Kuinka voittaa auton ajon pelko

Auto on pitkään lakannut olemasta ylellisyystavaroita ja perheen materiaalisen hyvinvoinnin indikaattori, ja nyt uusien ja käytettyjen autojen myyntitietoihin perustuvien sosiologien kyselyjen ja likimääräisten arvioiden mukaan joka kolmas kaupungin asukas omistaa auton.

On kuitenkin erityisryhmä ihmisiä, joille tehtävä pääsy pyörän taakse näyttää mahdottomalta, ja ruuhkaksi jättäminen ruuhkaksi tai työhön on merkki todellisesta sankarikotkuudesta. Tällaiset ajatukset liittyvät yleensä pelkoihin, jotka ovat syntyneet katselemalla videoita erilaisista liikenneonnettomuuksista, joita nähdään autokoulun käytännön harjoitteluissa kuljettajille, jotka rikkovat selvästi suurnopeusmuotoa lyhyen tien (toisin sanoen “helvetin”) aikana, tai epävarmuuteen.

Jokainen, jopa kokenut kuljettaja, käy läpi sellaiset psykologiset ongelmat. Usein käy niin, että monet ihmiset, jotka ovat jo valmistuneet autokoulusta, 2-3 kuukauden kuluttua omasta autostaan ​​aktiivisella tiellä ajolla, pelkäävät yksinkertaisesti poistuvansa uudestaan, jotta he eivät vaaranna omaa elämäänsä, mieluummin julkisen liikenteen kuin auton kanssa. Ymmärtääksesi kuinka on mahdollista voittaa sellaisen suunnitelman pelot, sinun on ymmärrettävä, mistä ajatuksista ne muodostuvat.

Paniikin syyt

Psykologit yksilöivät useita syitä pelkoon ajaa autoa, joista jokainen on analysoitava yksityiskohtaisesti:

• Pelko menettää hallintaa autoon jossain kriittisessä vaiheessa;
• Pelko joutua liikenneonnettomuuteen sekä omasta syystä että ei;
• Seurauksena on vahingot jonkun toisen autolle, omaisuudelle, henkilön kaatuminen jne .;
• Lopuksi pelko vaarantaa rakkaitaan tai sukulaisia.

Tärkeää: pelkoa ei pidä sekoittaa paniikkiin. Auton pyöräilijöillä ei ole mitään tekemistä - he puhuvat tästä jopa autokoulussa. Pelkoa tunteessaan ihminen voi hallita kaikki tunteensa ja “tuntea” tilanteen tien päällä.

Jotta voidaan vastata kysymykseen siitä, kuinka autohallinnon pelosta on mahdollista selviytyä, keskity kaikkiin sen tyyppeihin.

Pelon voittaminen

Pelko auton hallinnan menettämisestä on luontaisempi aloittelijoille, etenkin tytöille. Tämä johtuu pääasiassa koneen periaatteiden ymmärtämättömyydestä ja sen esittämisestä eräänlaisena "pedona", joka näyttää toimivan yksinään. Usein sellaiset ajatukset johtavat tunteeseen, että auto on eräänlainen elävä organismi, joka toimii itsenäisesti. Tämän tunteen voittaminen on melko yksinkertaista: sinun täytyy vain harjoitella enemmän, ajamalla tiellä vähiten kiireisinä vuorokauden aikoina, esimerkiksi aikaisin aamulla viikonloppuna. Auton hallinnan tunteen saamiseksi tarvitaan vain harjoitusmaa, vaikka improvisoitunakin. Se hioa klassista ajotaitoasi ja antaa sinulle tunteen auton reaktiosta tiettyyn toimintaan.

Vinkki: Koska käytännöllisesti katsoen missä tahansa kaupungissa on julkinen koulutuskenttä, sinun tulee juuri sen avulla täyttää ajo-aukot (esimerkiksi harjoittelu siirtyä mäeltä).

Pelon joutua onnettomuuteen on oltava alitajuisesti kaikissa kuljettajissa, ja tämä tunne pelaa parhaiten lisävakuutuksen roolia. Kuljettajat, jotka lähtivät vajaa yli puolitoista vuotta eivätkä joutuneet merkittäviin vaikeuksiin, ilmestyvät tyytyväisyyttä ja kykyä luottaa yli kykyyn. Ihmiset väittävät usein näin: jos he, tulokkaat, ovat matkustaneet niin hyvin niin kauan, niin nyt on mahdollista ajaa hiukan nopeammin ja suorittaa jonkinlainen liikkumavapa "paikalla". Tänä aikana monet ihmiset poltettiin ja joutuivat vakaviin onnettomuuksiin.

On tärkeää toistaa: tällaisen pelon ei pitäisi päästä hälyttäviin tunteisiin. Jos tietyssä epätavallisessa tilanteessa haluat vetää ohjauspyörää jyrkästi sivulle - ihmisen on puhuttava itseään, koska tällaista käyttäytymistä tiellä ei voida hyväksyä.

Pelko kärsiä vakavista aineellisista menetyksistä liittyy luonnostaan ​​lähinnä ihmisiin, joilla on alhaiset ansiot, koska rahaa säästettiin todennäköisesti henkilöautolle pitkään aikaan, ja sitä tarvitaan paitsi päivittäisiin tarpeisiin, myös jonkinlaiseen kotitalouteen. Tämä pelko on erittäin helppo voittaa - sinun on vain liikuttava tietä noudattaen kaikkia vakiintuneita tien sääntöjä ja etenkin nopeusrajoituksia. Sen läsnäolo on suunniteltu nimenomaan vapauttamaan maanteitä vakavista onnettomuuksista, joista aiheutuu osapuolille vakavia aineellisia menetyksiä: Jos liikutat kaupunkia keskimääräisellä nopeudella 50 km / h, päästä suuronnettomuuteen oman syytäsi on melko ongelmallista. Muuten auton korjauskustannukset katetaan aina vakuutuksin ja syyllisen maksamana.

Pelko läheisten vahingoittamisesta on täysin luonnollinen tunne, jonka pitäisi olla myös jokaisessa ihmisessä. Lisäksi sen läsnäolo on tyhmä todistaja siitä, että pyörän takana oleva henkilö on täysin tietoinen hänelle uskotusta vastuusta sukulaisten, ystävien ja muiden matkustajaistuimilla istuvien ihmisten terveydelle.

Vinkki: sellaisen suunnitelman pelon vähentäminen hiukan voi auttaa ostamaan auton, jossa on enimmäismäärä turvatyynyjä, samoin kuin kaikkien autossa olevien henkilöiden pyynnöstä solkiin. Tilastojen mukaan liikenneonnettomuuksissa vakavia vammoja saaneiden kiinnittyneiden lukumäärä verrattuna kiinnittämättömiin on yleensä vähäinen.

Psykologien ja kokeneiden kuljettajien neuvoja

Yllä analysoitiin uusien tulokkaiden tyypillisiä pelkoja auton ajamisesta, mikä auttaa kuljettajaa psykologisesti sopeutumaan haluttuun ”aaltoon” ja hallitsemaan autoa rauhallisesti liikennevirrassa. Kukaan ei ole kuitenkaan salaisuus, että joskus kriittisiä tilanteita syntyy tiellä, kun joudut toimimaan nopeasti, luottaen vain reaktioosi ja jopa käytännöllisissä harjoituksissa hankittuihin vaistoihin.

Psykologien mukaan "kylmän" pään, varovaisuuden missä tahansa, jopa hätätilanteessa, salaisuus on hengittää oikein: Kuljettajan on aina hengitettävä rytmisesti, syvästi ja mikä tärkeintä, hitaasti, ei missään tapauksessa nykimistä. Hengityksen rauhoittamiseen tähtäävä pyrkimys palauttaa levottuneen tunnetilan nopeasti normaaliksi.

Vihje: kun joku lentää suoraan kohti, auto katkaisee sivulta tai joku jalankulkija päättää nopeasti ylittää tien, et missään tapauksessa voi kääntää pyörää hulluksi, sinun on luotettava yhteen ratkaisuun, jotta voit näyttää selvästi aikomuksesi muille.

Sekä psykologit että kuljettajat kiinnittävät etenkin uusien tulokkaiden huomion siihen, että heidän tulisi aina pitää molemmat kädet ohjauspyörällä, olla sulkematta silmiään pelkääessään heistä toista tai olla osoittamatta heidän ainutlaatuisia kykyjään muille kirjoittamalla viesti yhdellä kädellä.Molemmat kädet ohjauspyörällä, silmät tiellä - tämä on turvallisen ajon perusta.

Jos ihminen tuntuu jostain syystä olevansa moraalisesti väsynyt, ärtynyt jne. - sinun pitäisi rauhoittua, ja vasta sitten mennä. Onnettomuuksien historia tietää tarpeeksi tapauksia, joissa uudet tulokkaat, joiden vuoksi jotkut tapahtumat ovat unohtaneet unohtamatta pelkonsa, ratkaisevat ongelmat nopeasti saaden annoksen adrenaliinia.

Hengitysteiden ja lihasten automaattinen säätely, joka on monimutkainen yksinkertaisista harjoituksista, voi auttaa herättämään sinut elämään:

1. Ensinnäkin, sinun pitäisi istua turvaistuimella niin mukavasti kuin mahdollista, “antautuen” kokonaan istuimen takaosaan, jonka jälkeen sinun pitäisi ottaa muutama syvä hengitys.
2. Tämän jälkeen on tarpeen rentouttaa lihaksia, kiertämällä päätä peräkkäin kaikkiin suuntiin, ojentamalla käsiä ja kääntämällä käsiä kyynärpäältä.
3. Yhteenvetona voidaan todeta, että on tavallista hauskaa itseäsi rypistämällä grimaiseja taustapeilistä ja muistamalla miellyttäviä tapahtumia elämästä.
4. Mennään tielle ymmärtämällä, että nopea huolimaton ajo voi vahingoittaa ihmisiä, jotka ovat täysin viattomia jonkun henkilökohtaisista ongelmista.

Tätä tekniikkaa on suositeltavaa käyttää paitsi ihmisille, jotka haluavat herättää itsensä elämään, myös kaikille, jotka pelkäävät mistä tahansa syystä pelätä auton pyörän takana. Nämä yksinkertaiset harjoitukset voivat tarjota tarvittavat rauhallisuuden ja itseluottamuksen tunteet.

Yhteenvetona: harjoittelu, rauhallisuus ja tietoisuus ovat kolme kulmakiveä ajopelon voittamiselle. Seuraavien kuvattujen opinnäytteiden mukaisesti kuka tahansa aloittelija pystyy saattamaan näennäisesti monimutkaiset toimenpiteet automatismiin ja saamaan vain nautintoa ajamisesta.

Video: 10 vinkkiä ajon pelon voittamiseen