Kuinka oppia olemaan ottamatta kaikkea sydämeen

Henkilö suhtautuu sydämeen, kun hän ei ole täysin varma omista kyvyistään. Keskusteluvälittäjän käyttäytyminen ei aina liity persoonallisuuteesi, useimmiten yksinkertaisilla lauseilla ei ole mitään tekemistä sinun kanssasi. On tarpeen lisätä itsetuntoa ja tulla itsenäiseksi, muuten vastustajien sanat ja toimet satuttavat pitkään.

Kuinka lopettaa kaiken ottaminen sydämeen

1. Keskity keskustelukumppanin luonteeseen, tunnista heikot piirteet. Säästä häntä henkisesti sen sijaan, että ryhdytään negatiivisiin sydämiin ja loukkaantu ulkopuoliseen. Ehkä henkilö oli heikosti koulutettu, minkä seurauksena hän on epäystävällinen ja syrjäyttävä kaikki. Älä peitä vihaa ja kaunaa.
2. Älä tee kiireisiä päätöksiä. Oletko kuullut lähistöllä kuiskausta? Älä kiirehdi johtopäätösten tekemiseen. Ei ole aina, että ihmiset keskustelevat henkilöstänne, on vaikea ymmärtää keskustelun ydintä, jos et osallistu suoraan keskusteluun. Kun olet varma, että kaustinen huomautus on lähetetty sinulle, pidä sitä epäonnistuneena vitsinä tai keskustelukumppanien huonona tuulena.
3. Aikovat tuttavat haavautua, kun he näkivät uuden auton? Otetaan käyttäytyminen kateellisena. Ihmiset kuiskaavat usein niistä, jotka ovat saavuttaneet paljon. Kissan ei pitäisi välittää siitä, mitä hiiret sanovat hänen takanaan. Menestyitkö työssä ja kuuntelet kollegoidesi ankaria kommentteja? Hymy, musta kateus tuhoaa heidät.
4. Oletko kuullut lauseen "Tyhmä ei huomaa, taitava ei sano"? Aloita siitä, kun he yrittävät loukata tai nöyryyttää sinua. Hyvätapainen henkilö ei salli itsensä loukkaamaan vastustajaaan. Näytä empaattisuutta, myötätuntoa ja ymmärrystä keskustelukumppanille. Hän ei pysty selviytymään omasta ala-arvoisuudestaan, joten hän haluaa loukata sinua. Tule viisaammaksi.
5. Hanki pieni muistikirja tai luonnos älypuhelimeesi tallentaaksesi vahvuutesi päivittäin. Pidä muistiinpanoja, kun löydät uusia henkilökohtaisia ​​ominaisuuksia. Usein ihminen käy neuvoa ystävilleen, jos hän ei ole varma omista kyvyistään. Kun löydät luonteen vahvuudet, et enää aloita ihmisten tuomioista ja mielipiteistä. Täytä tietokoneesi päivittäin uusilla ominaisuuksilla. Jos epäilet itseäsi uudelleen, avaa ja lue.
6. Olet varmasti joutunut tietyn henkilön tyytymättömyyteen ja syyttänyt itseäsi tästä. Jos keskustelukumppani osoittaa epäkunnioitusta ja syyttää sinua kuolevaisten synneistä, älä anna periksi. Usein ihmiset tekevät tämän yrittäessään heittää epäonnistumisia jollekin toiselle. Opi hyväksymään rauhallisesti ystävien / vanhempien / kollegoiden jatkuvat huudot, tunnistamaan todelliset käyttäytymismotiivit. Onko itsetuntoa.
7. Lopeta, jos haet muiden hyväksyntää. Muistuta päivittäin, että et tarvitse tuntemattomien ihmisten kiitosta. Kun jonkun toisen mielipide on tärkeä henkilölle, hän reagoi terävästi pieniin toimiin havaitsemalla ne omalla kustannuksellaan.
8. Varmista, että kielteiset kommentit tai ennakkoluulot eivät vaikuta päätöksiisi. Pian lopetat reagoimisen vastustajien epäkohteliaan käyttäytymiseen ja kollegoidesi hameihin kommentteihin, koska sinut pidetään jo henkilönä. Vältä luvattomien henkilöiden kielteisiä vaikutuksia, keskity itsensä kehittämiseen. Ole ylpeä tekemästäsi, palkitse itsesi itsestäsi pienistä saavutuksista ja suurista saavutuksista.
9. Kun tuntemattomat ihmiset kohtelevat sinua, sano “Kiitos” ja unohda se. Sen lisäksi, että et hyväksy kielteistä mielipidettä, sinun ei tarvitse myöskään keskittyä hyväksymiseen. Opi arvioimaan omia kykyjäsi todella, kuuntelemaan toisinaan läheisiä ystäviä. Mikään lausunto ei saa vaikuttaa itsetuntoon.
10. Pidä itsepuolustusta ja vastaa rikoksentekijälle.Älä pelkää vaikuttaa töykeltä äläkä anna itsesi nöyryyttää. Sillä ei ole merkitystä, onko keskustelukumppani pahalla tuulella vai osoittaako tyytymättömyyttään käyttäytymiseen, jos hän on vain ylpeä. Yritä puhua rauhallisesti, mutta varmasti, välitä asema kuuntelijalle. Korosta, että et siedä tällaista kohtelua.

Tärkeitä vinkkejä

1. Pidä positiivinen asenne missä tahansa tilanteessa, älä osoita heikkoutta. Ole ystävällinen, mutta ei liian kevyt. Tämä käyttäytyminen on vastenmielistä.
2. Älä ole kuin ne, jotka ovat turhautuneita huonossa tuulessa. Samoin vastustajat voivat muodostaa väärän mielipiteen ja lopettaa puhumisen kasvotusten keskustelemalla sinusta selkänsä takana.
3. Opi vastaamaan vitseihin riittävästi, naura siitä vastauksena. Keskustelukumppanin on ymmärrettävä, ettei ole helppoa satuttaa sinua.
4. Tunnista vastustajan persoonallisuustyyppi. Monet ihmiset tuntevat ns. Energia-vampyyrit, jotka eivät voi elää päivääkään pilkuttamatta. Kommunikoi vähemmän sellaisten ihmisten kanssa, älä anna heidän imeä energiaa. He ovat tyytyväisiä koko päivän, ja tunnet puristetun sitruunan.
5. Yritä ottaa kritiikki viisaasti; älä ota sitä liian negatiivisesti. Tietysti, jos kommentit ovat puolueettomia. Muussa tapauksessa astu taaksepäin.
6. Älä tule ylimieliseksi henkilöksi, arvioi todella omat toimintasi. Tapauksissa, joissa he tekivät väärin, pyydä taktiikkaan anteeksi tai siirrä keskustelu toiseen aiheeseen. Katso ilmaisuja, jos pakotat puhumaan epäkohteliaasti, tee se rauhallisella äänellä.
7. Älä käyttäydy avoimesti tuntemattomien ihmisten kanssa, mutta älä lukkiudu. Älä vastaa aggressioon, hymyile ja lähetä henkisesti toiselle osapuolelle.

Oletko huolissasi jostain syystä? Lopeta se. Aloita muistikirja, kirjoita henkilökohtaiset ja uran saavutukset ja löydä vahvoja luonteenpiirteitä päivittäin. Älä kuuntele kuiskausta, koe vain objektiivinen kritiikki. Lisää itsetuntoa ja älä hyppää johtopäätöksiin. Opi seisomaan kentälläsi ja osoittamaan taktiikkaan tyytymättömyyttä keskustelukumppanin käyttäytymiseen. Älä syytä syyttää vastustajien tekoja ja epäonnistumisia, kunnioita itseäsi.