Kuinka käyttää laakerinlehteä laihtumiseen

On olemassa monia erilaisia ​​tapoja, kuinka voit menettää ylimääräisiä kiloja ja pitää kehon hyvässä kunnossa. Fyysisiä harjoituksia, farmaseuttisia valmisteita, erilaisia ​​kosmeettisia toimenpiteitä ja kansanlääkkeitä käytetään. Jälkimmäiseen sisältyy laakerinlehti, sitä käytetään poistamaan ylimääräinen suola kehosta. Tilavuudet "sulavat" ylimääräisen nesteen vetäytymisen ja lisääntyneiden aineenvaihduntaprosessien vuoksi. Katsotaanpa tärkeimpiä näkökohtia, jotka vaikuttavat laakerinlehden käyttöön laihtumiseen.

Laakerinlehden edut laihtumiseen

1. Useimmiten lehdet syötetään ruokaan antamaan ruokia erityisen maun. Mutta harvat ihmiset tietävät, että tuoksuvalla mausteella on kyky puhdistaa sisäelimet ja vähentää ruokahalua.
2. Jos syöt laakeri päivittäisessä ravinnossa, metaboliset prosessit lisääntyvät. Kolesterolia poistetaan myös massiivisesti verikanavien ontelosta, veri puhdistetaan, verenkierto paranee. Kudossolut ovat rikastettu hapolla, kaikki tärkeät järjestelmät ja elimet toimivat monta kertaa paremmin.
3. Persilja vähentää verensokeripitoisuutta. Kaikki eivät tiedä, että lisääntyneen sokerin takia ihmistä jatkuvasti piinaa raaka ruokahalu. Infusioonit ja keitetyt lehdet normalisoivat glukoosilukemat.
4. Kasvi on kuuluisa choleretic-ominaisuuksistaan, joiden vuoksi maksan ja sappirakon työ helpottuu painonpudotuksen yhteydessä. Tästä eteenpäin ylimääräiset senttimetrit menevät vielä nopeammin.
5. Laurelilla on myös nesteen nopeutettu poistuminen diureettisesta vaikutuksesta. Yhdessä veden vetämisen kanssa käynnistetään kaikki tärkeimmät aineenvaihduntaprosessit.
6. Painonpudotuksen aikana henkilöstä puuttuu tiettyjä aineita, jotka ovat välttämättömiä psyko-emotionaalisen ympäristön moitteettomalle toiminnalle. Lehtikehys sävyttää psyykeä, lievittää masennusta ja unettomuutta.
7. Lähes kaikkiin lääkkeisiin, joiden tarkoituksena on päästä eroon vihatuista rasvan taiteista, on laakerin uute. Tämä ei ole yllättävää, koska kasvilla on rasvaa polttava ominaisuus. Kehon tilavuus vähenee huomattavasti, kun taas vartalo ei koe stressiä.
8. Mauste lievittää raajojen turvotusta, estää suun kuivumista. Nämä ongelmat ilmenevät, jos henkilö noudattaa puhdasta proteiinidieettiä, jossa on vähän hiilihydraatteja. Riittää, kun laakerinlehti viedään kehitettyyn ruokavalioon, jotta kudosten kosteus pysyy optimaalisella tasolla.
9. Ainoa huono asia on, että kaikilla kasvin hyödyllisillä ominaisuuksilla on lyhytaikainen tulos. Toisin sanoen ei riitä, että vain juotaan teetä lavrushkalla tai syödä ruokia, joihin sisältyy lehtiä. On myös noudatettava terveellisen ruokavalion monimutkaisuutta, päästävä eroon haitallisista ruuista. Mutta jos onnistut, ota se huomioon hattu.
10. Monet ihmiset, jotka noudattavat tiettyjä laihdutusmenetelmiä, tietävät, että kuonan ja toksiinien saastuttamana kehon on vaikea laihtua. Mutta laakerinlehdet puhdistavat kaikkien myrkkyjen sisäelimet, mutta nestettä on menetetty.

Lahtilehti reseptit laihtuminen

Kaikkia seuraavia varoja ei voida käyttää pitkään aikaan. Riittää, kun kulutat niitä 3 päivää. Seuraava on pitkä 60–90 päivän tauko. Kun olet suorittanut laakerin kurssin, sinun on noudatettava ruokavaliota tuloksen vakiinnuttamiseksi. Urheilu ja siirtyminen PP-ruokavalioon eivät myöskään estä.

1. Heikko liemi. Sekoita 0,4 litraa. kiehuvaa vettä, jossa on 4 laakerinlehteä. Kiehumisen jälkeen odota 6 minuuttia, sammuta poltin. Kaada sisältö astiaan, odota 4,5 tuntia.Sitten suodata, käytä tätä tuotetta puoli tuntia ennen pääateriaa kolme kertaa päivässä, 30 ml kutakin.
2. Väkevä liemi. Yhdistä 28 lehtiä 1 litralla. kiehuvaa vettä. Jätä tämä koostumus 8 tunniksi, suodata sitten. Tilavuus on suunniteltu päiväksi, pieni liemi juotaan vähän päivän aikana. Kurssi on 3 päivää.
3. Liemi kanelilla. Kiehauta 1 litra. vesi, yhdistä 6 laureanlehteä ja kanelitanko. Keitä komponentteja alhaisella teholla 13 minuutin ajan. Sammuta, jäähdytä. Käytä tyhjään mahaan 0,15 litraa. kerran päivässä.
4. Infuusio hunajalla. Yhdistä 260 ml. kiehuvaa vettä, jossa on kolme laakerinlehteä, syötä 20 gr. hunajaa ja vaatia termossa neljänneksen tunnin ajan. Älä suodata, kuluta 3 kertaa päivässä ennen ateriaa.
5. Tee laakerilla. Valmista kattila keittämistä varten, leikkaa kiehuvalla vedellä. Kaada 3 esitettä sisälle, lisää puoli lusikallinen jauhettua kanelia ja pussi mustaa / yrttiteeä. Kaada kiehuvaa vettä yläosaan, odota kolmasosa tunnista. Juo puoli mukia aamulla, päivällä ja illalla.
6. Liemi pippurilla. Sekoita 30 laakerinlehteä 5 herneen mustapippuria tai 5 ripausta punaista jauhettua pippuria. Kaada rasvaa polttavia mausteita 1,2 litraa. kaada sisältö kiehuvaan astiaan. Vaadi 2 tuntia, ota 100 ml. puoli tuntia ennen pääateriaa.
7. Infuusio inkivääri ja neilikka. Yhdistä 2 ripausta mustaa löysää teetä 5 laurellinlehden, 3 kynsihermon, inkiväärin juuriosan, 0,3 l kanssa. kiehuvaa vettä. Vaadi tätä cocktailia puoli tuntia, ota se sitten kolme kertaa päivässä ennen ateriaa.

Painonpudotussäännöt

1. Et voi muuttaa ravintosi dramaattisesti yhdessä päivässä, sinun on aloitettava toimenpide etukäteen. Ensinnäkin kaikki rasvaiset ja suolaiset ruokia suljetaan pois, sitten otetaan käyttöön uusia tuotteita, joiden kaloripitoisuus on alhaisempi.
2. Päivittäin kulutettavan veden määrä on myös nostettava 2–2,5 litraan. Muutoin menetät arvokasta kosteutta sen sijaan, että päästä eroon rasvakudoksesta.
3. Usein kansanlääkkeiden vastaanottamisen aikana laakeroilla paino pysähtyy laskemasta. Tätä prosessia on melkein mahdoton kääntää, se riittää, että noudatat edelleen asianmukaista ravintoa ja et ole epätoivoinen.
4. Voimakkaasti tiivistetyt teet ja laakerinlehdillä olevat leivokset vaikuttavat negatiivisesti munuaisiin, joten on aina tarpeen etsiä keskustaa. Varsinkin ensimmäistä kertaa tottumalla juomaan.
5. Painon vähentämiseksi persiljan avulla sinun on valmistettava keino nielemiseen jonkin yllä luetellun reseptin mukaisesti. Tällaisen koostumuksen juominen on toivottavaa valmistautuessaan ruokavalioon tai siirtymiseen terveelliseen elämäntapaan.
6. Oikean valmistelun ansiosta sinut puhdistetaan, erityisesti poistat kaikki pysähtyneet ilmiöt suolistosta. Ruoan käymistiheys ruokatorvessa vähenee, hiilihydraatit eivät muutu rasvavarastoiksi, vaan energiaksi.
7. Kiinnitä huomiota ruokavalioon. Tästä on välttämätöntä jättää pois kaikki pippuri, suolatut, paistetut ruokia, nopeat välipaloja, säilykkeitä, kotitekoisia pyöriä jne. Hylkää alkoholi, sooda, makeat pakatut mehut, turha keitetty vesi (on parempi juoda sulaa) ja kahvi.
8. Ruokavalio on tehty siten, että sitä hallitsevat tuotteet, joilla on suurin kosteuspitoisuus. Puhumme hedelmistä ja vihanneksista, merenelävistä, lihasta, kalasta. Kaikki astiat, joilla on diureettisia ominaisuuksia, on väliaikaisesti poissuljettu.

Joissain tapauksissa leivonnaisten ottaminen laakerinlehdistä voi olla vasta-aiheista, kaikki riippuu laihdutuksen alkuperäisestä terveydentilasta. Siksi ennen tällaista käsittelyä on suositeltavaa hankkia asiantuntija-apua.

Video: juoma kanelin ja laakerinlehtien rasvan polttamiseksi