Kuinka päästä eroon huimauksesta osteokondroosilla

Osteokondroosi on tuki- ja liikuntaelinten eli selkärangan yleinen sairaus. Osteokondroosi ilmenee nikamavälilevyjen ja luukudoksen vaurioista. Osteokondroosi voi olla rintakehä, kohdunkaula ja lanne, riippuen vaurioituneiden alueiden sijainnista. Kohdunkaulan osteokondroosiin liittyy usein päänsärky. Tänään puhumme huimauksesta osteokondroosin kanssa, selvitämme sen syyt ja tutustumme myös pääoireisiin tämän oireen hoitamiseksi.

Miksi osteokondroosi on huimausta

Kaularangan nivelet ovat alttiimpia osteokondroosille, koska niiden koko on pieni ja niillä on valtava kuormitus. Selkärangan tulisi pitää pään eri käännösten ja kaltevuuksien aikana. Jopa pieni kiekkojen siirtäminen tai lihasjännitys johtaa elintärkeiden valtimoiden, verisuonten, laskimoiden ja hermopäästöjen puristukseen. Siksi päänsärky on usein osteokondroosin vieras.

Huimaus on erityisen voimakasta unen jälkeen, kun henkilö nousee vaaka-asentoon. Usein osteokondroosin pää sattuu nukkumaan korkealla tyynyllä - kohdunkaulan selkärangan epäluonnolliset mutkat puristavat valtimoita ja verisuonia, mikä ei siten pysty kuljettamaan tarpeeksi verta itsensä läpi. Jos henkilö kärsii samanaikaisesti ateroskleroosista - ongelma pahenee, koska tämän taudin verisuonten luumen on kaventunut merkittävästi.

Huimauksen ominaisuudet osteokondroosissa

Mutta miten ymmärtää, että huimaus on oire osteokondroosista, eikä toinen tauti? Tässä on joitain merkkejä päänsärkystä, jonka erityisesti osteokondroosi aiheuttaa.

1. Pääasiassa pää satuttaa heräämisen jälkeen, kun henkilö nousee sängystä.
2. Yhdessä huimauksen kanssa henkilö tuntee pahoinvointia, joka voi saavuttaa oksentelun.
3. Vestibulaarisen laitteen huonon happea toimittamisen vuoksi potilaalle näyttää siltä, ​​että kaikki ympäröivät esineet liikkuvat ja pyörivät.
4. Usein potilaan mielestä päänsärky on paikallisesti kasvoissa.
5. Vakavassa osteokondroosissa ihmisen on vaikea liikkua, hän ei löydä tukkumyyntiä, menettää vakauden. Tämä on täynnä loukkaantumisia syksyllä.
6. Huimaukseen voi liittyä ruuhkia, soittoa, korvien viheltymistä, kuulontarkkuutta voidaan vähentää.
7. Toinen lisäoire on hikoilun rikkominen. Henkilö, jolla on päänsärky, voi tulla vaalea tai päinvastoin punainen.
8. Näkö kärsii huimauksen aikana myös silmien edessä valkoista verhoa, värisäilyjä tai mustia kärpäsiä.
9. Usein aivojen verenkierron rikkominen johtaa erilaisiin sydän- ja verisuonisairauksiin. Henkilö voi tuntea käsien tunnottomuutta, sydämentykytystä, piirtää rintakipua.
10. Nosta tai kääntää päätäsi jyrkästi tarkistaaksesi, liittyykö huimaus osteokondroosiin. Jos kipu lisääntyy - ei pitäisi olla epäilystäkään.

Yleensä oireet eivät kestä kauan, 5-10 minuuttia. Jos havaitset sellaisia ​​oireita, ota yhteyttä lääkäriin niin pian kuin mahdollista. Hän tarkistaa epäilyksesi, auttaa tekemään luotettavan diagnoosin ja määrää asianmukaisen hoidon, joka on tarpeen sinun tapauksessasi.

Huimauksen lääkehoito osteokondroosilla

Jos sinulla on huimausta ja muita osteokondroosin oireita, sinun on hoidettava taustalla oleva sairaus sekundäärisen oireen poistamiseksi. Tämän taudin hoito suoritetaan useissa pääsuunnissa.

1. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet auttavat lievittämään lihaksen turvotusta, päästä eroon akuutista kipusta ja tukahduttamaan tulehduksellista prosessia. Tämä vähentää veren valtimoiden painetta. Tulehduskipulääkkeistä voidaan mainita diklofenaakki, Nimesil, Nise jne. Ne tulisi ottaa systemaattisesti, kursseilla.
2. Antispasmodics tai kipulääkkeet auttavat eroon akuutista kipusta kohdunkaulan selkärankassa ja rentouttavat lihaksia. Heidän joukossaan ovat Analgin, Noshpa, Baralgin.
3. Lääkkeet verisuonien avoimuuden parantamiseksi. Sen tarkoituksena on laajentaa verisuonia, jotta aivot saavat enemmän verta, ja sen mukana happea ja ravintoaineita. Actovegin parantaa verisuonten kimmoisuutta, lisää hermojen avoimuutta, suojaa aivoja hypoksialta. Sinnarisiini laimentaa verta, nopeuttaa verenkiertoa kudoissa ja laajentaa verisuonia. Midokalm on toinen tehokas lääke, jolla on verisuonia laajentava ominaisuus, se lievittää kipua ja parantaa veren mikroverenkiertoa aivokudoksessa.
4. Vitamiinit ovat toinen välttämätön soturi taistelussa osteokondroosia. Ne ovat tarpeen luukudoksen vahvistamiseksi, ruston uudistamiseksi ja hermojen avoimuuden parantamiseksi. Useimmiten osteokondroosin yhteydessä määrätään ryhmän B vitamiineja, retinolia, C- ja E-vitamiineja.
5. Chondroprotektoreita tarvitaan palautuneen ruston palauttamiseen, joka supistaa verisuonia. Niistä voidaan erottaa Teraflex, Arthron, Movex. Jotkut niistä otetaan vain sisälle, toiset on tarkoitettu monimutkaiseen hoitoon - pillerit ja voiteet.
6. Lämmitysvoiteilla on paikallinen anestesiavaikutus. Niskaan levitetty voide parantaa verenkiertoa, laajentaa verisuonia, lämmittää ja lievittää kipua 5 minuutin kuluttua. Tällaisista rahastoista voidaan erottaa Kapsikam, Finalgon, Nurofen, Voltaren jne.

Muista, että itsehoitoa ei voida hyväksyä, vain lääkärin tulee määrätä lääkkeitä ja niiden annostusta.

Harjoitukset osteokondroosin torjunnassa

Jotta pääset eroon osteokondroosista lopullisesti, sinun on muutettava elämäntyyliäsi kokonaan. Puhumme edelleen tästä sairaudesta kärsivien potilaiden elämänsäännöistä, mutta nyt puhumme yhdestä pääolosuhteesta päämiehen päästämiseksi eroon kohdunkaulan osteokondroosista - fysioterapiaharjoituksista. Liikunta auttaa vahvistamaan lihaskehystä, venyttämään nikamia, palamaan rustokudoksen normaaliksi. Joten, sarja harjoituksia kohdunkaulan osteokondroosin hoitoon.

1. Käännä pääsi varovasti ja hitaasti toiseen ja toiseen suuntaan. Liikkeiden tulee olla sujuvia ja mitattuja, ne eivät saa aiheuttaa epämukavuutta.
2. Tee pieni pään kallistus - oikea, vasen, eteenpäin ja taaksepäin.
3. Paina kämmen otsaan, kaulan tulee olla vastus. Tämä on hyvä harjoitus kohdunkaulan lihasryhmille.
4. Sen jälkeen toista paineharjoitus. Nyt sinun on kuitenkin painettava pään takaosaan, sitten oikealle ja vasemmalle temppeliin. Lisää painetta niin, että selkärangan lihakset kestävät.
5. Tee pään käännökset oikealle ja vasemmalle.
6. Kun nenä on ilmassa, sinun on piirrettävä ympyrä, neliö ja kuva kahdeksasta enimmäiskoosta.

Muista, että harjoituksia ei voida tehdä sairauden akuuteissa vaiheissa. Kun huimaus vähenee, voit aloittaa harjoitukset, ne tulisi tehdä hyvin hitaasti ja sujuvasti, jotta et aiheuttaisi sinulle epämukavuutta ja kipua.

Kuinka päästä eroon huimauksesta kohdunkaulan osteokondroosin kanssa

Tauti on täysin vaikea parantaa. Voit kuitenkin vähentää kipuhyökkäysten määrää ja tehdä niistä vähemmän korostuneita.Tässä on muutama sääntö, jonka avulla voit estää osteokondroosia ja päästä eroon huimauksesta.

1. Käytä fysioterapeuttista hoitoa. Erittäin hyviä osteokondroosia vastaan ​​ovat Dorsonval-laitteen matalataajuiset impulssit, jotka parantavat hermokuitujen toimintaa. On myös tehokasta käyttää elektroforeesia, magneettiterapiaa, ultraäänialtistusta.
2. Ylipaino pahentaa merkittävästi sairauden kulkua, se lisää lisäkuormaa selkärangan levyihin. Siksi sinun täytyy yrittää laihtua ja menettää ylimääräisiä kiloja. Sitä varten syö syö jaksottain, sulje pois ruokavaliosta kaikki rasvaiset, paistetut, makeat, syö enemmän tuoreita vihanneksia ja hedelmiä. Sinun on liikuttava enemmän - ainakin kävellä.
3. Noudata terveellisen ruokavalion sääntöjä. Vältä rasvaisia ​​ruokia, jotka supistavat verisuonten luumenia. Juota enemmän vettä, minimoi kulutetun suolan määrä - se edistää sinetin, ns. Säkän, selän yläosaan.
4. Nuku matalalla tyynyllä, jotta ei muodostu luontaisia ​​mutkia kohdunkaulan selkärankaan.
5. Siirry varmasti terapeuttiseen hierontaan. Ammattimainen hierontaterapeutti vaivaa talletuksia kohdunkaulan selkärankaan, parantaa verenkiertoa kudoksissa.
6. Ui uima-altaassa useammin. Uinnin aikana koko lihasryhmä koulutetaan ja selkärangan kuormitus minimoidaan.
7. Venytä kohdunkaulan selkäranka vaakatasossa, ripusta vähintään useita kertoja päivässä 10-20 sekunnin ajan.
8. Kansan reseptit auttavat täydellisesti osteokondroosin torjunnassa. Ota ruokalusikallinen eläinrasvaa (sianliha, hanhi, mäyrä tai naudanliha) ja sekoita piparminttuuutteen kanssa. Piparminttu ärsyttää ihoa, parantaa verenkiertoa ja rasva lämmittää täydellisesti sairastuneita alueita. Keitetyt voiteet on voideltava niskan kivuliaita alueita ennen nukkumaanmenoa.
9. Tämä on erinomainen lämmittävä kompressio, jota voidaan käyttää kohdunkaulan ja lannerangan osteokondroosin hoitoon. Sekoita ruokalusikallinen hienonnettua aloe-massaa, lasi vodkaa, ruokalusikallinen hunajaa ja kolme ruokalusikallista mustan retiisimehua. Sekoita ainesosat ja levitä seos selkä- ja niskakipun alueille. Peitä muovikäärellä ja kääri lämpimällä villahuivilla. Jätä kompressi 2-3 tunniksi ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
10. Tee joka päivä ennen nukkumaanmenoa niskaan itsehierontaa kuusen tai mentoliöljyn avulla. Suorita hankaus-, silitys-, kierto- ja taitusliikkeitä. Tämän avulla voit rentoutua ja levätä hyvän koko yön ilman kipua.

Nämä yksinkertaiset vinkit auttavat sinua voittamaan sairauden, pääsemään eroon osteokondroosista ja ärsyttävästä huimauksesta.

Aikaisemmin osteokondroosia pidettiin vanhusten sairautena - heidän rustoiset nikamalevyt kuluivat, mikä johti tulehduksellisiin prosesseihin. Nykyään tauti on nopeasti nuorempi - osteokondroosi diagnosoidaan jopa lapsilla. Kaikki tämä johtuu alhaisesta fyysisestä aktiivisuudesta. Liiku enemmän, yritä kävellä useammin, urheilla, opettaa lapsia pelaamaan ulkopelejä. Silloin mikään niska- tai selkäkipu ei häiritse sinua enää!

Video: voimistelu kohdunkaulan osteokondroosin kanssa