Puolukka - hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita

Puolukka on pieni punaisilla marjoilla peitetty pensas. Sen perusteella valmistellaan monia lääkkeitä, jotka auttavat sairauksien hoidossa. Marjaa käytetään myös kosmetologiassa ja ravinnossa, vuosisatojen ajan se on vahvistanut immuunijärjestelmää. Mutta jotta emme perustella turhaa, harkitaan hedelmien arvoa ja mahdollisia kielteisiä puolia.

Puolukkaan koostumus

Marjat ovat kuuluisia vitamiinien, happojen ja orgaanisten yhdisteiden kertymisestä. Kaikki ne ovat arvokkaita keholle, joten tässä ovat suosituimmat komponentit.

Niiden joukossa on ryhmään B kuuluvia vitamiineja. Näihin kuuluvat tiamiini, pantoteenihappo, riboflaviini, niasiini, pyridoksiini, foolihappo ja muut.

Hedelmistä ei jää ilman askorbiinihappoa suurina määrinä, se on se, joka vahvistaa immuunijärjestelmää ja torjuu influenssa-, vilustumis- ja kausiepidemioita.

Askorbiinihapon vaikutusta tuetaan sisällyttämällä tokoferolia ja retinolia. Näitä kauneuden vitamiineja pidetään myös erinomaisina antioksidantteina. Ne poistavat toksiineja ja myrkkyjä, parantaen sisäelinten toimintaa.

On syytä mainita tanniinien kertyminen puolukkaan, samoin kuin sitruuna-, omena- ja salisyylihapot. Ei ilman karotenoidien, haihtuvien, flavonoidien, pektiinin, tuhkan ja ravintokuitujen osallistumista.

Kuten muissa marjatyypeissä, puolukassa keskittyy monia mineraaleja. Heidän luettelossaan ovat mangaani, magnesium, fosfori, kalsium. Lisäksi on kaliumia, kuparia, natriumia ja muita.

Alhaisen kaloripitoisuuden vuoksi (vain 45 yksikköä) puolukkaa lisätään laihtua haluavien ja liikalihavien kansalaisten valikkoon. Alhainen kaloripitoisuus ja glykeeminen indeksi tekevät puolukasta hyödyllisiä diabeetikoille.

Puolukkojen hyödylliset ominaisuudet

Hoitoon käytettäväksi voit käyttää sekä pensaan hedelmiä että lehdet. Lehtiä on parempi kerätä kukinnan aikana, koska sen jälkeen ne muuttuvat ruskeiksi ja menettävät suurimman osan ravintoaineista.

1. Puolukka on vuosisatojen ajan ollut osa perinteisten parantajien kotiapteekkia. Sitä käytetään diabeteksen hoitoon, koska se sisältää paljon kuparia. Tämä mineraaliyhdiste alentaa glukoositasoja ja aktivoi myös reseptoreita, jotka parantavat hiilihydraattien imeytymistä soluihin.
2. Eri vitamiinien kertymisen vuoksi pensas on tunnustettu tehokkaaksi terapeuttiseksi ja ennalta ehkäiseväksi aineeksi alhaiselle immuniteetille. Marjat lisäävät puolustuskykyä, kun yksi vuodenaika korvaa toisen tai vitamiinivaje ilmenee. Karpaloita on myös syövä suojautuakseen influenssalta ja SARSilta epidemian aikana.
3. Orgaaniset hapot ovat vastuussa raskasmetallien, radionuklidien, myrkyllisten aineiden ja muiden yhdisteiden sitoutumisesta ja poistamisesta. Tämän vuoksi hedelmiä systemaattisesti syömällä vartalo on suojattu onkologisilta sairauksilta. Marjaa käytetään myös syövän hoitoon yhdessä lääkkeiden kanssa.
4. Parantavia tinktuureja ja keittämiä valmistetaan lehtineen, joka kerättiin oikeaan aikaan. Myöhemmin niitä käytetään munuaisten ja sappirakon puhdistamiseen pienistä tuumoreista enintään 5 mm: n kivien muodossa. ja hiekkaa.
5. Marjan ja siihen pohjautuvien tuotteiden diureettiset ominaisuudet rohkaisevat ihmisiä käyttämään puolukkaa reuman, kihdin, kystiitin ja muiden tällaisten sairauksien hoidossa. Pensaassa on aineita, jotka tehostavat suunta-antibioottien vaikutusta.
6. Puolukkamarjan lehtineen kuumalla teellä on kuumetta alentavia vaikutuksia, joten se tulisi kuluttaa kuumeen kanssa. Lämpötila laskee hikoilun kiihtymisen ja patogeenisen mikroflooran torjunnan takia. Sairauden jälkeen tee auttaa palauttamaan ruokahalua nopeammin ja nousemaan jalkoihisi.
7. Tuoreiden marjojen lisäksi voit keittää komponeja ja puolukkapohjaisia ​​hedelmäjuomia. Tällaiset juomat tukahduttavat haitallista mikroflooraa, lisäävät kaikkia aineenvaihduntaprosesseja ja puhdistavat verta. Ne sammuttavat janoksen nopeasti kesällä ja auttavat myös voimakkaiden ruuhkien poistamisessa suolistosta.
8. Tuoreet marjat parantavat hyödyllisten mineraalien ja muiden alkuaineiden imeytymistä ruokatorven seinämiin. Lisäksi hedelmät lisäävät mahalaukun mehun tuotantoa, mikä lisää ruokahalua, ruoka on helpompi sulavaa. Kaiken kaikkiaan kourallinen puolukkaa, joka kulutetaan ennen ateriaa, säästää vakavuudesta suuren juhlan jälkeen.
9. Pensasosia käytetään haiman tulehduksellisten prosessien, gastriitin, alhaisen happamuuden, verenpaineen perusteella. Jälkimmäisessä tapauksessa verenpaineindikaattorit normalisoituvat. Marja vähentää myös kallonsisäistä painetta, torjuen päänsärkyä ja hengästyttäviä temppeleitä.
10. Pohjapohjaiset kompressiot ja voiteet poistavat tehokkaasti syyhy, jäkälät, ekseema ja muut dermatologiset ongelmat. Mehunahna on hyödyllinen ateroskleroosissa, suonikohjuissa, taipumuksessa tromboosiin.

Puolukkojen hyödyt naisille

1. Arvokkaita ominaisuuksia sovelletaan ensinnäkin raskaana olevan naisen vartaloon. Sikiön kantamisen aikana virukset hyökkäävät rouvaan useita kertoja, joten immuniteettia tulisi vahvistaa lääkkeillä, mutta ei kansanlääkkeillä. Marja selviää tästä tehtävästä.
2. Vaikeassa asemassa olevat tytöt kärsivät turvotuksesta, hoidosta riippumatta. Kudosten lamaantunut neste johtaa raskaiden jalkojen oireyhtymään. Marja poistaa ylimääräisen veden, lievittää raskautta ja epämiellyttävää kutinaa raajoissa.
3. Raskaana olevat naiset valittavat ummetuksesta. Marjan kyky lisätä aineenvaihduntaa sekä suolen liikkuvuus eliminoivat täysin epämiellyttävät seuraukset.
4. Kuukautisten aikana naisella on apatiaa, väsymystä, ärtyneisyyttä ja muita oireita, jotka ilmenevät hemoglobiinin laskun taustalla. Raudan kertymisen vuoksi puute täyttyy, tyttö on paljon helpompi sietää kuukautistensa.
5. Imettävien naisten marjat eivät ole arvottomia. Pensaan hedelmät lisäävät imettämistä, lisäävät ravintoa ja rasvapitoisuutta, poistavat maidon katkeruuden.
6. Naiset, jotka asuvat epäsuotuisissa ympäristöoloissa tai kuumilla alueilla, on välttämätöntä kuluttaa hedelmiä. Tämä estää rintarauhasten ja ihon onkologian.

Puolukkojen hyödyt lapsille

1. Monet äidit sulkevat vahingossa marjat vahingossa pois, pitäen sitä liian allergisena. Tietenkin, jos on vasta-aiheita, lapsen ei pidä kuluttaa puolukkaa. Mutta kaikissa muissa tapauksissa siitä on vain hyötyä.
2. Tulevien happojen takia puolukot ovat pidempään kuin muun tyyppiset marjat ilman, että ne ovat pilaantuneita. Sen perusteella voit tehdä herkkuja jopa steriloimattomasti. Makeaa siirappia sisältävät hedelmät houkuttelevat lapsia, vahvistavat immuniteettia, lisäävät henkistä toimintaa ja piristävät.
3. Jos hemoglobiinin lasku kiusaa lasta, marja on yksinkertaisesti välttämätön. Sen sisällyttäminen päivittäiseen ravitsemukseen nopeuttaa punasolujen tuotantoa, lisää hemoglobiinia ja estää anemiaa.
4. Jos lapsi sairastui yhtäkkiä, ankarien lääkkeiden sijasta, on suositeltavaa hoitaa häntä puolukalla, hunajalle. Tällainen lääke parantaa hikoilua, lievittää kuumetta ja nopeuttaa paranemista. Lisäksi tämä koostumus lisää vastustuskykyä influenssaa talvella.
5. Alle vuoden ikäisillä lapsilla diathesis esiintyy usein. Sitä voidaan hoitaa infuusiolla puolukan lehtiä.Ja virtsajärjestelmän vaivojen estämiseksi on välttämätöntä hoitaa lapsi keittämällä kuivat hedelmät ja puolukko-oksaa.

Puolukkojen hyödyt raskaana oleville naisille

1. Hedelmiä suositellaan syömään säännöllisesti arvokkaan koostumuksen vuoksi. Puolukalla ei ole vasta-aiheita sikiön kantamisessa. Siksi sinun pitäisi sisällyttää tuote päivittäiseen ruokavalioon.
2. Marjoja suositellaan erityisesti syömään kylmällä ja sesongin ulkopuolella. Arvokas koostumus ei salli vitamiinipuutoksen ja anemian kehittymistä. Ravinneentsyymit kyllästettävät naisen kehon ja murut kaikella tarvittavalla. Vilustumisen riski vähenee.
3. Hedelmät sisältävät suuren määrän tokoferolia. E-vitamiini on välttämätöntä hermoston normaalille toiminnalle. Huono mieliala ja masennus ohittavat sinut. Siksi puolukkat ovat tärkeitä raskaana olevan tytön ruokavaliossa.
4. Rutiinin runsaudella hedelmien koostumuksissa on positiivinen vaikutus verenpaineeseen normalisoimalla se. Lisäksi vitamiini estää raajojen edeeman muodostumista. Tällaisen ongelman kohtaavat kaikki heikomman sukupuolen edustajat raskauden aikana.
5. Tuote sisältää runsaasti rautaa, joten yleisiä terveysongelmia ei tule. Nousee merkittävästi hemoglobiinitasoa veressä. Marjoissa on riittävä määrä kalsiumia. Entsyymi on välttämätön paitsi äidille myös vauvalle luukudoksen asianmukaiseksi muodostumiseksi.

Puolukkalehtien edut

1. Raaka-aineiden käyttö on niiden ainutlaatuisessa kemiallisessa koostumuksessa. Lehdet sisältävät riittävän määrän glykosideja hyperosidin ja arbutiinin muodossa. Lisäksi tuotteessa voidaan erottaa vapaa hydrokinoni.
2. Orgaanisia lehtiä on läsnä suurina pitoisuuksina kasvin lehdissä (kiniini, ursuliini, ellagilainen, gallinen). Voit myös erottaa tanniinit (flavonoidit, tanniinit, haihtuvat), vitamiinit ja antioksidantit lykopeenin muodossa.
3. Tällaisten arvokkaiden entsyymien runsauden takia puolukkalehdillä on erinomaiset bakteereja tappavat, anti-inflammatoriset ja antiseptiset vaikutukset. Jos käytät hyvinvointikurssia antibiooteilla, raaka-aineet parantavat vaikutusta huomattavasti.
4. Lisäksi lehtien säännöllinen käyttö auttaa kehoa eroon myrkyllisistä yhdisteistä ja kuonaamisesta. Lisäksi tuote poistaa täydellisesti ylimääräistä nestettä kudoksista. Raajojen turvotuksen muodostuminen vähenee huomattavasti.
5. Virallisessa lääketieteessä voit löytää luonnonlääkkeitä, jotka perustuvat puolukan lehtiin. Tällaisilla lääkkeillä on choleretic, diureetti ja desinfiointiaine. Fytonisidien läsnäolo raaka-aineiden koostumuksessa tuhoaa Staphylococcus aureus -aktiivisuuden.
6. Lisäksi kasvi lisää kehon suojaustoimintoja. Säännöllinen raaka-aineiden saanti vahvistaa täydellisesti sydän- ja verisuonijärjestelmää.

Puolukkaan vasta-aiheet

1. Raaka-aineiden valtavista eduista huolimatta on edelleen syytä kiinnittää huomiota vasta-aiheisiin. Tuotetta on ehdottomasti kielletty käytettäessä lisääntyneessä mahalaukun erityksessä ja mahahaavassa. Älä myöskään sisällä raaka-aineita hypotension ruokavalioon.
2. Ei ole suositeltavaa syödä hedelmiä tai juoda puolukkamehua syömisen jälkeen. Tämä vaikuttaa negatiivisesti maha-suolikanavan aineenvaihduntaan ja aktiivisuuteen. Marjoja poimittaessa kannattaa olla myös varovainen. Pohja imee hyvin ja kerää haitallisia aineita.
3. Siksi keräysmenettely on järjestettävä ekologisesti puhtaalle alueelle. Teollisuusyritysten vahingot voivat olla valtavia, joten älä riski. Ennen raaka-aineiden ottamista on hyödyllistä käydä myös asiantuntijan kuuleminen.

Puolukkahoito

Kansanlääketieteessä kasvi on äärettömän suosittu. Raaka-aineita käytetään usein vitamiinipuutoksen, reuman, tuberkuloosin, munuaiskivitaudin ja tulehduksellisten prosessien hoitoon. Hedelmien systemaattinen kulutus vaikuttaa positiivisesti myös visioon.

Virallinen lääketiede turvautuu usein kasvien lehtiin diabeteksen, urolitiaasin, kystiitin, maksasairauden ja liikalihavuuden torjumiseksi. Mehut ja marjat käsittelevät hyvin niveltulehduksia alkuvaiheessa ja kihti.

Ennaltaehkäisevään ja terapeuttiseen tarkoitukseen on suositeltavaa syödä 200 g. raa'at hedelmät päivittäin. Anti-tsingoottisista ja bakteereja tappavista ominaisuuksistaan ​​johtuen positiivinen vaikutus syntyy kehossa. Raaka-aineet auttavat myös selviytymään mahan happamuuden gastriitista.

Folk reseptejä

1. Vilustuminen. Kausittaisten sairauksien selvittämiseksi riittää, että valmistetaan terveellinen hedelmäjuoma. Tätä varten tarvitset 0,5 litraa. kylmä vesi ja 250 tuoretta pestyä marjaa. Lähetä komponentit liesiin, odota kiehumista. Sekoita 50 g. sokeri, vähennä lämpö minimiin. Tomite sävellystä neljänneksen tunnin ajan. Ota 150 ml. hedelmäjuoma 3 kertaa päivässä.
2. Anemia. Raudan puutteen voittamiseksi kehossa on tarpeen yhdistää 40 g kokonaistilavuudella. kuivatut lehdet ja 20 gr. marjoja. Kaada 600 ml ainesosia. kiehuvaa vettä. Infusoi lääkettä noin 12 minuutin ajan. Älä unohda rasittaa. Juo infuusio koko päivän lisäämällä hunajaa, kunnes ongelma katoaa kokonaan.
3. Vitamiinin puute. Vitamiinivajeen torjumiseksi on suositeltavaa turvautua yksinkertaiseen reseptiin. Jauhaa 200 gr. marjat sokerilla. Täytä komponentit 0,8 l: lla. puhdistettu vesi. Aseta ainekset liesiin ja keitä 10 minuuttia. Tämän jälkeen siivilöi komponentit ja yhdistä 100 grammaan. kukkahunaja. Juo lääke koko päivän ajan, kunnes oireet häviävät.

Puolukka ja sen komponentit ovat ainutlaatuisia parantavia ominaisuuksia. Tuotteen arvokas koostumus eliminoi useimmat sairaudet ja patologiat. Varmista ennen hoitojakson aloittamista, ettei vasta-aiheita ole. Jos epäilet, ota yhteys asiantuntijaan.

Video: mansikanmehu vilustumiseen