Feijoa lapsille: missä iässä antaa?

5-6 kuukaudesta alkaen lapselle annetaan omenakastike puolivälissä lusikkaan. Tämä hedelmä kasvaa leveysasteillamme ja on tuttu geneettisellä tasolla. Kaikki uudet ilmeet tulisi antaa pienillä annoksilla. Älä yritä esitellä lasta koko maailmalle kerralla, hän tottuu makuaikoihin vähitellen, ja havaitsee usein uuden sävyn huolestuneena. Feijoa tulisi ottaa lasten ruokavalioon varoen, koska sen koostumuksessa on paljon jodia.

Feijoa lapsille

Subtrooppisen vieraan kuvaus ja hyödylliset ominaisuudet

Feijoa ilmestyi Euroopassa 1800-luvulla. Portugalilainen luonnontieteilijä Joan da Silva Feijo löysi hänet Brasiliasta. Ensin, kasvien pistokkaat vietiin Ranskaan, josta ne levisivät muiden maiden lämpimien ilmastovyöhykkeiden läpi. Venäjällä ensimmäiset sopeutumisyritykset tapahtuivat Jaltassa ja Kaukasuksen Mustanmeren rannikolla.

Lajikkeesta riippuen kasvi näyttää voimakkaalta hajoavalta pensalta tai puulta, jonka korkeus on jopa 4–4,5 metriä ja paksu haarautunut kruunu. Kukinta alkaa touko-kesäkuussa. Kasvin kotimaassa, subtroopeilla, se kulkee aaltojen tai jatkuvasti. Kukat ovat erittäin kauniita, terälehden reunan ympärillä on valkoinen reunus, lähempänä kuppia muuttuen tyydyttyneemmäksi. Lukuisat hedelmät luovat keskeltä pörröisen saarekesäiliön. Valitettavasti suurin osa kukista putoaa kuin tyhjät kukat. Vain 15–17 prosenttia prosenttia pystyy muodostamaan munasarjat, ja niistä kasvaa pieniä tuoksuvia hedelmiä, joiden iho on tummanvihreä.

Ne ilmestyvät myyntiin lähempänä talvea ja herättävät heti huomion niille, jotka tietävät niiden ainutlaatuisista ominaisuuksista. Tärkein arvo on korkea jodipitoisuus. Tämän indikaattorin mukaan marjat jättävät kaukana mereneläviä. 7-10 hedelmää päivässä riittää kattamaan kehon tämän aineen tarpeet. Alle 5-vuotiaille lapsille suositellaan antamaan enintään 1 marja päivässä.

Jodin lisäksi koostumukseen sisältyy:

  • tanniinit;
  • vitamiinit C, H, E, B, PP;
  • pii;
  • magnesium;
  • fosfori;
  • kalsiumia;
  • natrium;
  • booria;
  • rauta,
  • mangaania;
  • rubidium;
  • fluori;
  • zirkonium;
  • sulavat hiilihydraatit;
  • antioksidantit;
  • vaihdettavat ja välttämättömät aminohapot.

100 grammassa Tuote sisältää 61 kcal.

Ihmettelen: rannikkoalueilla kasvatetuissa kasveissa jodipitoisuus on paljon korkeampi kuin mantereella kasvavilla kasveissa.

Feijoalla on omaperäinen maku, joka muistuttaa sekä mansikoita että ananasta ja jolla on lievä happamuus ja rikas tuoksu. Tämä koskee vain hyvin kypsyneitä hedelmiä. Kypsä on hapan ja supistava.

Muutama marja päivässä alentaa lämpötilaa, lievittää nivelkipuja ja epämukavuutta ylityöllistetyissä lihaksissa, poistaa suurimman osan patogeenisista bakteereista ruuansulatuksesta ja alentaa verenpainetta. Hedelmiä suositellaan anemiaa, vitamiinivajeita, rauta- ja jodivajeita varten. Tämä on erityisen tärkeää lapsille, jotka ovat hidastuneita kasvusta ja kehityksestä, vauvojen immuniteetin ylläpitämiseksi vuodenaikojen influenssaepidemioiden aikana, sopeutumisen yhteydessä päiväkodissa tai ala-asteella. Ravitsemusasiantuntijoiden tutustuminen eksoottisiin hedelmiin suosittelee aloittamista yhden vuoden ikäiseltä ja enintään 3-vuotiailta, antamatta enemmän kuin yhtä sikiötä päivässä.

On tärkeää: lapset voivat syödä vain täysin kypsyneitä hedelmiä, vihreät aiheuttavat ruoansulatuskanavan vaurioita.

Feijoa kohtelee lapsia

Kaikilla vauvoilla ei ole erityistä hiukan supistavaa makua. Marjat kuoritaan parhaiten. Se sisältää useita hyödyllisiä aineita, mutta siellä tuskin on lapsia, paitsi harvinaisen maun ystäville. Alkaen 3 vuodesta, tuotemäärä kasvaa vähitellen. Se voidaan syödä raa'ana tai keittää yksi herkkuista.Jos et käytä lämpökäsittelyä tai lyhentä sen aika minimiin, kaikki hyödylliset aineet pysyvät ennallaan.

Feijoa kohtelee lapsia

Huomaa: suurin jodiannos päivässä aikuisille on 2 grammaa, mikä vastaa 300 grammaa. tuoreet feijoa-hedelmät.

Lapsille normit lasketaan iän mukaan ja he ohjaavat heitä kohtelemalla lasta ulkomailla. Aineen yliannosta ei myöskään ole hyötyä keholle, aiheuttaen allergioita ja kilpirauhanen hajoamista, joten maltillisesti kaikki on hyvä.

Feijoan kypsyys voidaan määrittää murskaamalla hedelmät. Massan tulee olla läpikuultava ja kirkkaan aromin kanssa, jos se on valkoinen, marja poimitaan etukäteen. Ruskehtava sävy osoittaa sikiön kypsyneen ja käymisprosessi alkaa pian. Tällaista kopiota ei myöskään anneta lapsille.

reseptejä
Etuna on edelleen sulamattomat muodot.

  1. Hedelmät viedään lihahiomakoneen läpi, jolla on hieno verkko, sekoitettuna yhtä suureen määrään sokeria. Seos levitetään pieniin steriloituihin purkkeihin ja säilytetään jääkaapissa.
  2. Vitamiiniseosta valmistetaan 1 kg: sta. marjat, kolme sitruunaa ilman kuoria ja kuoppia, kolmasosa kilogrammasta kuorittuja saksanpähkinöitä. Ainesosat murskataan, seos maustetaan 500 g: lla. hunaja, sekoitetaan huolellisesti. Sitä annetaan lapselle vitamiinien sijasta 1 tl 3 kertaa päivässä. Annos vaihtelee iän mukaan.
  3. Hedelmäsalaatti avaa mielikuvituksen mahdollisuuksia. Feijoa menee hyvin useimpien hedelmien kanssa. Täytä tällainen ruokalaji on parempi luonnollisella jogurtilla, voit koristella kermavaahdolla.

Voit keittää ja hilloa, tavanomaisissa suhteissa, 1 kg kutakin. marjat ja sokeri. Keittoprosessissa suurin osa aineista muuttuu muihin muotoihin ja feijoan arvo kehossa vähenee. Herkullinen marja lapsille on erittäin hyödyllinen, mutta aikaisintaan vuotta ja pieninä määrinä.

Video: feijoa - edut, reseptit, kuinka feijoa syö

Suosittelemme lukemista


Jätä kommentti

lähettämään

avatar
wpDiscuz

Ei vielä kommentteja! Pyrimme korjaamaan sen!

Ei vielä kommentteja! Pyrimme korjaamaan sen!

tuhoeläimet

kauneus

korjaus