Artikkelin sisältö
Sinappijauhe on ainutlaatuinen tuote, jonka käyttö on kauan mennyt pidemmälle kuin ruoanlaitto. Sitä käytetään usein erilaisissa kodinkäsittelyissä: selluliittisuojakääreissä, hius- ja vartalomaskeissa sekä flunssa ja vilustuminen. Joten kuumien jalkakylpien ottaminen sinapilla on yksi tehokkaimmista ja turvallisimmista tavoista selviytyä taudista, sopii useimmille ihmisille.
Sinappi vilustumista vastaan
Jalkojen höyryttäminen sinapilla on ensimmäinen suositus, jonka voimme saada vastauksena valitukseemme alkavasta kylmästä. Tämän menetelmän suosio ihmisten keskuudessa selittyy sen korkealla hyötysuhteella ja saatavuudella.
Tämä ei tietenkään ole ainoa tapa hoitaa kotona, mutta sen käyttö yhdessä muiden menetelmien kanssa (hierominen, runsas lämmin juoma jne.) Antaa paitsi parantaa hyvinvointia tai tuoda paranemishetken myös pysäyttää äskettäin alkanut sairauden kehittyminen.
Jalkakylpyihin lisätyllä sinappijauheella on monia hyödyllisiä ominaisuuksia, mukaan lukien:
- sienien, bakteerien ja muiden mikro-organismien tuhoaminen;
- lämmittävä vaikutus;
- lihaksen kivun väheneminen;
- lisääntynyt verenkierto;
- nesteyttäminen ja ysköksen poisto.
Kuuman jalkakylvyn tehokkuus lisäämällä sinappia selitetään eteeristen öljyjen pitoisuudella sinappisiemenissä melko korkeana pitoisuutena. Heidän vaikutuksensa alaisena tuntuu pistely ja palava tunne sinappilaastarien levityskohdassa ja jalkojen höyrystyessä. Koska öljyt läpäisevät kykynsä, ne provosoivat veren virtausta ihoon, verisuonten laajenemista, nopeuttavat verenkiertoa kehossa. Tällainen vaikutus johtaa kehon suojamekanismien aktivoitumiseen ja taudin torjunta tulee paljon tehokkaammaksi.
Voit nousta sinepillä jalat paitsi taudin puhkeamisen aikana tai myös sen korkeudella, mutta myös sen ehkäisemiseksi, esimerkiksi jos sattuu sateeseen, kylmää, kastat jalat märkäksi, vaikka olisitkin täysin terve henkilö. Siksi älä odota ensimmäisiä taudin oireita jatkaaksesi tätä toimenpidettä. Mitä nopeammin aloitat taudin torjunnan, sitä suuremmat mahdollisuudet tukahduttaa se heti alussa.
Vasta
Kuten kaikilla hoitomenetelmillä, sinappijauheella varustetuilla jalkakylvyillä on joitain vasta-aiheita, jotka on otettava vakavasti. Muutoin riski ei ole vain pidentää sairauden aikaa, vaan myös pahentaa tilannetta aiheuttaen lisäongelmia omaan terveyteesi.
Tällaisia vasta-aiheita ovat:
- Kehon lämpötila on yli 37,5 C. Sinapin antama lisälämmittävä vaikutus voi aiheuttaa ylikuumenemisen ja yleisen hyvinvoinnin heikkenemisen.
- Raskaus. Lisääntynyt verenkierto lantion elimissä voi vaikuttaa haitallisesti raskauden normaaliin kulkuun.
- Kuukautiset. Kuten edellisessä kappaleessa, tämä kielto liittyy lisääntyneeseen verenkiertoon urogenitaalisen järjestelmän elimissä.
- Suonikohjut, koska verisuonten ylikuormituksesta johtuu turvotus, joka tuskin selviää tehtävistä.
- Ihovauriot: ihottuma, ihottuma, hankaukset, pussit jne.
- Lapsen ikä on enintään 5 vuotta, samoin kuin diateesi alle 7-vuotiailla lapsilla.
- Henkilökohtainen sinapin sietokyvyttömyys, allergiset reaktiot.
Muissa tapauksissa voit käyttää tätä menetelmää turvallisesti yhdessä muun perinteisen lääketieteen kanssa, joka on tarkoitettu kylmä- tai flunssan hoitoon.
Kuinka nousta jalat sinappijauheella
Mitä tarvitaan yksinkertaisimpaan sinappijalkakylpyyn vilustumisen vuoksi? Vain sopiva astia (pesuallas), kuuma vesi ja kuiva sinappi - tämä on perusresepti, jota voidaan täydentää harkintasi mukaan yrtteillä tai eteerisillä öljyillä.
Jalkakylpyä varten on tarpeen liuottaa useita ruokalusikallisia sinappeja veteen, joka on esilämmitetty 40 asteeseen, nopeudella yksi lusikka kutakin litraa kohden, laske sitten jalat altaaseen 10-15 minuutiksi. Jos vesi jäähtyy liian nopeasti, voit lisätä siihen säännöllisesti vähän kiehuvaa vettä. Pyyhi jalat määritetyn ajan kuluttua kuiviksi, hiero ne ja laita lämpimät sukat.
Jalkakylpyjen ottaminen vaatii sängyn lepoa, joten lämmitä jalat höyrytettyäsi lämpimän huovan alla 30-50 minuutin ajan. Päivän aikana voit liipaista jalat useita kertoja kuumassa vedessä sinapilla, kun taas jälkimmäinen toimenpide järjestetään parhaiten juuri ennen nukkumaanmenoa.
Suuremman vaikutuksen saavuttamiseksi sinapin lisäksi voit lisätä kamomilla-, minttu- tai salvia-yrttivalmisteita sekä eukalyptuksen, piparmintun tai kuusen eteerisiä öljyjä. Tällainen yksinkertainen tekniikka auttaa lievittämään nenän tukkoisuutta ja sillä on yleinen anti-inflammatorinen vaikutus koko vartaloon.
Sinapin toiselle hyödylliselle ominaisuudelle voidaan katsoa, että se pehmentää hyvin jalkojen karkeaa ihoa. Tämä tarkoittaa, että hoidon lisäksi voit suorittaa myös pedikyyri-istunnon käsittelemällä jalkojen pohjat raastimella tai hohkakivellä toimenpiteen lopussa. Pehmennysvaikutuksen lisäämiseksi kylpyyn voidaan lisätä vähän merisuolaa. Se ei auta päästä eroon kylmästä, mutta se on erittäin hyödyllinen kynsien ja jalkojen ihon kunnossa.
Suositukset vanhemmille
Yksi perinteisen lääketieteen suurimmista eduista on useimpien menetelmien turvallisuus lapsille. Sinapilla varustetut jalkakylpylät eivät ole poikkeus tähän. Yli viiden vuoden ikäisten lasten, ellei vasta-aiheita ole, saa antaa nousta jalkansa sinappijauheella. Indikaatiot tälle menettelylle ovat samat kuin aikuisilla: nenän tukkoisuus, kurkkukipu ja kurkkukipu, hypotermia jne.
Tällaisen kylvyn kesto lapselle on 10 minuuttia, ja vesialueen optimaalinen lämpötila on noin 38 astetta. Voit halutessasi lisätä kamomilla- tai minttujuoman sekä muutama tippa eukalyptusta tai kuusen eteeristä öljyä. Menettelyn lopussa lapsen jalat pyyhitään kuivaksi, hierotaan ja laitetaan lämpimään sukkaan.
Ainoa asia, joka voi aiheuttaa vaikeuksia, on tarve makaa rauhallisesti peitteiden alla jalkakylpien päätyttyä, koska lapset ovat erittäin aktiivisia ja on epätodennäköistä, että pystyt rauhoittamaan lapsen helposti useita kertoja päivässä 30–40 minuutin ajan. Siksi miettiä etukäteen, kuinka ja minkä kanssa viihdytät lapsia tällä hetkellä: sarjakuvia, satuja sisältäviä kirjoja tai vain keskusteluja sydämestäsi.
Yleensä tämän menettelyn vasta-aiheet lapsilla ovat samanlaisia kuin aikuisilla: kohonnut ruumiinlämpö, taipumus allergisiin reaktioihin, ihon pinnan vaurio, mukaan lukien hankaukset, haavat, erilaiset ihottumat jne. Alle 5-vuotiaille lapsille ei suositella lämmittämistä sinepillä.
Liikkuvat jalat ilman vettä
Kuuma kylpyamme on tehokas, mutta ei ainoa tapa höyryyttää jalkojasi. Sama vaikutus voidaan saavuttaa kuivalla sinappijauheella ja kahdella parilla sukkia. Viimeksi mainitun tulisi olla luonnollista materiaalia (puuvilla, bambu, hieno villa).
Menettelyä varten sukat on esilämmitettävä silitysvälineellä, hiustenkuivaajalla tai yksinkertaisesti asettamalla ne akulle. Pese sitten jalat välittömästi ennen nukkumaanmenoa ja hiero ne hyvin. Laita yksi pari sukkia jaloillesi ja toiseen kaada kaksi rkl kuivaa sinappia ja vedä ne suoraan ensimmäiseen pariin, minkä jälkeen voit mennä nukkumaan lämpimän huovan alla.
Kuumuuden vaikutuksesta sinappi alkaa erittää eteerisiä öljyjä, joilla on lievä parantava vaikutus. Tämän jalkojen lämmittämismenetelmän tärkein etu on, että sitä voidaan käyttää, kun tavanomaiset kuumat kylpyammeet ovat vasta-aiheisia alaraajojen suonien erilaisten sairauksien yhteydessä, samoin kuin ihottumien läsnäollessa.
Tämä menetelmä antaa hyviä tuloksia juuri sinappijauheelle altistumisen keston vuoksi. Sukkia ei suositella poistamaan koko yön ajan, muuten toivottua terapeuttista vaikutusta ei yksinkertaisesti voi ilmetä. Älä jätä ohjeita huomiotta, laittamalla vain sellaiset sukat, jotka sisältävät sinappijauhetta tämä voi aiheuttaa palovammoja jalkojen iholle.
Kylmäkaudella perinteisen lääketieteen reseptit ovat erityisen tärkeitä. Ne ovat tehokkaita, yksinkertaisia ja turvallisia noudattaa ohjeita tarkasti. Kaikki tämä voidaan sanoa kuumista jalkakylpyistä sinapin kanssa, joiden avulla voit paitsi vähentää palautumisaikaa, myös estää taudin kehittymistä.
Video: kuinka nousta jalat
lähettämään