Kuinka tulla itseluottavainen tyttö: 7 vaihetta

Luottamuksen puute on yleisin ongelma ihmiskunnan heikoissa puolissa. Koko asia on olemassa olevissa komplekseissa, jotka muuttuvat usein lapsuudesta tietoiseen elämään. Epävarmuus johtaa vaikeuksiin perhesuhteissa ja urassa. Tyttö pakotetaan jatkuvasti epäilemään päätöksiensä oikeellisuutta. Tästä eteenpäin tulee akuutti kysymys siitä, kuinka tulla itseluottavaiseksi tytöksi ja katsoa uudelleen tuttuja asioita.

Merkkejä epävarmasta henkilöstä

1. Puhe on epäselvää, kaoottista, nopeaa. Henkilö on nolo ilmaista mielipiteensä läheisten tai täysin tuntemattomien joukossa. Jos hän päättää tehdä niin, hänen puheensa näyttää rypistyneeltä, epävarmalta. Usein vakiintuneiden vuoropuhelujen aikana epäily tunnetaan äänessä, joten vastustajat epäilevät puhujan lausuntoja.
2. Kömpelyyttä. Tämä ominaisuus kuvaa täydellisesti epävarmaa persoonallisuutta. Keskusteluprosessissa tällainen henkilö ei löydä paikkaa kädelleen, suoristaa jatkuvasti hiuksensa, etsii mukavaa poseeraa ja niin edelleen. Ompelu ilmenee siinä, että kaikki kaadetaan käsistä. Keskustelu muiden ihmisten kanssa ei lisää, koska olet liian epätarkka.
3. Häiriötekijä. Toinen merkki epävarmuudesta. Henkilö ei voi keskittyä katseensa, darttuaan sivulta toiselle ilman näkymää. Henkilö, jolla ei ole itseluottamusta, pelkää katsoa keskustelukumppaneiden silmiin. Jos kaikki tämä tapahtuu, ilme muuttuu äkillisesti toiseen suuntaan.
4. Tyylin puute vaatteissa. Ihmisellä, joka ei usko itseensä, karkeasti sanottuna, ei ole omaa mielipitettään ja tyyliään. Jos jälkimmäinen on, sen toteutukseen ei ole luottamus todellisuudessa. Tästä eteenpäin mies ryntää yli liian mautonta tai päinvastoin huomaamatonta "harmaata" vaatetta.
5. Suljettu käyttäytyminen. Kuuluisa tai epävarma tyttö johtaa suljettuun olemistapaan. Hänellä on vähän yhteyksiä ihmisiin, hän käy harvoin juhlissa ystävien kanssa, yrittää välttää tuntemattomia persoonallisuuksia. Sivun huomioiminen ei tuota mielialaa, vaan vain rasittaa.

Epävarmasta henkilöstä on paljon enemmän merkkejä, mutta yllä olevat ovat perusedellytyksiä. Jos huomaat itseäsi heissä, käytä psykologisia temppuja.

Vaihe numero 1. Ymmärrä itsesi

1. Mahdollisuuksien hyödyntäminen on tehokkain tapa päästä eroon komplekseista ja epävarmuudesta yleensä. Jokaisen itseään kunnioittavan henkilön on kuljettava vaikea tie kohti onnellista elämää.
2. Arvioi mahdollisuutesi realistisesti, korosta alueita, joilla haluat toteuttaa itsesi. Harmonian löytämiseksi sinun on tehtävä vain mitä haluat. Anna harrastuksen tuoda moraalista tyydytystä ja rahaa.
3. Älä kuuntele ihmisiä, jotka sanovat, että onnellisuus ei koske rahaa. Kyllä, se on mahdollista, mutta se on helppo perustella näin, kun tilillesi on talletettu kohtuullinen summa.
4. Raha antaa luottamusta. Heidän kanssaan opit maailmaa uudesta näkökulmasta, voit matkustaa enemmän, syödä kalliita ja maukkaita ruokia, pukeutua hyvin, opiskella. Raha avaa paljon mahdollisuuksia.
5. Analysoi itsesi, hahmosi, ammatti, jokapäiväinen elämä. Jos saat penniä, muuta toiminnan laajuutta, etsi vaihtoehtoja ansaitaksesi ylimääräistä.
6. Säästä lopuksi autoa, hallitse uusi erikoisuus! Laajenna näkymääsi, tee se, mikä saa hanhenpumput juosta. Älä kuuntele niitä, jotka epäilevät sinua.

Vaihe numero 2. Pyrkimys luottamukseen

1. Jokainen ihminen on ainakin kerran elämässään joutunut epävarmuuteen. Tietyt tilanteet saavat epäilemään omia kykyjään, kun heidän kätensä putoavat, alkaa apaatia ja masennus.
2. On tärkeää ymmärtää, että tämä kaikki on vain tietty tapahtuma elämän tiellä. Musta palkki loppuu ja valkoinen alkaa, joten sinun ei pitäisi mennä sykleissä epävarmuudessa.
3. Yritä parhaasi ylläpitää ihmisarvoa. Pienten ongelmien ei pitäisi olla häiritsemättä, ne ovat väliaikaisia. Pidä uskoa itseesi riippumatta siitä, mitä tapahtuu, riippumatta siitä, mihin naurettaviin tilanteisiin joudut.
4. Aina on epäilyksiä, mutta älä anna heidän lyödä itsetuntoasi. Taistele vastoinkäymisissä, etsi tapoja kiinnittää huomiota ongelmiin. Mietiskele, lue, pelaa urheilua.
5. Vahvistaaksesi itseluottamusta, tee mitä teet "erinomaisella" useammin. Nautitko esiintymisestä lavalla? Mene eteenpäin, aseta luokka!

Vaihe numero 3. Kunnioita itseäsi

1. Ilman itsetuntoa on mahdotonta tulla itsevarmaksi henkilöksi. Älä anna muiden ihmisten puhua sinusta pahaa, kykene ilmaisemaan mielipiteesi ja eri mieltä, sano “ei!” Jos olosuhteet niin vaativat.
2. Älä ripustu puutteisiin, kaikki ihmiset tekevät virheitä. Ajattele ominaisuuksia, jotka ovat auttaneet sinua menestymään tai voittamaan voiton vaikeuksissa.
3. Herättäkää itsetuntoa joka päivä. Älä nauraa kiitosta. Etsi ammattilaisia ​​ulkonäöstäsi, luonteestasi ja käytöksestäsi. Herätä aiemmat kyvyt ja sukella kokonaan harrastukseen.
4. Kuuntele kohteliaisuuksia ja älä ole ujo niistä. Ihmiset, jotka sanovat tämän vilpittömästi, ansaitsevat huomion. Jos he sanoivat, että sinulla on upea hymy, niin se on.
5. Pomo kiitti stressinkestävyydestä ja mielivallasta? Hienoa, olet todistanut itsesi vaikeissa olosuhteissa. Ota aseisiin kaikki, mitä kuulet, ja nauhoita päästäsi kohteliaisuuksia.
6. Selaa saavutuksia, jotka auttoivat tuntemaan ylpeyttä. Valmistunut yliopistosta arvosanoin? Kaikki eivät voi tehdä sitä! On jotain mitä kunnioittaa itseäsi.

Vaihe numero 4. Kommunikoi “oikeiden” ihmisten kanssa

1. Valitse oikea yritys. Älä kommunikoi niiden kanssa, jotka vetävät sinut alas ja perustelevat liian negatiivisesti. Ympäröi itsesi ystävällisillä, menestyvillä ja positiivisilla ihmisillä.
2. On tärkeää, että viestintä etenee mukavasti, ilman kritiikkiä ja tekopyhyyttä. Jos sinusta tuntuu, että henkilö ei ole luotettava, sulje hänet ystäväluettelosta.
3. Tottumme etenkin miesten ja naisten tietoisuuteen. Hallitse itseäsi, älä “pudota maaliin” ulkonäön ja muiden hyveiden kohteliaisuuksien aikana.
4. Opi taito, jolla pidät yleisöäsi tarinoilla. Yritä olla useammin valokeilassa, suorita oratoriokursseja. Vieraile psykologilla opettamaan sinulle kommunikointia ihmisten kanssa.

Vaihe numero 5. Tarkkaile itseäsi

1. On syytä muistaa, että sinun pitäisi aina näyttää upealta. Siten 100% itseluottamus tulee näkyviin. Muista, että taistelumeikillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa. On tärkeää kiinnittää erityistä huomiota ihon, käsien, manikyyrin ja hiusten kuntoon.
2. Jotta et ajatteleisi siitä, miltä näytät paremmalta, kannattaa valita yksinkertainen, mutta maukasta vaatekaappi. Hanki asiat, joita egosi tarvitsee. Juuri tässä asussa tunnet olosi itsevarmaksi ja mukavaksi.
3. Ole yksilöllinen. Älä kiirehdi myyntiin ja osta kaikkea siinä toivossa, että ymmärrät kaiken myöhemmin. Tällainen siirto on virheellisin. Vaatekaapin tulisi olla suhteellisen vaatimaton, mutta mukava ja kysytty.

Vaihe numero 6. Tee mitä rakastat

1. Yritä sulkea pois ja unohtaa kaikki negatiiviset muistot elämästä. Vedä itsesi yhteen ja kiinnitä erityistä huomiota siihen, mitä elokuvia katsot, kenen kanssa kommunikoit, mitä luet.
2. On välttämätöntä rajoittaa viestintää sellaisten henkilöiden kanssa, jotka epäilevät sinua ja eivät usko, että voit saavuttaa jotain.Usko minua, kun olet käynyt läpi tämän, sinut korvataan positiivisilla, iloisilla ihmisillä, jotka motivoivat sinua. Seurauksena on, että sinusta itsestäsi tulee sellainen henkilö.
3. Yritä omistaa enemmän aikaa suosikkitoimintaasi, olipa kyse sitten luovuudesta tai urheilusta. Siirry eri piireihin ja osioihin kiinnostuksen kohteidesi perusteella. Siellä tapaat samanhenkisiä ihmisiä ja uusia ystäviä.
4. Älä ole ujo, ajan myötä sellainen tunne ohittaa. Sinusta tulee itsevarmempi ja määrätietoisempi henkilö. Yritä paljastaa itsesi uuteen suuntaan. Älä seiso paikallaan ja kehitä. Olet henkilökohtainen, älä unohda sitä. Ole auringonsäde harmaassa maailmassa.
5. Aloita pieni. Esimerkiksi pakota itsesi menemään nukkumaan aikaisemmin ja nousemaan aikaisemmin. Vietä vapaa-aika urheilemalla. Kävele enemmän, juokse juoksua. Luo merkityksettömät TV-ohjelmat. Tutki aiheita, jotka ovat aina kiinnostaneet sinua.
6. Älä tuhlaa Internetissä tietokoneen ääressä istumista. Yritä poimia vain hyödyllisiä tietoja. Rinnakkaisurheilu nostaa pian itsetuntoa. Et itse huomaa mitä he olivat 1-3 kuukautta sitten. Tule yksilöksi.

Vaihe numero 7. Työt puutteisiin

1. Epävarmojen ihmisten pääongelmana pidetään sitä, että he eivät yksinkertaisesti tiedä itseään, puutteita ja etuja. Aloita ongelman ratkaiseminen itseopiskelulla. Siten nostat itsetuntoa ja löydä uusia mahdollisuuksia.
2. Ensimmäinen askel tavoitteen saavuttamisessa ovat paperilla hahmotellut ajatukset. Voit tehdä tämän kirjoittamalla 100 negatiivista ja positiivista ominaisuuttasi muistikirjaan. Tee puutteita sarakkeessa muistiinpanot eduista, joilla korvaat ne.
3. Seuraavaksi on kovaa työtä itsesi suhteen. Joka kerta kun saavutat uuden saavutuksen, poista puute, jonka olet korvannut arvokkaasti. Luo erityinen menestyksen muistikirja, jossa voit päivittää vaikeuksien voittamisen päivittäin.
4. Tämä menetelmä on erittäin tehokas, se on oikea tapa tulla itseluottavainen tyttö. Elämän vaikeina aikoina voit aina muistuttaa itseäsi jo käymästäsi läpi lukemalla uudelleen luettelon saavutuksista.

Muutamia vinkkejä ...

1. Älä oleskele virheissä. Jokainen elämässä on epämiellyttävissä tilanteissa. Ongelmien selvittämiseksi on syytä käsitellä kaikkea huumorilla. Siten sinulla ei ole halua pudota maan läpi. Olet varma itsestäsi ja paljon helpompi kantaa stressiä.
2. Ole vastuullinen. Jotta voit tulla itseluottavaiseksi henkilöksi, sinun on otettava rohkeutta ja vastattava tekemäsi tai sanotut. Älä epäile itseäsi, jos yrität, voit kääri tilanteen hyväksesi. Joten voit vahvistaa itsesi muiden silmissä, ihmiset ymmärtävät, että olet muuttunut parempaan suuntaan.
3. Osoita kykysi. Jokainen henkilö on omalla tavallaan ainutlaatuinen, varmasti sinulla on kykyjä ja kykyjä, jotka eroavat toisista. Usko minua, ne ovat saatavilla, älä epäröi. Yritä keskittyä tähän ja rikkoa ympäröivät seinät, toisin sanoen erottua muiden joukosta.

Monet tytöt haluavat saada itseluottamuksen, jotta he eivät jää harmaan joukon joukkoon. Haluttujen tulosten saavuttamiseksi sinun on noudatettava yksinkertaisia ​​vinkkejä. Joten paljastat vähitellen persoonallisuuttasi ja potentiaalisi. Uskokaa minua, ensi silmäyksellä pienet muutokset voivat muuttaa vakavasti elämää parempaan suuntaan.

Video: kuinka tulla varmemmaksi