Kuinka lopettaa pelko ajaa autoa

Pelot ovat normaaleja, joidenkin kanssa voit elää rauhassa. Esimerkiksi, jos pelkäät käärmeitä, voit elää rauhassa, koska arjessa et tapaa heitä leveysasteillamme. Jotkut pelot voidaan yksinkertaisesti sivuuttaa. Jos esimerkiksi pelkäät korkeuksia, vältä vain kukkuloita. Mutta nykymaailmassa, jolla on mahdollisuus omistaa auto ja luovuttaa, sinun on tehtävä jotain ajamisen pelolla.

Syyt pelätä autoa ajamista

Pelko on ensisijaisesti psykologinen ongelma, joten sen ratkaisemiseksi sinun on ymmärrettävä ja ymmärrettävä missä ”pelon jalat kasvavat”. Syyt voivat olla hyvin erilaisia, mutta erotamme tärkeimmät:

1. Epävarmuutta. Tulokkaat ovat useimmiten erittäin epävarmoja siitä, kykenevätkö he hallitsemaan kaikkea ja ovatko he teoriassa hyvin perehtyneitä. Tällainen ongelma voi ilmetä myös pitkän ajoajon jälkeen. Joskus vanhojen taitojen palauttaminen voi viedä jonkin aikaa. Toinen tällainen epävarmuus saattaa kummata kuljettajia, jotka ovat palanneet pyörän taakse onnettomuuden jälkeen.
2. Muut tienkäyttäjät. Tiellä epäkohteliaisuus on tuttu asia. Trimmi, kutsu sitä epämiellyttäväksi sanaksi, provosoi jopa taistelua - sellaisia ​​ongelmia voi tapahtua kenelle tahansa, jopa vastuullisimmalle kuljettajalle. Voit törmätä sellaiseen "härään" missä tahansa. He eivät asu vain teillä. Tämä pelko voi “lyödä” tien aloittelijan pyörien alle ja hän unohtaa kaiken, mitä tiesi.
3. Vastuulla. Kuljettaja on vastuussa elämästä ja terveydestä, ei vain omasta, vaan myös matkustajista, jalankulkijoista ja muista tienkäyttäjistä.
4. Liikennepoliisin pelko. Koska tielakilaki-uskotut palvelijamme rakastavat palkkojen ulkopuolella olevia tuloja, kokematon kuljettaja voi joutua petokseen, jota heidän arsenaalissaan on paljon, tai vain saada sakko.
5. Pelko omasta elämästäsi. Joka tapauksessa on olemassa vaara: jos olet vastuullinen kuljettaja ja noudatat kaikkia sääntöjä, älä ylitä nopeutta, niin ympärillä ei ole niin tunnollisia ihmisiä, jotka voivat aiheuttaa onnettomuuden.

Ennen tietä kaikki ovat tasa-arvoisia melkein

Miehet ja naiset pelkäävät eri tavoin, ja on olemassa mielipide, että heikompi sukupuoli on taipuvaisempi pelätä. Tämä ei ole yllättävää: miehet tietävät enemmän tekniikasta, he ajavat omalla osallaan kokemuksesta riippumatta, aivan kuten nainen takalla. Mies ymmärtää miksi, miten ja mikä on järjestetty autoon ja todennäköisesti ei sekoiteta, kun jotain menee pieleen tiellä, mutta naiset eivät useinkaan ymmärrä mitä ja miten, vaan vain oppivat ajamaan ja ajamaan. Tämän pelon voittamiseksi riittää, että ymmärrät auton laitteen, joka asettaa sen liikkeelle, miksi purista kytkin ja muut tärkeät näkökohdat. Siksi tämä ongelma on mahdollista käsitellä. Samaa voidaan neuvoa miehille, jos jostain syystä tällainen pelko esiintyy.

Autokoulu

Tietysti, jos ajo-taitoja ei ole, niin tien, liikenteen ja muiden tienkäyttäjien pelko on läsnä. Autokoulussa oppiminen on ensimmäinen askel pelon menettämisessä. On tärkeää valita oikea koulu, jotta sinut opetetaan siellä, eikä vain “myydä oikeuksia”. Tällaisilla koulutuskursseilla, varsinkin jos koulu on vakiinnuttanut asemansa hyvin, on todennäköisesti erityinen kurssi, jonka aikana heille opetetaan olemaan pelkäämättä kuljetuksistaan ​​ja ajamaan mieluiten. Se, joka vielä haluaa ajaa autoa, pelkää varmasti, että se ei pääse kaikille polkimille, kun se pitää tiellä, kääntää ohjauspyörää oikein ja muistaa katsoa ympärilleen.Kuuntele ohjaaja, hän ymmärtää pelkosi ja voi auttaa.

Paniikkia ja muita vakavia ongelmia

Jotkut kuljettajat pelkäävät vain paniikkia ajaa, ja vain äärimmäinen tarve voi saada heidät tekemään sen. Tämä ei ole henkinen poikkeama, mutta jollain vakavalla syillä, jokaisella on oma. Se on vaikea voittaa, mutta voit yrittää. Pikemminkin täällä ei tarvita asiantuntijoiden kuulemista ja, kuten he sanovat, hyvää "potkua perseeseen". Esimerkiksi tarve viedä lapsi kouluun tai lupaava sijainti, jonka kannalta avaintekijä on ajokokemuksen ja ajokortin läsnäolo tai mikä tahansa ylivoimainen este.

On myös ihmisiä, jotka käyttävät ajokokemuksestaan ​​huolimatta edelleen kuin aloittelijat ohjauksessa: he ovat huolimattomia, tarkkailemattomia, taitoja, estetty reaktio ja heikko koordinaatio. Normaaleissa olosuhteissa kokemuksen edetessä kaikki tasaantuu, mutta jos näin ei tapahdu, niin kyseessä on todennäköisesti mielenterveyshäiriö, jota et pysty yksin voittamaan, ja sinun on otettava yhteys asiantuntijaan.

Huomio, vain huomio

Heti kun ajat ensimmäistä kertaa tielle, ole erityisen varovainen. Siellä tilanteet voivat olla hyvin erilaisia, ja niiden lopputulos riippuu innokkaasta silmästäsi. Tien ajaminen voi pelotella ketään, mutta älä paniikki. Jos tiedät säännöt, sinulla on kaikki tarvittavat asiakirjat (oikeudet, vakuutukset, mahdolliset valtakirjat), sinun ei tarvitse pelätä liikennepoliiseja. Yleisistä petoksista huolimatta - oikeuksien ja velvollisuuksien tuntemus on sinun puolellasi. Jos sinut rasittaa koneet, jotka ohittavat silloin tällöin, ja pelkät silti ja ajattele sitä, älä huolestu: taito tulee, mutta hetken kuluttua.

Jos auto hajoaa tiellä, kutsu muiden kuljettajien apua, suurin osa heistä on vastuullista ja auttaa mielellään, koska he ymmärtävät, että he voivat itse joutua samanlaiseen tilanteeseen. Soita ystäville, jotka varmasti tulevat pelastamaan.

Hyviä neuvoja

1. Ennen kuin menet tielle, valmistaudu siihen. Jos tiedät jo reitin, aja se henkisesti läpi, tämä auttaa ohjelmoimaan itsesi oikein. Muistat, missä tie on hyvä ja missä voi olla “yllätyksiä”. Missä vaiheessa sinun täytyy lisätä ja missä vaiheessa vähentää nopeutta, missä sinun on vaihdettava vaihdetta toiseen.
2. Ymmärrä, että sinun on mentävä joka tapauksessa etkä päästä pois siitä. Selitä itsellesi, että se ei toimi muulla tavalla, ajan myötä pelko muuttuu luottamukseksi ja unohdat sen.
3. Ymmärrä koneen laite, yritä ymmärtää autossa tapahtuvat prosessit, mitä ja miten se toimii siellä. Tämä tieto auttaa pääsemään eroon pelkäämästä rikkoutumista tiellä.
4. Sisällytä psykologinen menetelmä itse vakuuttamiseen. Sano itsellesi: “Minä voin tehdä sen”, “Minä pystyn käsittelemään”, “Voin tehdä sen”, “Olen hyvä kuljettaja”, “Matka onnistuu”. Tällaisessa harjoituksessa on tärkeää olla käyttämättä “ei” hiukkasta, koska vaikka sanotkin ”en pelkää”, mieli ei havaitse koko lauseetta, vaan vain “ei” hiukkasen, asettamalla sen kielteisesti, epäonnistumisen vuoksi.
5. Harjoittele enemmän. Aluksi kaikki pelkäsivät. Mutta mitä enemmän harjoittelua, sitä nopeammin pelko menee. Ensinnäkin voit lähteä aamulla, kun tie ei ole vielä kiireinen, tai viikonloppuisin. Harjoittele retkiä kaupungista pois paikkoihin, joissa on vähän liikennettä.

Pelkoihin on vaikea puuttua, mutta jos kyseessä on ajaminen ja pelko ajaa, niin niiden torjuminen on tapa mukaviin ajo-olosuhteisiin tai jopa korkeampaan palkka-asemaan. Syyt jokaiselle voivat olla erilaisia, mutta jokaisesta niistä voidaan ja on taisteltava, vain halu on tärkeä.

Video: pelko ajaessasi