Amerikkalaisen ruokavalioyhdistyksen edustajat määrittelivät kurkut tuotteisiin, joilla on valtavia hyötyjä ihmiskeholle. Niitä tukivat lukuisat lääkärit, jotka väittävät, että terveyden ylläpitämiseksi ja jopa vaivojen torjumiseksi sinun on sisällytettävä tämä vihannes päivittäiseen ruokavalioon. Onko kurkkua mahdollista syödä päivittäin, ja mitä seurauksia tässä tapauksessa pitäisi odottaa?
Mitä tapahtuu keholle
Seuraukset ovat vain myönteisiä. Erityisesti seuraavat muutokset tapahtuvat kehossa ja ulkopuolella.
Ihon tilan parantaminen
Kurkkumehu tarjoaa luonnollisen puhdistuksen ja myrkyllisten elementtien poistamisen. Tämä johtaa ihon kauneuteen poistamalla akne, arvet, punoituksen ja huokosien supistumisen. Jotkut tutkijat ovat vakuuttuneita siitä, että kurkut auttavat estämään ennenaikaista ikääntymistä.
Hahmon täydellisyys
100 g tuotetta sisältää ~ 17 kaloria. Siksi jopa ihmiset, jotka haaveilevat laihduttamisesta, voivat käyttää sitä. Niiden sulamiseen kulutetaan enemmän energiaa kuin "kyllästyneeseen". Siksi ei ole yllättävää, että vihannes polttaa heti rasvaa.
Hammashoidon parantaminen
Kurkut parantavat suuontelon mikroflooraa ja torjuvat bakteereja. Niiden säännöllinen käyttö parantaa ikenien kuntoa. Suun huono hengitys katoaa muutaman päivän "kurkku dieetin" jälkeen.
Diabeteskontrolli
Vihannesten antioksidantit auttavat vähentämään huonoa kolesterolia ja alentamaan verensokeripitoisuutta.
Tunnelman parantaminen
Tuote sisältää monia ryhmien B vitamiineja. Ne puolestaan tuottavat ns. Onnellisuushormonia. Syömällä 1-2 hedelmää päivässä, saat voimaa ja energiaa pitkään.
Maksasairaus
Koska osa kurkut sisältävät aineita, jotka parantavat tämän kehon toimintaa, poistavat kehosta kaiken ylimääräisen ja tarpeettoman, joka siihen on kertynyt monien vuosien ajan.
Immuniteetin lisääntyminen
On tieteellisesti todistettu, että kurkut vahvistavat immuunijärjestelmää, samoin kuin sitrushedelmät ja sipulit, valkosipuli. Lisäksi ne estävät vakavien patologioiden esiintymisen ja kehittymisen.
Tämä ei ole koko luettelo kurkkujen hyödyllisistä ominaisuuksista. Mutta nämä ominaisuudet ovat perustavanlaatuisia.
Video: miksi kurkkuja kannattaa syödä joka päivä
lähettämään