Kuinka tehdä banaanis smoothie: 7 reseptiä

Banaan cocktail on aikuisten ja lasten suosikki herkkupala. Improvisoiduista raaka-aineista voidaan virvokkeita tehdä kotona ilman paljon vaivaa. Harkitse perinteistä banaan cocktailia ja sen mahdollisia muunnelmia. Jokainen löytää itselleen sopivan reseptin.

Banaan cocktail: tyylilaji klassikko

• maito - 125 ml.
• jää - 200 gr.
• banaani - 2 kpl.
• hunaja - 20 gr.
• kermajäätelö - 45-60 gr.
• mantelit (jauhetut) - 8 kpl
• vaniljauutetta - valinnainen
• lisäkomponentit (hedelmät, marjat, yrtit, kuivatut hedelmät jne.).

1. Leikkaa banaanit satunnaisessa järjestyksessä ja lataa ne tehosekoittimen kulhoon. Kulinaariasiantuntijat suosittelevat niiden jäädyttämistä etukäteen, niin tarvitset vähemmän jäätä kuin resepissä määrätään.
2. Lisää hienonnettuihin hedelmiin jäätä, mieluiten, jos se on murskattu. Sitten prosessi etenee nopeammin ja cocktail muuttuu maukkaammaksi. Vatkaa ainesosat kaatamalla maitoa.
3. Jos seuraat kuvaa, voit ottaa vähäkalorisen maitotuotteen. Lisää jäätelö tärkeimpiin ainesosiin, käsittele uudelleen sekoittimella.
4. Tässä vaiheessa voit täydentää reseptiä esimerkiksi suosikkiisiirapilla, kahvijuomalla, maapähkinävoilla ja muilla lisäaineosilla.
5. Paista ja murskaa mantelit etukäteen, sekoita se sekoittimen kulhoon. Voit korvata mantelit muilla pähkinöillä, jos et pidä tästä aineosasta.
6. Lisää kierre banaanijuomaan lisäämällä vaniljauutetta tai lisää vaniljasokeria maun mukaan. Lisää tähän hunajaa tai muuta makeutusainetta (et voi lisätä).
7. Kun kaikki komponentit toimitetaan kodinkoneisiin, käännä ne tasaiseksi pohjaksi. Varmista, että juomaan ei jää suuria jäähiukkasia. Vatkaa ainekset sekoittimella 2–2,5 minuutin ajan.
8. Valmista korkeat lasit tai mukit, lähetä ne hetkeksi pakastimeen jäähdyttämistä varten. Tämä on totta, jos juoman tarkoituksena on sammuttaa jano. Talvella voit ohittaa tämän vaiheen.
9. Kaada juoma jaettuihin astioihin, koristele suklaasieniillä tai kaakaojauheella yhdessä jauhettujen pähkinöiden kanssa. Tämä resepti on suunniteltu 2 annosta varten, mikäli tarpeen, lisää komponentteja suhteellisesti.

Kiwi- ja banaani-cocktail

• maito - 220 ml.
• Kiivi - 1 kpl.
• banaani - 1,5 kpl.

1. Jos et ole liian sokerien juomien fani, toimita kiivi-cocktail. Tärkeintä on valita kohtalaisen pehmeät kypsät hedelmät, älä ylikypsät näytteet.
2. Kuori kiivi, huuhtele ja kuivaa pyyhkeillä. Leikkaa ne kuutioiksi. Tee sama banaanin kanssa, lähetä ainekset tehosekoittimen kulhoon.
3. Hioma saadaan homogeeninen massa. Kaada jäähdytetty maito ja vispilä samaan aikaan. Kaada rakeistettu sokeri tai hunaja makeutta varten, jos haluat. Valmis!

Ananas-banaanin smoothie

• banaanit - 2 kpl.
• maito - 245 ml.
• ananassiirappi - 30 ml.

1. Sinulla on useita vaihtoehtoja lisätä ananaksen suhteen. Voit tuoda esiin tuoreita hedelmiä tai purkitettuja hedelmäsoluja tai käyttää valmissiirappia.
2. Kuten kaikki aikaisemmat menetelmät, pilko banaani, pilko se tehosekoittimella. Kaada maito ja siirappi, sekoita uudelleen hyvin.

Persikka- ja banaani-cocktail

• persikka tai nektariini - 1 kpl.
• banaani - 1,5 kpl.
• rasvainen maito - 240 ml.

1. Jos haluat makeaa juomaa, valitse persikka. Jos tarvitset cocktailia, joka ei ole kovin makeaa, suosittele nektariinia. Pese, poista kivi ja pilkkoa kuutioiksi.
2. Kuori banaani, leikkaa pieniksi viipaleiksi.Upota ainesosat persikan kanssa tehosekoittimen kulhoon jauhamaan. Muunna turmeltuneeksi.
3. Kaada maitoa ohuena virtauksena, jäähtynyt sen etukäteen. Voit esitellä vähän luonnollista makeutusainetta, esimerkiksi hunajaa. Kaada ja mausta välittömästi ruoskutuksen jälkeen.

Suklaa smoothie banaanin kanssa

• jäätelö - 40 gr.
• maito, jonka rasvapitoisuus on 2,5% - 240 ml.
• banaani - 1,5 kpl.
• musta suklaa - 50 gr.

1. Jos pidät itsestäsi makeaa hammasta, harkitse cocktailia lisäämällä suklaata. Tärkeintä on ensin jäähdyttää puolet laatta, sitten raastaa.
2. Lähetä viipaloitu banaani tehosekoittimen kulhoon, kirjoita jäätelöjäätelö tai muu tähän. Vatkaa, lisää raastettu suklaa ja maito.
3. Tuo kaikki aineosat tasalaatuiseksi, yläosaan tulee näkyä vaahtokorkki. Kaada lasit, ripottele päälle kaakaota, kokeile!

Banaan cocktail omenoilla

• vihreä omena (suuri) - 1 kpl.
• Kiivi - 1-2 kpl.
• banaani - 2 kpl.
• maito - 320 ml.

1. Vapauta kiivi pörröisestä osasta, pese hanan alla, kuivata sitten pyyhkeillä. Jauha, lähetä sekoitinkuppiin.
2. Kuori omena ytimestä, voit lisäksi poistaa kuoren (harkinnan mukaan). Sekoita kiivi.
3. Banaanien lukumäärä on vapaaehtoinen. Hedelmät on hienonnettava ja lähetettävä sekoittimeen muille komponenteille.
4. Leikkaa ensin kaikki hedelmät 40-60 sekunniksi. Lisää sitten maito ja sekoita, lisää rakeistettu sokeri (valinnainen). Valmis!

Banaani smoothie kuivattuilla hedelmillä

• päivämäärät - 4 kpl
• kuivattuja aprikooseja - 3 kpl.
• rusinat (siemenettömät) - 20 gr.
• maito - 260 ml.
• banaani - 1 kpl.

1. Päivämäärät kuivattujen aprikoosien kanssa kaada kiehuvaa vettä erillisiin astioihin. Anna seistä 20 minuuttia, poista siemenet päivämääristä. Upota tehosekoittimeen.
2. Liota rusinoita kuumassa vedessä tai vain levitä lian poistamiseksi. Lisää muihin kuivattuihin hedelmiin.
3. Hienonna banaani, lähetä se tehosekoittimeen. Jauha kaikki aineosat tasaiseksi niin hyvin kuin mahdollista. Kaada maito, vispilä uudelleen. Valmis!

Banaanimasseja on helppo valmistaa itse. Valitse haluamasi resepti, seuraa ohjeita. Klassinen versio sopii paremmin kuumaan kesäpäivään. Mutta voit jättää sen pois, saat upean talvijuoman. Bon ruokahalua!

Video: kuuma banaanien smoothie suklaalla