Musta retiisi raskauden aikana: hyödyt ja haittaa

Musta retiisi ei voi ylpeillä monenlaisilla vitamiineilla ja mineraaleilla, mutta niiden välinen suhde on optimaalinen, mikä muuttaa vihannesta välttämättömäksi ravintoaineeksi ja antaa mehulle parantavia ominaisuuksia. Suurina määrinä on mahdotonta syödä. Tätä ei vaadita, koska koostumuksessa on paljon karkeaa kuitua, joka kyllästää kehon muutaman ruokalusikallisen salaatin jälkeen.

Kiinnostavia ominaisuuksia musta retiisi

Tämä vaatimaton vihannes ei vaadi erityistä maaperän koostumusta ja puutarhakasvien tiukkaa vuorottelua, sietää äärimmäisiä lämpötilaolosuhteita ja kuivuutta, muuttuu vain kylläisemmäksi kosteuden puutteesta ja saa palavan maun. Sellun ja lehtien sinappiöljyt tarjoavat sen. Yläosat ovat hyvin samanlaisia ​​kuin retiisit, mustan ihon taakse on piilotettu mehukas valkoinen liha, jolla on erityinen tuoksu.

Aasiassa retiisiä on viljelty vuosisatojen ajan vihanneskasvina. Hän tuli muihin maihin paljon myöhemmin ja oli puolueellinen häntä kohtaan, kunnes he saivat tietää hänen paranemisesta ja ennaltaehkäisevistä ominaisuuksista.

Ihmettelen: villi retiisiä ei esiinny luonnossa.

Juurikasvun rakenne sisältää:

• C-vitamiinit ja ryhmä B;
• rafanin;
• eteerinen öljy;
• karoteeni;
• nikotiinihappo;
• kalsiumia;
• magnesium;
• kalium;
• rauta,
• fosfori;
• jodi;
• entsyymit;
• haihtuvia;
• orgaaniset hapot.

Koostumus ei ole niin tärkeä kuin sen alkuaineiden tasapaino, mikä antaa vihannekselle ainutlaatuiset ominaisuudet. Massaa ja mehua, jolla on erilaisia ​​lisäaineita, käytetään käyttötarkoituksesta riippuen. Se kulutetaan tuoreena seoksena muiden vihannesten kanssa, sopii hyvin kasviöljyyn ja sitruunamehuun perustuvien kastikkeiden kanssa.

Dieettihoidossa juurikasveja suositellaan painonpudotusohjelmien valikosta. Sen kaloripitoisuus on noin 36 kcal, kyllästyminen tapahtuu nopeasti ravintokuitujen suuren määrän vuoksi.

On tärkeää: erityinen pistävä maku auttaa monipuolistamaan suositeltua ruokavaliota, mikä lisää painon säätöohjelman menestystä.

Terapeuttinen toiminta
Kansanlääketieteessä on koottu monia mustaan ​​retiiseen perustuvia reseptejä. Ne toimivat hyvin, kun:

• kylmä
• yskä;
• sinuiitti;
• keuhkoputkentulehdus;
• dysbiosis;
• ummetus;
• sapen stagnaatio;
• heikentynyt immuniteetti;
• turvotus;
• ruokahaluttomuus.

Lajeista on mustassa retiisissä korkein pitoisuus eteerisiä öljyjä ja biologisesti aktiivisia aineita.

Se on harkinnan arvoinen: raskaana oleville naisille vihreä ja valkoinen retiisi ovat hyödyllisempiä.

Mehun edut
Tärkein arvo antioksidanttien korkeassa pitoisuudessa, anti-inflammatorisissa, kolereettisissa, antibakteerisissa ja viruksenvastaisissa vaikutuksissa. Säännöllinen käyttö vähentää sisäisiä tulehduksellisia prosesseja, kompensoi B-vitamiinien, hivenaineiden, mineraalien puutetta.

Sitä suositellaan nopeaan vilustumiseen, munuaisten kroonisiin sairauksiin, sappirakon, nuhaan, ysään, anemiaan, turvotukseen, kuumeeseen, aineenvaihduntahäiriöihin. Sitä käytetään antihelmintikumina, sitä käytetään kompressiona palovammoihin, paleltumiin ja ihovaurioihin. Toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen raskaana olevat naiset voivat käyttää mehua hunajalla yskän hoidossa lääkärisi kanssa käydyn neuvottelun jälkeen.

Vasta
Niitä ei ole paljon, ja niihin liittyy pääasiassa maha-suolikanavan, munuaisten ja erittymisjärjestelmän sairauksien pahenemista. Älä myöskään väärinkäytä retiisilautasia sydän- ja verisuonisairauksien, maksan ja haiman toimintahäiriöiden, ilmavaivojen, ripulin vuoksi. Raskaana olevien naisten tulisi käyttää sitä vain lääketieteellisiin tarkoituksiin ja pieninä annoksina lääkärin kanssa käydyn neuvottelun jälkeen.Pienimmällä keskenmenon tai kohdun hypertonisuuden riskillä tuote jätetään heti sallittujen luetteloon.

3 riskitekijää raskaana olevilla naisilla
Harvinaisen mehun parantavat ominaisuudet ovat hyvät, mutta ne voivat olla suurempia kuin negatiivinen vaikutus odotettavan äidin yleiseen hyvinvointiin.

1. Massa ja mehu vaikuttavat sileiden lihasten tilaan, johtaen sen jännitystilaan. Tämä lisää raskauden ennenaikaisen lopettamisen todennäköisyyttä. Erityinen riskijakso on hedelmöittymisaika ja ensimmäinen raskauskolmannes.
2. Eteerisillä öljyillä on masentava vaikutus hermostoon, aiheuttaen voimakkaita mielialanvaihteluita aiheuttaen masennusta.
3. Karkeat kuidut provosoivat lisääntynyttä kaasunmuodostusta, mikä johtaa ilmavaivoihin, turvotukseen ja närästykseen.

Mausteisten ystävien on odotettava vähän. Raskauden ja imetyksen aikana ei ole toivottavaa käyttää mustaa retiisiä. Se vaikuttaa maidon makuun ja tuoksuun, mikä ei välttämättä miellytä lasta.

Suosittuja perinteisen lääketieteen reseptejä retiisien perusteella

Ne eroavat keittomenetelmistä ja lisäaineosista.

Mehua yskähunajaa
Valitaan suuri juurikasvi, kruunu leikataan pois, puolet ytimestä otetaan pois, hunaja laitetaan sisälle, se seisoo 12–24 tuntia. Ota 1 tl 3 kertaa päivässä. Se pehmentää kuivaa ärtynyttä yskää, laimentaa ja poistaa ysköstä. Se toimii hienosti yhdessä uudelleentasauskompressin kanssa alakapselin alueella.

tinktuura
Sillä on laaja valikoima sovelluksia, mukaan lukien kihti, ihosairaudet, tulehduksellisten prosessien poistaminen, hermostovaurioiden ehkäiseminen. Tuotteen valmistamiseksi käytetään kaikkia kasvin osia, siemenet ja yläosat mukaan lukien. 50 gr kaada puoli litraa vodkaraaka-aineita ja vaati viikkoa pimeässä tiiviisti suljetussa astiassa, toisinaan ravistaen.

cholagogue
Tuoremehu sekoitetaan veteen suhteessa 1: 1, joka otetaan 30 minuutissa. ennen ateriaa, 1 rkl. lusikka. Hoitoaika on 10-14 päivää.

Mustan retiikan käyttö kosmetologiassa

Juurikalan naamio kykenee valaisemaan ikäpisteitä ja parantamaan merkittävästi ihon sävyä. Keittämistä varten otetaan yhtä suuret määrät mehua ja smetanaa, sekoitetaan homogeeniseen massaan. Seosta levitetään kasvoille 10 minuutin ajan, sitten pestään lämpimällä vedellä tai kamomillainfuusiolla.

Raskaana olevilla naisilla mehuun ja massaan perustuvien kosmetiikan käyttö on turvallista ja tehokasta, mikä auttaa ylläpitämään tervettä ihoa ja sen houkuttelevuutta.

Video: musta retiisi yskähunajalla