Mitä puuttuu kehosta, jos kynnet ovat hiutaleita

Kynsien kuorinta on melko yleinen ongelma, etenkin naisilla. Kynsilevyn huono kunto saattaa viitata kehon toimintahäiriöön. Esimerkiksi vitamiinien ja mineraalien puute tai jonkinlainen sairaus. Useat ulkoiset tekijät voivat myös johtaa kynsien delaminoitumiseen.

Ennen kuin aloitat kynsilevyn palauttamisen, sinun on selvitettävä tämän tilan syy. Muuten loputtomat kosmeettiset toimenpiteet ovat täysin turhia.

Mikä voi aiheuttaa kynsien huonontumista

• geneettinen taipumus;
• negatiiviset ulkoiset tekijät;
• vitamiinien ja mineraalien puute;
• krooniset sairaudet tai infektiot.

Tietysti, jos on olemassa geneettinen taipumus, tätä syytä ei voida poistaa. Sitten sinun on vain toteutettava lisätoimenpiteitä kynsien pitämiseksi hyvässä kunnossa. Voit käsitellä kaikkia muita tekijöitä yksin tai asiantuntijoiden avulla.

Ympäristövaikutukset

Yksi yleisimmistä hauraiden ja kerrostettujen kynsien syistä on kemian aggressiivinen vaikutus. Käsien päivittäinen kosketus astianpesuaineisiin, jauheisiin ja muihin puhdistusaineisiin on erittäin haitallista kynsilevylle ja käsien iholle.

Jopa tavallinen vesi voi aiheuttaa paljon vahinkoa kynnille. Useimmat astianpesukoneet ja siivoojat kohtaavat tämän. Vesi pehmentää kynsilevyä, jolloin se on hauras ja hauras. Ja kaikki mekaaniset iskut aiheuttavat vaurioita. Kuinka suojata kynnet, jos et voi sulkea pois kosketusta veden ja kemian kanssa.

Käsien suojaamiseksi astianpesua varten on käytettävä käsineitä. Monet ihmiset tietävät tästä, mutta eivät käytä sitä, koska kumikäsineiden kanssa työskenteleminen on melko hankalaa. Siksi he jatkavat edelleen kätensä altistamista veden ja kemian aggressiivisille vaikutuksille. Mutta pitkään myyntiin tuli ohuita lateksikäsineitä, jotka sopivat tiukasti iholle, eivät luista ja eivät häiritse.

Kirkkaan manikyyrin ja usein lakkapinnoitteen vaihtamisen fanit kohtaavat myös kynsien leviämisen ongelman. Tosiasia, että asetonia, edullisimpana liuottimena, lisätään edelleen lakoihin. Se kuivaa kynsilevyn ja johtaa sen haurauteen. Sinun on noudatettava yksinkertaisia ​​sääntöjä, jotta voit nauttia kauniista kynnistä ja estää itseltään iloa levittää suosikkilakkaasi:

• käytä vain korkealaatuista lakkaa;
• Pidä kynsilakkaa enintään viisi päivää;
• päällysteen poistamisen jälkeen anna kynnille muutaman päivän hengähdystauko;
• poista lakka vain asetonittomalla nesteellä;
• Hiero hengitysteitse kosteuttavia öljyjä kynsinauhaan ja kynsiin.

Erilaiset mekaaniset vauriot johtavat myös kynsien kerrostukseen. Tämä voi olla joko naulalevyn väärä trimmaus ja viilto sahaaminen, tai huono tapa kynsien puremiseen. Viimeksi mainittu tulee hävittää mahdollisimman pian.

Niitä, jotka ovat tottuneet tekemään manikyyriä itse, suositellaan ostamaan hyvä työkalu. On parempi, että naulata halutulle pituudelle, eikä leikata. Internet on nyt täynnä mestarikursseja, voit nähdä kuinka tehdä se oikein tai katsella mestarin työtä salonissa.

Mitkä hivenaineet puuttuvat

Kesällä kynnet kuorivat ja murtuvat paljon harvemmin kuin syksyllä ja talvella.Syynä tähän on vitamiinin puute. Tuoreet hedelmät ja vihannekset täyttävät kehon tarvittavilla hivenaineilla. Mutta talvella vitamiinit eivät riitä. Mitä aineita elimistö tarvitsee, jotta kynnet olisivat terveitä, vahvoja ja kauniita?

Ensinnäkin kalsiumvaje johtaa sellaisiin seurauksiin. Sitä löytyy käyneistä maitotuotteista ja se on vastuussa kynsien kovuudesta. Tärkeä elementti terveen kynsilevyn muodostumisessa on myös eläinproteiini. Sitä löytyy lihasta, munista, siipikarjasta ja merikalasta. Näitä ruokia tulisi nauttia päivittäin.

Magnesium vastaa normaalista solujen aineenvaihdunnasta, mikä on välttämätöntä kynsien normaalille kasvulle. Ongelmana on, että magnesiumia löytyy pienistä määristä elintarvikkeissa. Ja saadaksesi tämän mikroelementin normin sinun täytyy syödä noin 2 kg lihaa tai kuluttaa noin kolme litraa maitoa päivässä. Fyysisesti tämä on epätodennäköistä, joten lääkärit suosittelevat säännöllisesti vitamiinien juomista magnesiumin kanssa.

Kehon määrä ja rikki vaikuttavat myös kynsilevyn paksuuteen ja ulkonäköön. Usein tämän elementin puute johtaa sienisairauksien, roikkuvaan ihon ja elottomien hiusten ilmaantuvuuteen. Rikkiä löytyy kovasta juustosta, sipulista, valkosipulista, munista, kaalista ja muista elintarvikkeista. Muut hivenaineet ovat tärkeitä myös kauniille ja terveille kynnille: kromi, fosfori, pii, rauta, sinkki, seleeni, A-, C-, B-, E-vitamiinit.

Näiden vitamiinien puute johtaa myös naisten haluan harmoniaa. Monet laihtumiseen liittyvät dieetit ovat epätasapainossa ja aiheuttavat enemmän haittaa kuin hyötyä. Hoikka kehon vastine terveydelle on haitallista vaihtokauppaa. Siksi laihtuaksesi täytyy ottaa huomioon seuraukset ja korvata apteekkikompleksien vitamiinipuute.

Mitkä sairaudet voivat aiheuttaa kynsien kerrostumista

Jotkut krooniset tai tarttuvat sairaudet voivat myös aiheuttaa hauraita ja kerrostettuja kynnet. Monilla heistä on ulkoisia ilmenemismuotoja, kun taas toisilla on piilotettu sisälle. Jos kehossa tapahtuu patologista prosessia, käynti salonkeissa ei auta, ennen kuin syy on poistettu. Tässä on lyhyt luettelo sairauksista, jotka voivat aiheuttaa kynsilevyn kerrostumista:

• sieni-infektiot ja tartuntataudit;
• aineenvaihduntahäiriöt;
• maksan, munuaisten, kilpirauhanen vauriot;
• heikentynyt immuniteetti.

Minkä tahansa tyyppiset sienisairaudet heijastuvat useimmiten negatiivisesti kynsien kunnossa. Jos asianmukaista hoitoa ei ole, sieni leviää. Nykyaikaiset apteekkien sienilääkkeet auttavat nopeasti selviämään ongelmasta. Kun olet eliminoinut sienen, voit palauttaa kynsien terveellisen ilmeen.

Elinten krooniset tulehdukselliset prosessit johtavat joskus halkeamiin ja kynsien delaminoitumiseen. Jos kynsilevyt pysyvät regeneratiivisen hoidon jälkeenkin hauraina ja hauraina, on syytä suorittaa asianmukaiset testit tulehduksen poistamiseksi.

Väärä ruokavalio ja elämäntapa, samoin kuin jotkut lääkkeet, johtavat usein aineenvaihduntahäiriöihin. Kehon kyky imeä ravintoaineita heikkenee. Jopa ravitsemuksen normalisoinnin jälkeen kynsilevy ei usein toistu. Kun aineenvaihdunta on jo heikentynyt, sen toimintoja on erittäin vaikea palauttaa.

Immuniteetti heikkenee lukuisten sairauksien ja kausiluonteisen vitamiinipuutoksen takia. Immunomodulaattorit ja vitamiinikompleksit auttavat tukemaan vartaloa. Lisäksi sinun tulisi jatkuvasti tehdä vahvistuskylpylöitä merisuolalla ja eteerisillä öljyillä.

Kun tiedät kynsien haurauden ja kerrostumisen syyt, niiden palauttaminen on paljon helpompaa ja nopeampaa. Jos tavanomaiset kynsilevyn vahvistamiskeinot eivät auta, todennäköisimmin kehon sisäiset patologiset prosessit ovat tämän tilan syy.

Video: mitä tehdä, jos kynnet hiipivät