1. Kaada 0,75 litran patruunaan. maitoa. Laita liesi, kiehauta keskilämpötilassa. Kaada 80 g. kaurahiutaleet. Sekoita. Ripottele ainesosille vaniljaa ja kanelia. Sekoita ja hauduta vielä minuutin ajan.
2. Samanaikaisesti kuori 3 kiivi, leikkaa viipaleiksi. Laita hedelmät puuron päälle. Lisää maun mukaan hilloa, murskattuja pähkinöitä, hunajaa.
3. Vauvalle tällainen ruokalaji on erinomainen aamiainen, joka virkistää vartaloa koko päivän ajan. Epätavallista puuroa suositellaan yli 3-vuotiaille lapsille.

Mökkijuustolaatta kiivillä

1. Käytä kätevää kulhoa. Jauhaa 3 munaa ja 120 gr. rakeistettu sokeri. Sulaa 0,1 kg erikseen höyryhauteessa. voita.
2. Sekoita muna massa. Lisää 0,7 kg tavallisiin aineosiin. raejuusto, kaada 3 rkl. l. suurimot.
3. Kuori 1 kiivi ja 0,1 kg. pilko ananas, pilkko hienoksi. Lähetä pääaineosiin. Kaada työkappale leivän päälle, lähetä uuniin. Paista hoitoa 180 asteessa noin 50 minuuttia.

Haitallinen Kiwi

1. Lukuisat tutkimukset ovat vahvistaneet tosiasian, että kyseiset hedelmät kuuluvat allergeenisten hedelmien luetteloon. Yleisimmin allerginen reaktio ilmenee nielun, kielen turvotuksen, hengenahdistuksen ja ihon ihottumien muodossa.
2. Erityisen vaikeissa tapauksissa, joissa on henkilökohtaista suvaitsemattomuutta, voi esiintyä anafylaktinen sokki. Tästä syystä eksoottisia hedelmiä tulisi ottaa vauvan ruokavalioon äärimmäisen varovaisesti. Allergioiden kehittyminen on suuri todennäköisyys. Siksi hedelmien tuntemusta on parempi lykätä viiteen vuoteen.
3. Ennen kuin lisäät hedelmiä valikkoon, harkitse vasta-aiheita, joiden vuoksi lapsen tila voi huonontua merkittävästi. Kiwi on kielletty antamasta henkilökohtaisella suvaitsemattomuudella, taipumuksella kehittyä ruoka-allergiaan, korkeahappoisella gastriitilla, löysällä ulosteella ja munuaisten vajaatoiminnalla.
4. Älä unohda, että allerginen reaktio ilmenee useimmiten varhaisessa iässä. Siksi kirjoita kiivi valikkoon mahdollisimman myöhään. Mieti myös vauvan mahdollisia kroonisia sairauksia. On parasta koordinoida kaikki hienoukset lastenlääkärin kanssa.
5. Brittiläiset tutkijat suorittivat tutkimuksen, jonka avulla oli mahdollista todeta, että eksoottiset hedelmät ovat erityisen vaarallisia vauvoille, jotka ovat ainakin kerran ilmaisseet ruoka-allergian. Tästä syystä on suositeltavaa lykätä perehtymistä tuotteeseen niin kauan kuin mahdollista.

Tänään tutkimme monia vanhempia kiinnostavaa aihetta - kuinka ja missä määrin ruokkia vauvansa eksoottisilla hedelmillä. Luotettava kokeneiden lastenlääkäreiden mielipiteeseen, jotka eivät suosittele kiivin antamista alle vuoden ikäisille vauvoille. Aloita tuotteen esittely yhdellä siivuilla, lisäämällä määrää vähitellen. Kolmen vuoden kuluttua et voi pelätä kielteisiä seurauksia, keho tottuu tyydyttyneeseen koostumukseen ja imee sen täysin.

Video: miksi sinun täytyy syödä kiiviä joka päivä