Musta maitoa sisältävä tee - hyödyt ja haittaa

Monet rakastavat maitoa sisältävää teetä. Tämä juoma tuo paljon hyötyä - lievittää janoa, siivottaa immuunijärjestelmää, auttaa toipumaan kylmän jälkeen. Onko mitään haittaa? Tätä varten kannattaa harkita kutakin ainesosaa erikseen.

Mihin tee on hyvä?

1. Se estää syöpäsoluja kehittymästä ja tuhoamasta niitä. Tee sisältää polyfenoleja, jotka tuhoavat syöpäsoluja.
2. Paljon antioksidantteja, jotka parantavat immuniteettia, minkä vuoksi kehon vastustaa paremmin sairauksia.
3. Halu juoda alkoholia tappaa kokonaan. Ominaisuus on luontaisesti vihreää teetä.
4. Estää hammassairauksia tappamalla sopivat bakteerit. Henkilö, joka juo teetä, ei kärsi hampaiden rappeutumisesta eikä hampaiden rappeutumisesta.
5. Parantaa ruuansulatusta. Se tappaa haitalliset bakteerit, jotka sisältyvät ruokaan kulkeutuessaan elimistöön, ja estää suoli- ja mahalaukun ongelmia. Lisäksi juoma sisältää tanniineja, jotka parantavat ruuansulatusta.
6. Se poistaa haitalliset metallit yhdessä toksiinien kanssa. Toimii diureetikumina.
7. Teetä käytetään lääkityksenä säteilytyksen jälkeen. Vähentää puhelinlaitteiden, näyttöjen ja televisioruutujen säteilyn vaikutuksia.
8. Hyödyllinen niille, jotka haluavat laihtua. Se normalisoi immuniteettia, poistaa tarpeetonta nestettä kehosta eikä anna sinun kokea akuutteja nälkäiskuja. Yhdistämällä tee terveelliseen elämäntapaan ja asianmukaiseen ravitsemukseen voit päästä eroon ylimääräisistä kiloista. Lisäksi juoman kaloripitoisuus on erittäin alhainen - yhdessä kupissa vain kolme kilokaloria.
9. Diureetikkona poistaen suoniin kertyvää nestettä. Lisää maitoa - ja vaikutus paranee.
10. Hyödyllinen diabeetikoille - alentaa verensokeria. Kaikki tämä johtuu polysakkaridista, jotka estävät glukoosin imeytymistä.
11. Se alentaa ja säätelee kolesterolia parantaen verenkiertoa ja stimuloi aineenvaihduntaa.
12. Sisältää kofeiinia lievittää väsymystä ja normalisoi ruuansulatuksen. Parantaa myös aivojen toimintaa.
13. Juomalla olevalla sinkillä on myönteisiä vaikutuksia lisääntymisominaisuuksiin, mikä lisää siementen laatua miehillä.
14. Se on hyödyllinen myös urheiluun osallistuville miehille - se ylläpitää lihaksen sävyä normaalissa tilassa ja hiilihydraatit auttavat pysymään kunnossa. Proteiini auttaa myös rakentamaan lihaksia ja myötävaikuttaa lihasmassan kasvuun.
15. Helpottaa krapulaa. Diureetikkona tee poistaa myrkkyjä ja kaikki myrkyt, jotka saapuivat kehoon edellisenä päivänä.
16. Rauhoittaa migreeniä ja päänsärkyä.

Maidon edut

Nyt haluaisin miettiä maidon hyötyjä:

1. Kalsiumin toimittaja. Tämä materiaali vahvistaa luita ja auttaa torjumaan niveltulehdusta, nimeltään niveltulehdus.
2. Normalisoi sydämen työn. Laajentaa verisuonia. Vähentää sydänkohtausten riskiä.
3. Se on hyödyllinen lapsille, koska suuri määrä kalsiumia on välttämätöntä luurankon kasvamiseen ja muodostumiseen.
4. Vahvistaa immuunijärjestelmää.
5. Auttaa maha- ja suolistosairauksissa, poistaa ärsyttäviä närästyksiä, normalisoi happamuuden.

Kuten näette, tee ja maito yhdessä yhdistettynä tuovat runsaasti etuja keholle.

Hapan musta tee maitoa

1. Kofeiini ei vain vähennä väsymystä ja aktivoi aivoja, mutta myös nostaa verenpainetta ja vaikuttaa negatiivisesti sydämeen. Lisäksi henkilöstä tulee riippuvainen päivittäisestä käytöstä. Hyvä uutinen on, että maito vähentää hieman kofeiinin haitallisia vaikutuksia.
2. Kun teetä ja maitoa sekoitetaan, on olemassa ruoan käymisriski ja vatsan on vaikeampaa käsitellä ruokaa.
3. Myrkkyjen ja toksiinien lisäksi hyödyllisiä aineita erittyy myös, heikentäen vartaloa.
4. Teessä olevat tanniinit häiritsevät raudan imeytymistä, mikä johtaa raudan puutteeseen ja henkilö alkaa kärsiä anemiasta.
5. Liian paljon teetä vahingoittaa vauvaa kantavia naisia. Raskaana olevien naisten ei tarvitse juoda enemmän kuin kaksi kuppia päivässä - tämä on suurin normi, joka ei vahingoita sikiötä.
6. Ei tarvitse juoda mustaa teetä maidon kanssa imetyksen aikana. Kofeiini tulee maitoon, vauva herättää, ja sitten hänen äitinsä yrittää rauhoittaa häntä pitkään. Voit kuitenkin korvata sen vihreällä teellä - se ei sisällä paljon kofeiinia ja sisältää enemmän hyödyllisiä aineita.
7. Kun teet teetä maidon kanssa, sinun tulisi unohtaa sokeri. Sen lisäksi, että se vaikuttaa kielteisesti moniin kehon toimintoihin, se sisältää myös runsaasti kaloripitoisuutta. On syytä lisätä vain yksi teelusikallinen rakeistettua sokeria, ja teestä tulee kaksinkertainen kalorimäärä.

Kuten huomaat, jos teetä maidon kanssa kulutetaan suurina annoksina, siitä tulee haitallista. Siksi on parempi juoda tätä maukasta juomaa pieninä määrinä.

Video: maidon teen hyödyt ja haitat