Kuinka nopeasti päästä eroon kasvojen turvotuksesta

Monet tytöt kohtaavat kasvojen liiallisen turvotuksen ongelman, eivätkä myöhemmin tiedä mitä tehdä. Uudenaikaiset kosmetiikat on suunnattu perushoitoon, kuten kosteuttamiseen, ravitsemiseen ja ihon hierontaan. Yleensä ei ole tuotetta, joka poistaisi nestettä iholta. Tästä syystä monet kotiäidit mieluummin käyttävät perinteistä kosmetologiaa ja noudattavat tehokkaita suosituksia.

Kasvojen turvotuksen syyt

• kehon yleinen väsymys;
• huono uni, unettomuus;
• B-vitamiinin puute;
• allerginen reaktio;
• genetiikka;
• usein altistuminen ruokavalioille;
• jauhojen, rasvaisten, suolaisten ruokien väärinkäyttö;
• välipaloja alle 4 tuntia ennen nukkumaanmenoa;
• munuaisten, maksan, hormonitoiminnan rikkominen;
• huono verenkierto;
• sydänsairaus.

Käytännön vinkkejä

1. Tiedetään, että suola pitää nestettä iholla, aiheuttaen kasvojen ja vartalon liiallista turvotusta. Turvotuksen vähentämiseksi kieltäydy syömästä suolaisia ​​ruokia (jopa salaatteja) 4 tuntia ennen nukkumaanmenoa. On suositeltavaa vähentää juodaan veden määrää illalla. Korvaa tee ja mehut kefirillä, vähärasvaisella fermentoidulla leivotulla maidolla tai maidolla.
2. Herkät juhlien ja yökerhojen ystävät saavat täydellisen luettelon turvotusta aamulla hauskan jälkeen. Tämä pätee erityisesti alkoholin käyttäjille (vahvuudesta riippumatta). Älä juo olutta, konjakkia, vodkaa ja viskiä, ​​suosittele lasillista punaista tai valkoista kuivaa viiniä. Edellä mainitun lisäksi, tämäntyyppisissä laitoksissa, myös välkkyvä valo, se provosoi turvotusta.
3. Erinomainen vaihtoehto kasvojen turvotuksen poistamiseksi on kontrastipesu. Kaada kolme kertaa päivässä lämmin vesi iholle, sitten jäävesi. Samanaikaisesti taputtele posket ja kaula kevyesti verenkiertoa varten. Suorita ”ikääntymistä estävät” toimenpiteet pyyhkimällä jääkuutioita mustan tai vihreän teen perusteella.
4. Monet tytöt mieluummin juovat diureetteja keskustelematta ensin lääkärin kanssa. Tällaisissa tilanteissa lääkkeet aiheuttavat usein kouristuksia, väsymystä, kohonnutta verenpainetta, sydänlihaksen rytmihäiriöitä. Tarkkaile omaa terveyttäsi, erityisesti käymälöiden tiheyttä wc: ssä. Suoliston liikkeiden lukumäärän tulisi olla suunnilleen yhtä suuri kuin edellisenä päivänä juodaan neste. Muuten munuaiset toimivat huonosti, on suositeltavaa suorittaa tarkastus.
5. Aloita päivä kasvohieronnalla, toimenpide eliminoi täydellisesti turvotuksen. Levitä pieni määrä voidetta sormenpäihin; tasoita epidermi nenästä temppeleihin koskettamalla liikettä. Siirry sitten poskille, leukaan, otsaan. Kiinnitä erityistä huomiota silmien alla oleviin pusseihin. Tämän alueen iho turpoaa usein, koska nestettä on kertynyt runsaasti. Toimenpiteen kokonaisaika on 15 minuuttia, sitten sinun on pestävä itsesi jäävedellä.
6. Yritä olla kävelemättä koko päivän meikillä kasvoillasi. Tämäntyyppiseen tuotteeseen kuuluu jauhe, poskipuna, pohja, erilaiset korjaajat ja peitevoiteet ihon sävyn tasaamiseksi. Tällaiset tuotteet tukkevat huokoset ja estävät toksiineja ja nesteitä karkaamasta. Sieltä on turvotusta, jonka poistaminen on paljon vaikeampaa. Poista meikki erityisillä voiteilla, pesurasvoilla tai tonikoilla vähintään 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
7. Erinomaisena diureetikumina monet tytöt käyttävät yrttiinfuusioita, jotka perustuvat karhunvatukkaan, puolukkaan ja viburnumiin. Lääkekasveja myydään kuivassa muodossa, riittää hautua 30 g. tuotetta 160 ml: ssa. kiehuvaa vettä ja anna sen hautua noin 3 tuntia.Ota 25 ml lääke. 3 kertaa päivässä ennen ateriaa.
8. Tuoreilla vihanneksilla, hedelmillä ja yrtteillä on diureettinen vaikutus. Tehokkaimpia ovat melonit, vesimelonit, omenat, päärynät, kurkut, kaali ja porkkanat. Voit valmistaa vastapuristettuja mehuja lueteltujen tuotteiden perusteella tai käyttää niitä puhtaassa muodossa. Ennen nukkumaanmenoa juoda lasillinen jogurttia tai käynyt leivottua maitoa lisäämällä hienonnettua tilliä / persiljaa.
9. Ei ole mikään salaisuus, että aktiivinen fyysinen toiminta nopeuttaa aineenvaihduntaa ja poistaa ylimääräistä nestettä kehosta. Ota tapana tehdä harjoituksia aamulla, kirjaudu kuntosalille tai uima-altaalle. Harkitse nyrkkeilyosastoa, tanssikoulua, joogaa, venyttämistä, venyttelyä ja muita mielenkiintoisia suuntiin. Suorita puiston läpi tai vaellus kiihdytetyssä tilassa.
10. Jos liiallisen turvotuksen ongelma ei katoa, vaikka terveysongelmia ei ole, kiinnitä huomiota ravitsemukseen. Järjestä "purkaminen" useita kertoja viikossa. Käytä päivällä vain maitotuotteita, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, puhdasta vettä ja vastapuristettuja mehuja. Voit syödä kana- tai naudanlihaliemeä, nauttia teetä hunajalla.
11. Älä anna paistettuja, savustettuja, rasvaisia ​​ruokia, keitä ruokaa kaksoiskattilassa tai uunissa. Poista kotitekoiset suolakurkut ja muut tämän tyyppiset "herkut" ruokavaliosta. Kieltäydy säilykkeet, makkarat ja pikaruoat. Yritä kuluttaa punajuuria, venäläistä juustoa, sieniä, papuja ja tomaattia rajoitettuina määrinä.

Farmaseuttiset tuotteet turvotusta varten

Turvotusten torjumisessa diureettista vaikutusta omaavat lääkkeet ovat välttämättömiä.

1. Aluksi on suositeltavaa tunnistaa todelliset turvotuksen syyt neuvottelemalla asiantuntijan kanssa. Tällainen liike auttaa poistamaan haittavaikutukset, jotka saattavat ilmetä huumeiden säännöllisen käytön takia. Jos turvotusta esiintyy sisäelinten väärän toiminnan takia, huumeiden käyttö on perusteltua.
2. Tapauksissa, joissa neste kerääntyy ihoon väärän elämäntavan, unettomuuden, riippuvuuksien ja ravinnon takia, syiden poistaminen riittää. Tällaisissa tilanteissa tabletit ja seerumit ovat tehottomia, on tarpeen poistaa ongelman "juuri".
3. Jos laiminlyöd neuvoja etkä luopu roskaruokia, riippuvuudet, pillereiden käyttö poistaa turvotuksen vain hetkeksi. Kurssin päättymisen jälkeen neste alkaa taas kertyä, mutta suuressa määrin. Pääsääntöisesti jatkotutkimuksen jälkeen lääkäri määrää synteettiset huumeet. Ne vaikuttavat haitallisesti kaikkien sisäelinten toimintaan.
4. Kuten käytäntö osoittaa, allergiat ovat yleisin kasvojen turvotus. On olemassa paljon työkaluja, jotka voivat auttaa selviämään ongelmasta. Yleisin lääke on Suprastin, ja Tavegil on sen vastine.
5. Furosemidiä pidetään erinomaisena diureettisena aineena, mutta sen käytön tulisi olla varovaista. Virheellisesti suunniteltu kurssi vie kehon hyödyllisistä makro- ja mikroelementeistä, mikä aiheuttaa kuivumista. Täältä ilmenee apatia, oksentelu, maha-suolikanavan sairaudet.
6. Usein turvotus vaikuttaa vain silmien alla olevaan alueeseen. Tässä tapauksessa ei ole suositeltavaa käyttää voimakkaita lääkkeitä. Yritä tulla toimeen diureettien kanssa, jotka säilytävät kaliumia kehossa. Näihin kuuluvat Veroshpiron, koostumus alkaa 5 päivän kuluttua kurssin alkamisesta.

Kansanlääkkeet turvotusta varten

Kotitekoiset naamarit, lääkekasveihin perustuvat infuusiot ja paljon tehokkaammin käsittelevät turvotusta kuin apteekkituotteet. Kuten missä tahansa liiketoiminnassa, pääasia on suorittaa toimenpiteet säännöllisesti.

1. Peruna. Rauhoitettuja tai keitettyjä perunoita pidetään erinomaisessa lääkkeessä taistelussa turvotusta vastaan. Hiero ensimmäisessä tapauksessa pestyä mukulaa kuorilla karkealle raastimelle, laita kasvot ja liota puoli tuntia.Toinen vaihtoehto on esikypsennys, jonka jälkeen kuorimattomat perunat jauhetaan tehosekoittimessa. Valotusaika tässä tapauksessa lyhennetään 20 minuuttiin. Menettelyn tiheys - turvotus katoaa tarpeen mukaan ensimmäisen istunnon jälkeen.
2. Omenat. Erinomainen tapa poistaa turvotus pidetään omenoihin perustuvana minidieettinä. Kolmen päivän kuluessa kuluta 1,8–2 kg. vihreät hedelmät, juo kefir ja puhdasta vettä. Ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä suositellaan suorittamaan vähintään joka kolmas viikko. Kun pääset eroon turvotuksesta, älä unohda syödä 2-3 omenaa päivässä.
3. Sitruuna ja kurkku. Kasvot turpoavat useimmiten aamusta heräämisen jälkeen. Yritä poistaa turvotukset sitruunan ja kurkun naamarilla. Purista mehu puolikkaasta sitruunasta, pilko yksi kurkku tehosekoittimessa. Sekoita komponentit keskenään, laita ongelma-alueet päälle ja liota neljäsosa tunti. Jos seos valuu, kiinnitä se sideharsolla. Voit käyttää kurkkua yhdessä greipimassan kanssa yhdistämällä ainesosat suhteessa 1: 1.
4. Smetana. Jauha puoli nippu persiljaa ja kolmasosa kasa tilliä, lisää rasvaa paksu smetana. Levitä valmistettu massa kasvojen ongelma-alueille, aseta sideharso tai puuvillakangas. Liota vähintään 40 minuuttia, huuhtele sitten koostumus vedellä ja pyyhi iho jääkuutioilla. Suorita toinen toimenpide tarvittaessa neljänneksen tunnin kuluttua.
5. Kamomilla. Hanki kuivia kukintoja apteekista, kaada 35 g. kiehuvaa vettä, anna 4 tunniksi. Seuraavaksi kuljeta suodattimen tai suodattimen läpi toisella sopivalla tavalla. Upota kangas tai kosmeettinen sieni keittoon, levitä se kasvojen pinnalle ja anna puoli tuntia. Ota maski irti, älä pese kasvojasi vielä 20 minuutin ajan. Samalla tavoin valmistetaan infuusio liedestä, timjamista, sitruunamelisästä, silmänvalosta ja raudkarvasta.
6. Persilja. Valmista teelehdet pitkälehden perusteella, anna sen hautua noin tunnin. Hiominen persiljajuuri tai 1 nippu kasveja (ensimmäinen vaihtoehto on parempi), sekoita infuusioon. Upota sidekangas 5 kerrokseen seokseen. Tee pakkaus, pidä sitä vähintään 25 minuuttia. Sen jälkeen älä huuhtele koostumusta noin tunnin ajan, pyyhi se sitten jääkuutioilla.
7. Teetä. Hauduta vihreä lehti tee kiehuvassa vedessä, anna sen hautua puoli tuntia. Kaada neste pullossa, käytä voideena turvotuksesta 2 kertaa päivässä. Laita teelehdet kasvojen ongelma-alueelle ja jätä 20 minuutiksi. Kun ilmoitettu aika on kulunut loppuun, poista maski ja pese kylmällä vedellä. Valinnaisesti voit tehdä kosmeettista jäätä teelehtien perusteella, käytä sitä 2 kertaa päivässä.

Kasvojen turvotuksen poistamiseksi on noudatettava perussääntöjä. Ensinnäkin, sulje epäterveelliset ruuat pois ruokavaliosta, hylkää riippuvuudet (tupakka, alkoholi). Harjoittele, pyyhi iho jäällä, älä ole laiska valmistelemaan kompressioita ja naamioita. Juo tarvittaessa diureettisia lääkkeitä, kuultuaan lääkäriäsi.

Video: kasvojen turvotusmaski jauhetusta kahvista ja jogurtista