Kuinka hengittää perunoita yskimisen yhteydessä

Perunan hengittäminen on yksi tehokkaimmista ja aika-testatuimmista tavoista päästä eroon kylmästä, yskästä ja kylmästä. Näin isoäitiämme kohdeltiin, ja hyvästä syystä - kuuma perunahöyry sisältää monia hyödyllisiä aineita, jotka vaikuttavat aktiivisesti ylähengitysteiden toimintaan. Voit hengittää perunoiden yli ensimmäisellä kylmän merkillä estääksesi taudin kehittymisen. Lisäksi perunan hengittäminen auttaa pääsemään eroon yli kaksi viikkoa kestävästä yskäkipuista. Tässä artikkelissa opit perunahöyryn hyödyllisistä ominaisuuksista, hengitysmenetelmistä ja tämän menettelyn vasta-aiheista.

Perunan hengittämisen edut

Monet ovat kiinnostuneita kysymyksestä - miksi perunaa käytetään hengitykseen? Miksi en voi ottaa porkkanaa tai omenaa? Tosiasia, että keittämisen aikana perunat säteilevät erityisiä aineita, joilla on antiseptinen vaikutus. Tämä johtuu perunan inhalaation suosiosta. Miten se vaikuttaa ihmiskehoon, yritä ymmärtää tarkemmin.

1. Märkä kuuma höyry edistää veren virtausta hengityselimiin. Se stimuloi aktiivista verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, sillä on anti-inflammatorinen vaikutus.
2. Märkä höyry pääsee suoraan keuhkoihin ja asettuu seiniin. Tämän tekniikan avulla voit nesteyttää ja poistaa ysköstä keuhkoista.
3. Kuuman höyryn hengittäminen auttaa lievittämään kutinaa ja kurkkukipua.
4. Hengitys desinfioi kaikki hengitysteet, jolloin voit tuhota kurkut ja keuhkoissa olevat mikrobit ja bakteerit. Hengitys perunoiden kanssa on hieno tapa päästä eroon punaisesta ja kurkkukipuista.
5. Höyryn hengittäminen perunoiden avulla antaa sinulle mahdollisuuden palauttaa äänesi, kun tulehdus on kulkenut äänenjohdoille. Tämä on taiteilijoiden hätähoito.
6. Perunan inhalaatiota ei käytetä pelkästään vilustumiseen. Kuumahöyryjen hengittäminen pysäyttää täydellisesti astman, hinkuyskän ja allergisen yskän.
7. Jos hengität nenän läpi, voit päästä eroon ruuhkista, lievittää turvotusta ja neutraloida viruksia nenän limakalvolla. Tällaisten inhalaatioiden jälkeen tulehdus vähenee, taka pienenee paljon.
8. Perunan hengittäminen on turvallinen ja tehokas hoito, joten raskaana olevat naiset voivat tehdä tämän toimenpiteen.

Tämä ei ole täydellinen luettelo perunainhalaatioiden positiivisista vaikutuksista ihmiskehoon.

Onko mahdollista tehdä inhalaatioita lapsille

Mikä voi olla turvallisempaa ja tehokkaampaa lapsen keholle kuin kuuman höyryn hengittäminen? Kaikki ei kuitenkaan ole niin yksinkertaista. Tosiasia, että kuuma perunahöyry nesteyttää ysköstä ja limaa lisäämällä sen kokoa. Joskus tämä vaikuttaa limakalvon vähäiseen turvotukseen. Mutta lapsille jopa pieni kurkunpään turvotus voi olla erittäin vaarallinen. Tosiasia on, että fysiologisesti lasten hengitysteiden puhdistuma on hyvin kapea. Ja jopa pienillä turvotuksilla (joita voi esiintyä kurkunpääntulehduksessa tai hengityksen aikana) tapahtuu luumen kaventuminen, mikä voi johtaa tukehtumiseen. Tämä koskee pieniä lapsia - mitä nuorempi lapsi, sitä suurempi riski. Siksi ei ole suositeltavaa suorittaa perunainhalaatioita alle 3-vuotiaille lapsille. Ja kun vauva alkaa ymmärtää kaikkea, hänelle voidaan selittää miksi hengittää kuumalla höyryllä. Lisäksi lapset seuraavat usein aikuisten esimerkkiä. Mutta jotta menettely olisi tehokas ja turvallinen, sinun on tiedettävä, kuinka se pannaan oikein täytäntöön.

Kuinka hengittää perunoiden yli

Tässä on yksityiskohtainen algoritmi perunan hengityksen valmistamiseksi ja suorittamiseksi.

1. Menettelyä varten sinun on otettava pienet samankokoiset perunat.Älä missään tapauksessa ota perunoita, joilla on vihreät puolet - kypsässä vihannesessa on suolalihaa, joka voi olla vaarallinen ihmisille. Kun valitset perunaa, suosittele kokonaisia ​​ja ehjiä mukuloita. Matoperunoissa voi olla sieniä tai bakteereja. Tietenkin kaikki ne kuolevat korkeassa lämpötilassa, mutta jotkut organismit voivat aiheuttaa allergioita.
2. Pane perunat veteen ja syötä. Keittämisen jälkeen vähennä lämpöä ja odota, että perunat kiehuvat.
3. Tämän jälkeen perunat on poistettava ja liemi kaadetaan astiaan, jolla on leveä pinta. Se voi olla leveä kuppi tai pesuallas. Ei ole sen arvoista korvata kasvoja kuumalla parilla - voit saada palovammoja. Odota, että liemi jäähtyy hieman, jotta höyrystä tulee mukavampaa.
4. Tämän jälkeen sinun on valmistettava viltti tai iso pyyhe peittämään itsesi kuumalla liemellä. Tämän tarkoituksena on estää höyryn karkaaminen. Tällainen eristys auttaa hengittämään kuumaa ilmaa. Pidä kasvosi noin 20 cm päässä veden pinnasta.
5. Perunat on hengitettävä niin kauan kuin mahdollista, mutta vähintään 10 minuuttia. Tänä aikana kaikki hengityselimet altistetaan kuumalle höyrylle.
6. Jos sinulla on kylmä, sinun on hengitettävä höyryä nenän kautta. Ja kurkkukipu - suun kautta. Jos yskät, ei ole väliä kuinka hengittää, koska höyry pääsee silti keuhkoihin.
7. Perunat voidaan keittää sekä kuorittuina että niiden nahkoina. Perunankuorinnan keittäminen on erittäin tehokasta - vihannesten pinnalla on hyödyllisempiä ja antiseptisiä aineita. Perunankuorinnat voidaan valmistaa tulevaisuutta varten - perunoita kuorittaessa, älä hävitä sen ihoa, vaan huuhtele ja kuivaa. Voit tallentaa siivousvälineitä pakastimeen. Talvella flunssa- ja vilustumiskautena tällaiset valmisteet ovat hyödyllisempiä kuin koskaan.
8. Menettely on parasta tehdä pari tuntia syömisen jälkeen. Hengityksen jälkeen et voi syödä ja olla kylmässä ilmassa. Parasta on tehdä inhalaatio ennen nukkumaanmenoa, jotta potilaalle annetaan mahdollisuus rentoutua hoidon jälkeen.
9. Eukalyptuksen ja piparmintun eteeristä öljyä voidaan lisätä perunaliemeen - se lievittää nenän tukkoisuutta. Ja jos lisäät ruokasoodaa, saat voimakkaan anti-inflammatorisen vaikutuksen. Lisää vedessä lusikallinen suolaa pitkällä ja pitkittyneellä yskällä - se poistaa viskoosin ysköksen.
10. Jos yksi sierain on tukossa koko ajan, tällä puolella on sinus-tulehdus. Tässä tapauksessa voit tehdä suppilon paperista ja laittaa sen säiliön yläpuolelle höyryllä. Tällöin tiivistetty höyryvirta tulee ulos kapeasta reiästä. Sinun on kiinnitettävä sairaan sieraimeen hengityksen vaikutuksen parantamiseksi. Höyry auttaa lämmittämään sinusta, lievittää tulehduksia ja vähentää erittyvän liman määrää.

Nämä yksinkertaiset säännöt auttavat sinua tekemään perunan hengittämisen paitsi tehokkaasti, myös turvallisesti. Sinun on kuitenkin tiedettävä, että hengittämistä ei näytetä kaikille.

Menettelyn vasta-aiheet

Tässä on muutamia tekijöitä, joissa perunan inhalaatioita ei voida hyväksyä.

1. Et voi hengittää kuumaa höyryä korkeissa lämpötiloissa - tämä voi pahentaa potilaan tilaa.
2. Kuten todettiin, alle kolmen vuoden ikäisiä lapsia ei tule hengittää, ennen kuin seitsemän vuotta vanhoja, erittäin huolellisesti.
3. Jos muissa nenän sivuonteloissa on sinuiitti tai märkivä tulehdus, lämpeneminen tulee sovittaa ENT: n kanssa. Joissakin tapauksissa lämpeneminen voi pahentaa taudin kulkua.
4. Korkea verenpaine, sydän- ja verisuonihäiriöt - vasta-aiheet hengitysteitse.
5. Jotkut ihmiset ovat alttiita nenän verenvirtaukselle. Tämä johtuu verisuonten läheisyydestä limakalvon pintaan. Tällaisissa tapauksissa et voi hengittää kuumaa höyryä - tämä voi johtaa verenvuotoon.
6. Et voi tehdä inhalaatiota keuhkokuumeen ja akuutin keuhkokuumeen ajan.

Jos hengität lapsellesi, noudata kaikkia turvatoimenpiteitä, jotta vauva ei polttu itse veden ja kuuman höyryn vaikutuksesta.

Monet ihmiset uskovat, että perunainhalaatiot ovat menneisyyden jäänne, ja on olemassa monia apteekkituotteita, jotka kykenevät tällaiseen vaikutukseen. Tämä ei kuitenkaan ole niin. Tosiasia, että farmaseuttiset tabletit ja siirapit menevät suoraan vatsaan ja vain pieni osa lääkkeestä vaikuttaa keuhkoihin. Mutta peruna muuttuu pienimmistä kuuman höyryn hiukkasista, jotka laskeutuvat suoraan keuhkojen seiniin ja joilla on suora vaikutus. Expectorant vaikutus syntyy heti. Sumuttimella on sama vaikutus. Siksi voimme sanoa, että perunan inhalaatio on halpa vaihtoehto kalliille laitteille. Pidä huolta terveydestäsi ja kohtele oikein!

Video: yskähengitys